回龍園太極拳隊(duì)隊(duì)員利用晨練時(shí)間學(xué)習(xí)馬春喜老師三十八式太極拂塵。

靜享余光

通知各位老師及拳友們大家上午好！為了我們的生活豐富多彩，晨練項(xiàng)目多樣化。在每天鞏固我們已學(xué)過(guò)的拳、劍、刀、扇子等外。從明天開(kāi)始學(xué)習(xí)拂塵！由經(jīng)驗(yàn)豐富的宋彩功老師教授！教學(xué)時(shí)間約在早上8點(diǎn)左右！望大家準(zhǔn)時(shí)參加，認(rèn)真學(xué)習(xí)！祝大家天天向上，學(xué)習(xí)進(jìn)步！2021、6、14日 ??鐘銳老師在快樂(lè)太極群里發(fā)出了此通知。 6月15日，北京市一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員宋彩功老師為我隊(duì)進(jìn)行馬春喜三十八式太極拂塵的培訓(xùn)。我隊(duì)近30名隊(duì)員參加了拂塵學(xué)習(xí)。 ????隊(duì)員胡運(yùn)蘭正在認(rèn)真的熟記馬春喜三十八式太極拂塵的分步精解并將分步精解發(fā)到群里，為大家學(xué)習(xí)提供了方便。 ????做好培訓(xùn)前的準(zhǔn)備。 ????老師要求隊(duì)員們?cè)谧鰟?dòng)作時(shí)力求達(dá)到規(guī)范。 ????看他們學(xué)習(xí)的多認(rèn)真呀。 ????老師要求隊(duì)員認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，力求做到動(dòng)作的規(guī)范。 嚴(yán)格要求隊(duì)員，力爭(zhēng)達(dá)到動(dòng)作的規(guī)范。 ??宋老師教學(xué)視頻 ????隊(duì)員們刻苦學(xué)習(xí)的場(chǎng)面非常感人。 ??培訓(xùn)中，授課的宋彩功老師耐心細(xì)致的講解每一節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)并帶領(lǐng)隊(duì)員反復(fù)練習(xí)。 ??教學(xué)視頻 培訓(xùn)在老師和隊(duì)員互相交流下，生動(dòng)活躍中進(jìn)行著，隊(duì)員們輕松的掌握了要領(lǐng)。 ??宋老師在教學(xué)中肩關(guān)節(jié)不慎扭傷，他忍著肩疼繼續(xù)授課。 為了讓隊(duì)員們更快更好的掌握拂塵動(dòng)作要領(lǐng)，宋老師反復(fù)看教學(xué)視頻，認(rèn)真?zhèn)湔n，在教學(xué)中嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，一絲不茍，對(duì)一些不好掌握的動(dòng)作每次都要做幾遍甚至十幾遍以上。認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度深受隊(duì)員們稱贊。 宋老師不厭其煩一遍一遍反復(fù)的教，直到大家完全掌握了動(dòng)作要領(lǐng)為止。 對(duì)動(dòng)作的難點(diǎn)，宋老師耐心細(xì)致的給予指導(dǎo)。 ??耄耋老人牛鳳琴在認(rèn)真的觀看馬春喜老師三十八式太極拂塵視頻。看的多認(rèn)真呀。 耄耋之年靜修身紅裝太極抖精神視頻細(xì)研臻要領(lǐng)意念身法共融存 ??隊(duì)員畢忠敏自制了一個(gè)拂塵。 ??看大家學(xué)的多認(rèn)真呀！ ????在學(xué)習(xí)中，我隊(duì)隊(duì)員們的學(xué)習(xí)興趣濃厚，不解的問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教，大家表示參加此次培訓(xùn)受益匪淺，收獲很大。 團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助的場(chǎng)面在我隊(duì)晨練場(chǎng)上處處可見(jiàn)。 　　不懼炎熱酷暑的天氣，隊(duì)員們?cè)谡J(rèn)真的練習(xí)著。老師、隊(duì)員互尊互敬，互勉互學(xué)。 學(xué)員們?cè)谝黄鸹ハ嗲写?，呈現(xiàn)出一片友好的學(xué)習(xí)氛圍，掌握動(dòng)作要領(lǐng)快一點(diǎn)的隊(duì)員主動(dòng)幫助還一時(shí)沒(méi)有掌握好動(dòng)作要領(lǐng)的隊(duì)員并帶領(lǐng)大一起練習(xí)。 近期天氣十分炎熱，但隊(duì)員們不怕苦和累，在這炎熱的天氣堅(jiān)持練習(xí)。 ??在高溫酷暑的天氣里，老師教學(xué)很認(rèn)真，隊(duì)員們的學(xué)習(xí)熱情也十分高漲，她們正在習(xí)練中。 一隊(duì)員在群里說(shuō)到：?宋老師好，您辛苦了，感謝您教我們太極佛塵。 宋老師在回復(fù)隊(duì)員微信時(shí)說(shuō)到：沒(méi)什么?；ソ袒W(xué)，教學(xué)相長(zhǎng)。謝謝大家給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。 另一隊(duì)員在快樂(lè)太極群里說(shuō)：@宋彩功? 宋老師您好！非常感謝您連日來(lái) 頂著烈日暴曬教授太極佛塵，應(yīng)該說(shuō) 是您給予我們大家喜歡并能學(xué)會(huì)佛塵的一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，謝謝您真是辛苦了。 宋老師在教完拂塵套路后，又重新規(guī)范動(dòng)作，宋老師鼓勵(lì)隊(duì)員們，通過(guò)前一階段的學(xué)習(xí)，隊(duì)員們提高很多，宋老師要求隊(duì)員們?cè)诖蛉瓡r(shí)要輕靈圓活，全身放松，盡量做到動(dòng)作規(guī)范，要求隊(duì)員們把每一個(gè)動(dòng)作都做到位。 ??此視頻錄制：陳海燕老師 ??前來(lái)觀看太極拂塵的小朋友也拿起手機(jī)高興的給隊(duì)員們錄像。 ??時(shí)間過(guò)得真快呀，近一個(gè)月的太極拂塵教學(xué)培訓(xùn)結(jié)束了，宋彩功老師高水平的教學(xué)，得到了隊(duì)員們的一致稱贊，我隊(duì)隊(duì)員刻苦的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，既鍛煉了身體，同時(shí)也磨練了隊(duì)員們堅(jiān)強(qiáng)意志，大家享受到了快樂(lè)，收獲了健康。隊(duì)員們一致感謝宋彩功老師的辛勤付出。我隊(duì)近30人參加了太極拂塵培訓(xùn)。 ????此張照片提供者：趙寧 贊烈日下專心拂塵教學(xué)的拳友老師們仲夏驕陽(yáng)似火燃回龍拳子汗潸潸宋師教授拂塵舞眾友歡欣興致先玉蟒翻身足跳躍大鵬展翅手高懸仙音樂(lè)曲猶盈耳收勢(shì)須臾啟笑顏 ??一一隊(duì)員張擁軍 弘揚(yáng)太極，強(qiáng)身健體。陽(yáng)光心態(tài)，靜心練習(xí)。 我們要以只爭(zhēng)朝夕的精神刻苦訓(xùn)練，不負(fù)年華，不忘初心，砥礪前行。以嶄新的精神面貌慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨建黨一百周年。 ??照片拍攝：劉起勇老師 ??我隊(duì)參加太極拂塵學(xué)習(xí)的部分隊(duì)員合影。