小四班暑期居家生活指導第一期

清豆

荷花盛開，開盡夏日之奔放；知了齊鳴，鳴盡夏日之熱情；楊柳依依，道著暑假之開始。 親愛的小朋友們： 我們的第一個暑假開始啦！漫長的暑假，我們可以做些什么呢？去領略祖國的大好河山嗎？但是中、高風險地區(qū)不能去哦，即使是低風險地區(qū)，也盡量不要去人員密集的地方，衛(wèi)生防疫要做好。另外別忘了提前報備哦，填完表格私發(fā)給我即可。 寶貝們，兩個月的暑假可不能把自己變成小懶惰蟲哦，我們一起堅持每天做一些有意義的事情吧，堅持21天，我們就能養(yǎng)成一個個受益終生的好習慣了。加油！ 堅持每天閱讀十分鐘 　　一個愛閱讀的孩子一定是一個內心豐滿的孩子，因為他會發(fā)現很多別人發(fā)現不了的秘密，他會從圖片中讀到別人讀不到的東西，他會想象出別人想象不到的畫面......總之，每一次閱讀都會是一次奇妙之旅。寶貝們可以帶上爸爸媽媽一起閱讀哦！ 我們班的浩浩已經和媽媽行動起來啦！ 繪本推薦： 寶貝們比較喜歡欣賞色彩鮮明、形象可愛、內容短小有趣的繪本，繪本選材貼近生活、情節(jié)變化起伏，有重復情節(jié)，有懸念和猜想，可以激發(fā)孩子想象猜測，以及進一步閱讀的欲望。 《鼠小弟系列》《誰藏起來了》《彩虹色的花》《鱷魚怕怕牙醫(yī)怕怕》《換一換》《月亮的味道》《是誰嗯嗯在我的頭上》《一個黑黑黑黑的故事》《抱抱》《我的感覺系列》等等。 堅持每天做一個家務 寶貝們在幼兒園里可是個超級小能手哦，會自己收玩具、自己擺放小椅子、自己疊被子、自己倒牛奶，牛奶灑了還會自己找抹布擦......總之，非常非常的能干。那在家里寶貝們會做哪些家務呢？你會做這些嗎？ 　　你還嘗試做哪些家務了呢？記得把照片分享到班級微信群里，我的“大拇指”在等著你哦！ 堅持每天完成至少十分鐘運動 　　運動可以強壯體魄，可以增強免疫力，讓我們少生病，還會讓我們變得很快樂。寶貝要不要一起來運動呀？ 　　運動的時候也要注意別讓自己受傷哦，比如，不能長時間的劇烈運動，要注意休息；出完汗要補充水分；騎車時要戴上頭盔，也不能騎得飛快；玩輪滑時要佩戴護膝和護肘等等。 游泳時一定要去正規(guī)的游泳館，要有大人陪著才能去玩。野外的小河能去游泳嗎？寶貝們，這個問題我們討論過的吧，還記得嗎？野外的小河很危險，不能去！小河邊、水井旁、窨井蓋上都不能去玩。 堅持早睡早起，有規(guī)律的作息 　　有規(guī)律的作息大大有益于我們的身體健康。寶貝們的睡眠時間標準一般是10—12個小時，你達到了嗎？要想睡眠好、個子長高高、身體棒棒噠，晚上九點就一定要睡覺了哦，這樣在夜里十一點左右我們的身體就能進入深度睡眠，這時候身體就能盡情地分泌生長激素啦。早上七、八點也該起床了，中午吃過中飯，再睡個香香的午覺，這樣一天精力都會很充沛哦。 尾音 　　寶貝們，從今天開始，朝著“21天習慣養(yǎng)成”進發(fā)吧！