男友建議大學(xué)畢業(yè)的我去奶茶店打工讓我很生氣！對(duì)付“直男”比懟更有效的是這么做

心融有道

<p class="ql-block">網(wǎng)友“？？”提問(wèn)：</p><p class="ql-block">大學(xué)畢業(yè)，我問(wèn)男朋友我干啥好，他建議我去奶茶店打工。這樣的男朋友該怎么辦？</p><p class="ql-block">我今年大學(xué)畢業(yè)，不知道自己要干嘛，問(wèn)下男朋友的想法，他說(shuō)讓我去奶茶店打工。。。我有點(diǎn)生氣，我就把電話掛了，他又打過(guò)來(lái)質(zhì)問(wèn)我。我該怎么辦？</p> <h3>“？？”你好，謝邀！我是心融有道心理工作室的咨詢(xún)師無(wú)憂。</h3></br><h3>看樣子，你的男友是沒(méi)聽(tīng)懂你真正想問(wèn)的，以及問(wèn)題背后的情緒吧！</h3></br><h3>我想面對(duì)你的問(wèn)題，男生可能會(huì)有這幾種方式來(lái)回復(fù)</h3></br><h3>第一種：怎么啦，看起來(lái)你對(duì)畢業(yè)后的職業(yè)選擇有點(diǎn)迷茫。先別急，我陪你一起來(lái)梳理一下.....如果你擔(dān)心經(jīng)驗(yàn)不足無(wú)法應(yīng)付，也沒(méi)什么，以你與別人的交往能力，獲得新團(tuán)隊(duì)內(nèi)其他成員的幫助或指點(diǎn)，應(yīng)該不是件難事，要不明天我們先選幾家合適的單位，我陪你去面試下</h3></br><h3>第二種：這件事，你自己決定，因?yàn)橹挥心悴攀亲盍私庾约旱娜?。無(wú)論你怎么選擇，我都會(huì)支持你。要不我們先玩會(huì)手游吧.....</h3></br><h3>第三種：可能就是你男友的方式</h3></br><h3>有可能第一、二種的回復(fù)，可以緩解下你對(duì)選擇職業(yè)/工作的焦慮，但現(xiàn)在你卻受了男友的嘲諷。</h3></br><h3> <h3>倒不是對(duì)奶茶店的工作，有多么的反感。只是，問(wèn)男友這個(gè)問(wèn)題，一是在求安慰，二是確實(shí)想聽(tīng)聽(tīng)他的建議，可男友不僅沒(méi)有給到自己些許的支持和鼓勵(lì)，還無(wú)視自己四年內(nèi)學(xué)習(xí)并掌握的知識(shí)和技能，再用“去奶茶店打工”表達(dá)了他的不屑。</h3></br><h3>明明你沒(méi)有能力或不想幫我，又何必要用這樣的話來(lái)打擊我呢？委屈、憤怒、無(wú)助不斷向自己襲來(lái)。他是自己的男友，怎么能這樣呢？！</h3></br><h3>從你聽(tīng)到男友的回復(fù)，只是“有點(diǎn)生氣”的反應(yīng)來(lái)看，他在你心目中的位置還是很重要的。除了期望他的安慰外，真的希望他能在這件事上能幫到自己。</h3></br><h3>掛電話后，他居然還會(huì)來(lái)質(zhì)問(wèn)，可能也暴露出你對(duì)他的依賴(lài)傾向。你是期望他能為你做決定或選擇的，生活也好、工作也罷?，F(xiàn)在，將來(lái)都是。</h3></br><h3> <h3>你問(wèn)該怎么辦？我建議你從以下兩個(gè)方向去做些嘗試：</h3></br><h3><strong>【更加直白地表達(dá)】</strong></h3></br><h3>你們的溝通是存在一些障礙的。他聽(tīng)不出你提問(wèn)背后的心理需求，這個(gè)有他情商高低的因素，也有你倆的了解程度不深的原因。如果你能接受男友這類(lèi)低情商的表現(xiàn)的話，無(wú)非就是在表達(dá)時(shí)，盡可以把自己的需求表達(dá)得更直白些，比如，“我現(xiàn)在對(duì)未來(lái)的職業(yè)選擇很迷茫，就是想聽(tīng)聽(tīng)你的建議。現(xiàn)在每天我都在為這事焦慮，你得安慰安慰我.......”只不過(guò)這樣做，久了，你會(huì)覺(jué)得兩個(gè)人之間少了些自然和默契。</h3></br><h3><strong>【引導(dǎo)你的男友】</strong></h3></br><h3>盡管你很在意你的男友，或者說(shuō)，他在其他方面對(duì)你還是挺不錯(cuò)的。只不過(guò)，常會(huì)在自己需要支撐時(shí)候，表現(xiàn)出讓人抓狂的樣子來(lái)。若不是看在他平時(shí)待自己還過(guò)得去的面子上，這樣的男友是自己不能接受的。現(xiàn)在，分手倒還不至于，但他這樣一如既往地“直男”下去，以后的路會(huì)很艱難。</h3></br><h3>當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，戀人的情商與自己不對(duì)等但有提升的可能時(shí)，我們可以適當(dāng)降低表達(dá)的含蓄程度，當(dāng)他能接收到相對(duì)簡(jiǎn)單的暗示后，及時(shí)給予肯定，以鼓勵(lì)他與你建立更多的默契的信心。同時(shí)，你也可以通過(guò)對(duì)他的觀察，把自己對(duì)他情緒的分析告訴他，并在他有意愿學(xué)習(xí)時(shí)，積極回應(yīng)他對(duì)你的情緒的識(shí)別。</h3></br><h3> <h3>這一次，你是想要去回應(yīng)他的質(zhì)問(wèn)的。是帶著情緒懟回去嗎？這當(dāng)然是可以的，調(diào)節(jié)情緒不是單純地壓抑它。另外，調(diào)整本身還需要大量的心力和能力。若暫時(shí)都不完備，懟回去也許是當(dāng)下比較適合的方式之一。</h3></br><h3>記得，千萬(wàn)別把懟當(dāng)作目的。懟完了，情緒下來(lái)了，還是要找機(jī)會(huì)去聊聊，關(guān)于因?yàn)樗欢约憾y過(guò)的感受，以及你對(duì)他的期望。</h3></br><h3>有沒(méi)有想過(guò)，他可能會(huì)說(shuō)，這本是一個(gè)玩笑罷了，或者用一套說(shuō)理再一次打擊到你。這時(shí)，你又會(huì)如何來(lái)應(yīng)對(duì)？建議你不要對(duì)這一次的溝通結(jié)果持高的期望值，如同他只顧嘴上痛快，忽略了這樣會(huì)對(duì)傷害到你一樣，換位一下，他又怎么可能在瞬間發(fā)生改變？更何況，他現(xiàn)在很有可能在為，你缺乏目標(biāo)，還要否認(rèn)的“不自量力”一事而滿(mǎn)心憤憤的情緒呢！</h3></br><h3>我有位朋友，她在遇到類(lèi)似境況時(shí)，多會(huì)說(shuō)，她會(huì)試著向?qū)Ψ矫枋鱿伦约寒?dāng)時(shí)的需求（求個(gè)安慰并獲得鼓勵(lì)罷了），同時(shí)也把失落的感受告訴他，最后，再根據(jù)他的認(rèn)識(shí)程度，來(lái)一句，以后再遇這樣的情況，我真不知道該和你說(shuō)？我本就是個(gè)主見(jiàn)不強(qiáng)的女生，遇到困難常會(huì)陷入無(wú)助的抓狂中，要是你反感幫我，那我以后還是多向別的朋友去求助吧......</h3></br><h3> <h3>我想如果你能適當(dāng)給他一些壓力，有助于提升他認(rèn)識(shí)到自己有多么的“直”。</h3></br><h3>我看到有不少朋友對(duì)你無(wú)助的行為，提了很多的“應(yīng)該.....”的見(jiàn)解。我認(rèn)為，當(dāng)下的狀態(tài)，沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)的說(shuō)法，我們的行為模式，有的源于家庭，有的源于成長(zhǎng)經(jīng)歷，或者說(shuō)只是一種習(xí)慣性的重復(fù)罷了。如果你發(fā)覺(jué)，再這樣做不適合，那可以試著讓自己堅(jiān)強(qiáng)些，然后做些較原本更顯主見(jiàn)的決定，成功更好，失敗就當(dāng)作一次嘗試或是成長(zhǎng)的成本?；蛘吣阌辛讼敕▍s又煩于無(wú)法突破或無(wú)從入手，那就找閨蜜、朋友傾述下，閱讀些個(gè)人成長(zhǎng)的書(shū)籍也是不錯(cuò)的選擇。</h3></br><h3>你當(dāng)時(shí)的心情，我認(rèn)為是很正常的。你當(dāng)下的心情和思緒，也很正常。戀愛(ài)中的矛盾，可以促進(jìn)雙方向著更懂對(duì)方的方向邁進(jìn)，也可能會(huì)擴(kuò)大兩顆心靈的距離。試著用樂(lè)觀的心態(tài)去看待它們，相信自己，并告訴自己“我就是一個(gè)可愛(ài)的、但少點(diǎn)主見(jiàn)的女生，至少我能夠讀懂并接納自己”。</h3></br><h3>最后，祝你追愛(ài)順利，心融有道，幸福無(wú)憂！</h3></br><h3>（原回答在“心融有道心理”知乎賬戶(hù)可見(jiàn)，“閱讀原文”直達(dá)并可收獲更多情感心理小技巧~）</h3></br><h3><strong>關(guān)注我們</strong></h3></br><h3> <h3>心融有道顧問(wèn) 一諾</h3></br><h3>致力于家庭治療、婚戀情感與人際溝通 · 心理咨詢(xún)與治療? ? ? ??</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/USAsKZVIh7s-k7QcDTfW_Q" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有