濕氣太重也會胖？??海薇薇 <p class="ql-block">氣候潮濕、多變，空氣濕氣濃度大，人也容易感到疲乏、困倦……全身上下哪兒都不舒服。</p><p class="ql-block">其實，這都是體內(nèi)濕邪惹的禍。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">濕邪傷人又分外濕和內(nèi)濕兩種情況。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">外濕：多由氣候潮濕，或涉水淋雨、坐臥濕地而致病；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">內(nèi)濕：多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。</b></p> <p class="ql-block">濕氣不會自愈，放任不管便會一步步侵害人體健康。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">進(jìn)入關(guān)節(jié)會形成濕寒，引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">往下走會出現(xiàn)白帶增多、異味、陰道炎癥，月經(jīng)量少、痛經(jīng)、四肢疲倦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">進(jìn)入腸道會導(dǎo)致便秘、大便糖稀，引發(fā)口臭、氣色差、易疲勞困倦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">進(jìn)入皮下會降低脂肪燃燒率，引發(fā)全身浮腫和肥胖，并且很難減下來。</b></p> <p class="ql-block">濕氣是一種中醫(yī)理論概念，是萬惡之邪，它徘徊在我們的身體以內(nèi)，導(dǎo)致我們的身體機(jī)能紊亂，如果放任不管便會一步一步的侵害我們身體的健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">很多人都認(rèn)為自己沒有濕氣，其實大錯特錯！</b></p> <p class="ql-block">我們中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食，卻以肉食為主了，長期吃肉，傷害的是脾胃，脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在身體內(nèi)堆積，像熬夜、飲食生冷、喝酒、久坐少動、工作壓力大等都會加重人體濕氣。</p>