<p class="ql-block">從冬天小皮同學(xué)放寒假開(kāi)始健身打卡</p> <p class="ql-block">從一個(gè)健身小白到慢慢熟悉健身房擼鐵</p> <p class="ql-block">每一天都不同</p> <p class="ql-block">熱身運(yùn)動(dòng)開(kāi)始</p> <p class="ql-block">和小皮同學(xué)相互陪伴相互鼓勵(lì)鍛煉</p> <p class="ql-block">一天天汗流浹背</p> <p class="ql-block">繼續(xù)打卡擼鐵</p> <p class="ql-block">加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉</p> <p class="ql-block">揮汗如雨的日子感覺(jué)特別充實(shí)</p> <p class="ql-block">趕個(gè)早場(chǎng)，健身房人很少，器械可以慢慢練</p> <p class="ql-block">汗如雨下也甘之如飴</p> <p class="ql-block">看著自己每一天都不同心中充滿希望</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持，自律！相信自己是最棒的！</p> <p class="ql-block">肌肉線條越來(lái)越明顯</p> <p class="ql-block">進(jìn)行一下有氧運(yùn)動(dòng)，給自己的肺洗個(gè)澡</p> <p class="ql-block">開(kāi)心很重要！</p> <p class="ql-block">這個(gè)小兔子??是我鍛煉的動(dòng)力，雖然他常常自己練自己的，不過(guò)每次看到他還是很開(kāi)心的！</p> <p class="ql-block">越練越有成就感</p> <p class="ql-block">每次練完腿軟腰酸但是感覺(jué)棒極了</p> <p class="ql-block">繼續(xù)擼鐵，健身讓我快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">今天練練背部肌肉??</p> <p class="ql-block">這個(gè)器械常常很多人排隊(duì)，所以養(yǎng)成了中午健身的習(xí)慣，人少！</p> <p class="ql-block">偶爾在校園的操場(chǎng)上跑兩圈也是極好的！</p> <p class="ql-block">繼續(xù)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">什么時(shí)候才能練出蜜桃臀，馬甲線呢！好期待！</p> <p class="ql-block">這個(gè)器械讓我痛并快樂(lè)著，每次練完腿軟的已經(jīng)不會(huì)走路了！</p> <p class="ql-block">繼續(xù)練背，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)很重要</p> <p class="ql-block">背部練的還不夠好，繼續(xù)努力！</p> <p class="ql-block">期待我的蜜桃臀早日練出來(lái)</p> <p class="ql-block">整體不錯(cuò)還要繼續(xù)努力哦??</p> <p class="ql-block">沒(méi)事看看小哥哥，也是健身房最養(yǎng)眼最有動(dòng)力的一件事</p> <p class="ql-block">繼續(xù)練我的蜜桃臀，加油(? ??_??)?</p> <p class="ql-block">練完一身汗，躺在瑜伽墊上休息一下</p> <p class="ql-block">馬甲線若隱若現(xiàn)，繼續(xù)努力</p> <p class="ql-block">形體已經(jīng)都點(diǎn)改變了</p> <p class="ql-block">馬甲線快練出來(lái)了，繼續(xù)努力！自律最重要</p> <p class="ql-block">小臂的肌肉比之前的好了許多！</p> <p class="ql-block">背部肌肉也練得比以前緊致了</p> <p class="ql-block">整體不錯(cuò)自我感覺(jué)很好！</p> <p class="ql-block">最近加了幾組啞鈴的訓(xùn)練，胳膊比以前緊致了許多</p> <p class="ql-block">100天，終于堅(jiān)持下來(lái)了！完成了一個(gè)小目標(biāo)！向著新的目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)！加油(? ??_??)?</p> <p class="ql-block">健身餐是必不可少的！</p>
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