<p><b style="font-size: 20px;">體育運(yùn)動的好處是非常多的，堅持體育鍛煉可以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)抵抗力、釋放壓力、改善體形、提升體適能水平及運(yùn)動表現(xiàn)、幫助達(dá)到及保持適宜體重，不論是對身體還有心理都是非常有益的。</b></p>
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