今日隨筆 <p class="ql-block">今天又發(fā)現(xiàn)了寶寶的“練功圖”，哈哈哈，最近可喜歡拿著手機(jī)擺出這樣可愛的姿勢，都不知道她是從哪兒學(xué)來的，寶寶真的就是天生的模仿家。越來越享受寫日記記錄她的每一個(gè)珍貴獨(dú)特的小細(xì)節(jié)。</p> 今天我為成為UP Girl 做了什么 <p class="ql-block">讓人著迷的“4分鐘法則”</p><p class="ql-block">“所謂的英雄，就是能堅(jiān)持不止1分鐘?！?lt;/p><p class="ql-block">——挪威諺語</p><p class="ql-block">假設(shè)你很不愿意開始做某件事，但你知道自己逃避不了，一個(gè)讓你投入進(jìn)去的方法就是讓自己在這件事上先投入4分鐘的注意力。4分鐘后你可能會停下來，不過，還記得品客薯片的廣告詞嗎？“一旦打開，想停也停不了！”</p><p class="ql-block">絕大多數(shù)人到了4分鐘也不愿意停下來。為什么？答案就是慣性。在這種情況下，人的身體或者精神為了獲得持續(xù)的快樂，傾向于把同樣的活動(dòng)繼續(xù)下去。如果你能在一件事上保持4分鐘的注意力，沒有理由不能保持5分鐘、6分鐘或者7分鐘。</p><p class="ql-block">就這樣，如果你覺得很難行動(dòng)起來，不妨先給自己一個(gè)許諾：只投入4分鐘。4分鐘之后，你就會面臨停下來還是繼續(xù)下去的選擇。幸運(yùn)的是，在大多數(shù)情況下，一旦進(jìn)入軌道，你就算想停也停不下來了。</p> <p class="ql-block">向陽媽媽日記空間</p><p class="ql-block">歡迎麻麻們加入我們的空間站</p><p class="ql-block">一起寫日記</p><p class="ql-block">一起玩游戲</p><p class="ql-block">一起分享每一天的喜怒哀樂</p><p class="ql-block">一起交流育兒經(jīng)驗(yàn)</p><p class="ql-block">媽媽UP 人生UP</p> 干了這碗雞湯 <p class="ql-block">生活最佳狀態(tài)是冷冷清清地風(fēng)風(fēng)火火。（木心 《云雀叫了一整天》）</p> 幸福日記 <p class="ql-block">每天都被投喂，胃飽飽</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)一家仙女衣服店鋪，風(fēng)格我都挺喜歡的</p><p class="ql-block">最近包裹有點(diǎn)多，今天收到了紐西之謎的護(hù)膚品，性價(jià)比真的高</p>
利川市|
含山县|
古田县|
北流市|
东海县|
大同市|
安达市|
定西市|
延津县|
岑巩县|
铅山县|
辽源市|
南漳县|
运城市|
霍邱县|
海盐县|
昌邑市|
清流县|
宜丰县|
逊克县|
廊坊市|
白朗县|
长沙市|
进贤县|
化隆|
巴中市|
定安县|
芮城县|
资阳市|
莱西市|
汽车|
塔河县|
万年县|
屏山县|
富蕴县|
福泉市|
聂拉木县|
河曲县|
花莲市|
八宿县|
绥江县|