<p class="ql-block"> 健康是最寶貴的財(cái)富。為了加強(qiáng)教職工的緊急救護(hù)和健康知識(shí)，2021年7月15日下午，學(xué)校請(qǐng)到了海南省全民健康教育服務(wù)中心吳亞彪老師前來做健康知識(shí)講座。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 老師們積極前來簽到學(xué)習(xí)！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 吳老師在講座上講授了一些非常重要的急救和健康知識(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 第一，辦公室常見病的預(yù)防及改善（如電腦輻射病、頸椎病、腰肌勞病等），男女穴位保健知識(shí)和心理健康等。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 第二，常見慢性病的防治（高血壓、糖尿病、心臟病、冠心病、等）。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 吳老師教我們?cè)诩彝ブ腥绾握_的測(cè)量血壓。</p> <p class="ql-block"> 肩井穴具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的功效?？芍髦胃哐獕?、中風(fēng)、肩酸痛、頭酸痛、眼睛疲勞、耳鳴、落枕、頸項(xiàng)肌痙攣等癥。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 吳老師教我們?nèi)绾握业郊缇?，并建議按摩：用中指指腹按揉，每次2～3分鐘，早晚各1次。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 人群中約30%患有下肢靜脈曲張。隨著年齡增長(zhǎng)，靜脈曲張的發(fā)病率隨之增加。長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐是引起下肢靜脈曲張的患病因素。為了讓我們更加健康的生活，吳老師教我們按摩方法，不僅我們學(xué)以致用，也可以幫助到身邊的人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在場(chǎng)的老師認(rèn)真聽講座，并且積極參與互動(dòng)，上臺(tái)配合演示。通過這次健康知識(shí)講座，老師們收獲頗多。一個(gè)人最重要的是健康，身體健康是革命的本錢。我們要愛護(hù)自己，珍惜生命，關(guān)愛健康。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">圖文編輯:黎青云</p><p class="ql-block">審核:吳瑞花</p>
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