<p class="ql-block"> 閱讀的最大理由是想擺脫平庸，早一天就多一份人生的精彩;遲一天就多一天平庸的困擾?！嗲镉?lt;/p><p class="ql-block"> 這里是西安高新區(qū)溫群輝“名師+”研修共同體暑期活動(dòng)分享第二期。</p><p class="ql-block">本期作者：馬一旭</p><p class="ql-block">分享內(nèi)容：《關(guān)于“遇見(jiàn)未知的自己”》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《遇見(jiàn)未知的自己》</p><p class="ql-block"> 希望自己變得更加優(yōu)秀和完美，在這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)反復(fù)無(wú)常，失落，無(wú)助，憂愁，哀傷......而閱讀這本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》可以幫助我們撫平內(nèi)心的不安與疑惑。</p><p class="ql-block"> 書(shū)的內(nèi)容主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對(duì)話，借此來(lái)表達(dá)對(duì)人生課題與智慧的理解。</p> <p class="ql-block">分析書(shū)中的幾個(gè)話題與觀點(diǎn)：</p><p class="ql-block">一、關(guān)于小我。</p><p class="ql-block"> 幾乎人人都追求地位、財(cái)富、名聲，爭(zhēng)取有利的社會(huì)資本，畢竟為了生存，也為了更好的生活。但是交際環(huán)境里，人人都因欲望而充斥著戾氣：“好煩啊，煩死啦?！?lt;/p><p class="ql-block"> 第二句話就是：我好忙啊，真的好忙，都沒(méi)時(shí)間干嘛干嘛......</p><p class="ql-block"> 書(shū)中講到作者的同學(xué)聚會(huì)，混得好的同學(xué)都開(kāi)著跑車來(lái)了，說(shuō)盡自己去不同城市不同公司打拼的奇聞異事，也有各種買房、旅行等等的炫耀，不過(guò)也有各種情感的訴說(shuō)?；斓牟畹娜诉@時(shí)候能來(lái)，證明心態(tài)很好，對(duì)生活滿意度高，或者為了就為的朋友而來(lái)，再或者，什么都不在乎，但是真正快樂(lè)的人有多少？</p><p class="ql-block">二、凡是抗拒的，都會(huì)持續(xù)。</p><p class="ql-block"> 有的人總不愿意接受別人的薪資比你高，不愿意接受人家看起來(lái)過(guò)得好，有的人總是抱怨自己為什么這么優(yōu)秀而沒(méi)有要，總是抱怨為何別人能力一般般，卻總是有這么多機(jī)會(huì)。這些人抗拒的，其實(shí)就是內(nèi)心最反感，其實(shí)也就是他們內(nèi)心的投射，是別人身上所具有的或者他最缺乏，最想要卻得不到的。</p><p class="ql-block">三、我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但我們身體和呼吸卻活在當(dāng)下的。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們被背叛、誣陷、誤解、憤怒的時(shí)候，總會(huì)聯(lián)想到一切過(guò)去或者未來(lái)將會(huì)發(fā)生的事情，甚至把未來(lái)的情景都設(shè)定好的，但是就是不愿正視“事實(shí)已經(jīng)發(fā)生”這個(gè)事實(shí)，反而讓幻想讓我們脫離了當(dāng)心。</p><p class="ql-block"> 德芬老師說(shuō)得好，當(dāng)一個(gè)人由于憤怒、氣憤、痛苦、傷心而使得思緒滿天飛，難以掙脫那些想象的片段的時(shí)候，你嘗試去感覺(jué)現(xiàn)在的你，你的屁股接觸椅子的感覺(jué)，感受呼吸時(shí)你肚皮的起伏，感受你的腳趾放松是怎樣的，感受你的姿勢(shì)是否讓你舒服，以此讓你活在當(dāng)下。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)生活，不需要這么多壓力。我們可以試著給自己解解壓。我們每個(gè)人都是不完美的，但是我們每個(gè)人都在努力成就更好的自己。</p> <p class="ql-block"> 溫群輝，西安高新區(qū)溫群輝“名師+”研修共同體主持人，中共黨員，西安高新區(qū)第十九和四十一幼兒園園長(zhǎng)，西安市骨干教師，西安市教學(xué)能手，陜西省音協(xié)會(huì)員，高新區(qū)責(zé)任督學(xué)。</p><p class="ql-block"> 工作室座右銘：腳踏實(shí)地，放眼未來(lái)，做人民滿意的學(xué)前教育。</p><p class="ql-block">編輯：馬一旭</p><p class="ql-block">初審：高榮星</p><p class="ql-block">終審：溫群輝</p>
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