珍愛生命，預(yù)防溺水——中畈中學(xué)暑假防溺水宣傳手冊(cè)

葉德濤

暑假過半，天氣依然炎熱，然而炎熱的氣溫讓游泳嬉戲成為了孩子們的樂趣與享受，同時(shí)也讓溺水卻成了夏季威脅生命安全的第一殺手，那么我們?cè)谀缢l(fā)生前如何有效應(yīng)對(duì)，防患于未然呢？一起來看看吧！ <h3 style="text-align: center"></h3><h1></h1><h1><font color="#ed2308">一、防溺水小知識(shí)</font></h1> <font color="#ed2308"><br>溺水定義</font><br> 溺水：俗稱淹溺，是指在游泳時(shí)或者失足落水時(shí)發(fā)生的嚴(yán)重意外傷害，溺水的進(jìn)程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而導(dǎo)致死亡。很多人在夏日喜歡在江、河、水塘內(nèi)游泳，這就很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。 <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308">二、防溺水注意事項(xiàng)</font></h1> <font color="#ed2308">中小學(xué)生防溺水安全教育知識(shí)“六不”</font><br>1.不準(zhǔn)私自到河、塘、堰、水庫等游泳、玩水等;<br>2.不擅自與同學(xué)結(jié)伴到河、塘、堰、水庫等游泳、玩水等;<br>3.不在無家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳、玩水等;<br>4.不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳、玩水等;<br>5.不到不熟悉的水域游泳、玩水等;<br>6.遇到險(xiǎn)情不盲目下水施救，即學(xué)會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。 <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308">三、科學(xué)施救方法</font></h1> 1、發(fā)現(xiàn)溺水者要及時(shí)將其救出水面，如果不懂水中施救的方法和現(xiàn)場(chǎng)的水情，可以利用旁邊的工具，比如繩子和救生圈等東西救人，不要盲目救人。<br>2、把溺水者救出水面后平放在平坦的地面上，先清除口中、鼻子和咽喉里面淤泥或者水草等異物，確保呼吸暢通。<br>3、如果發(fā)現(xiàn)溺水者的呼吸較為微弱，就應(yīng)該立即采取人工乎吸法，要是溺水者心跳停止了，說明情況非常危急，這個(gè)時(shí)候就需要反復(fù)有規(guī)律的對(duì)其進(jìn)行胸外心臟按摩，幫助恢復(fù)心跳 <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308">三、安全提示</font></h1><div> 溺水是非常危險(xiǎn)的，日常生活中一定要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。<font color="#ed2308"><br></font></div> <font color="#ed2308">游泳注意事項(xiàng)</font><br>1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。<br>2.選擇安全的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。<br>3.必須要多人同行并在老師、教練或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。<br>4.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。<br>5.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。<br>6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。<br>7.在游泳前，要做好拉伸運(yùn)動(dòng)；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。 <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308">防溺水倡議書</font></h1> <div style="text-align: center;">珍愛生命，預(yù)防溺水”</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">——中畈中學(xué)防溺水倡議書</div><div style="text-align: left;">各位家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們:</div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"> 目前暑期還未結(jié)束，天氣依然炎熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期，為杜絕悲劇的發(fā)生，希望各位家長(zhǎng)、同學(xué)們要切實(shí)提高自我防范意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)未成年子女的監(jiān)護(hù)和看管。為此，特向廣大家長(zhǎng)和同學(xué)們發(fā)出如下倡議:</div><div style="text-align: left;">一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，正確評(píng)估自身的游泳水平，不到那些陌生危險(xiǎn)的自然水域，如深潭、野塘、河流、礦坑、溪邊等處游泳;</div><div style="text-align: left;">二、孩子們必須在有家長(zhǎng)陪伴的前提下，到安全正規(guī)有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng);</div><div style="text-align: left;">三、在游泳池游泳要聽從救生員的管理，嚴(yán)禁在游泳池邊追逐打鬧、推搡他人、跳水潛泳等危險(xiǎn)動(dòng)作;</div><div style="text-align: left;">四、學(xué)會(huì)相關(guān)游泳防溺水知識(shí)，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請(qǐng)勿下水，借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救,同時(shí)千萬不要忘記向成人求助;</div><div style="text-align: left;">五、廣大家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子的防溺水安全教育,擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，采取有效的監(jiān)護(hù)措施做好監(jiān)管工作;<br></div><div style="text-align: left;"> 家長(zhǎng)們、同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!</div><br><div style="text-align: right;">中畈中學(xué)</div><div style="text-align: right;"><br></div><div style="text-align: right;">2021年8月8日</div></div>