關(guān)于五項(xiàng)管理暑假致家長(zhǎng)一封信

劉老師

一、加強(qiáng)居家睡眠及手機(jī)管理 家長(zhǎng)要重視做好孩子睡眠管理，督促孩子按時(shí)就寢，理性對(duì)待電子產(chǎn)品，規(guī)范孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保障充足睡眠時(shí)間。 二.加強(qiáng)體質(zhì)健康管理 合理安排孩子暑期作息時(shí)間，適度進(jìn)行體育鍛煉。結(jié)合孩子體質(zhì)健康狀況，開展體育鍛煉活動(dòng)，保證每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于1 小時(shí)。盡量減少使用電腦、手機(jī)、平板電腦等視屏類電子產(chǎn)品時(shí)間，使用該類產(chǎn)品時(shí)保持眼睛與屏幕之間的距離 50 厘米以上；自覺堅(jiān)持上下午各做一次眼保健操；家長(zhǎng)應(yīng)積極關(guān)注孩子視力變化，進(jìn)行必要的檢查治療。 　　三、科學(xué)合理安排孩子假期生活 不盲目參加補(bǔ)課班、輔導(dǎo)班；學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，切實(shí)減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。 　　各位家長(zhǎng)，培育孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求。為了孩子的身心健康，全面發(fā)展，茁壯成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，切實(shí)履行好對(duì)孩子的教育和監(jiān)督責(zé)任，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。 　　吉林市昌邑區(qū)孤店子鎮(zhèn)中心小學(xué)校 2021年7月7日