做情緒的小主人延職附小六（5）班實踐活動紀實

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六年級的我們能干、優(yōu)秀、勤學(xué)、善思...... 但小小少年也有自己的煩惱：不會表達自己，與同學(xué)相處過程中的不愉快、親子關(guān)系中的起與伏...... 這些煩惱都可能帶來負面情緒，當(dāng)情緒襲來時，該如何處理？ 9月17日有幸邀請到延大心理老師張海霞，為六（5）的同學(xué)們開展一堂別開生面的心理課——認真聆聽，合理表達，我是情緒小主人。 以音樂做引、用游戲開篇，一堂有趣而神秘的心理課開始了。 張老師引導(dǎo)孩子們感知、體會、辨別自己和他人的情緒，將“情緒”這個看不見摸不著的抽象感覺，變成孩子們自導(dǎo)自演的舞臺劇，生動模擬了不同的表達情緒對對方帶來不同的情緒。 我有小秘密要告訴老師哦… 課堂上師生互動積極，氣氛融洽，孩子們在體驗中感悟，感悟中寧靜心靈。 學(xué)生們在積極參與互動的時候，也有許多疑問，在張老師講解后，讓學(xué)生了解到日常的情緒反應(yīng)也是非常正常的，情緒沒有好壞之分，但我們需要學(xué)習(xí)情緒的處理。幫助學(xué)生接納自己的情緒 張老師用科學(xué)的方法，讓孩子們學(xué)會自我心理疏導(dǎo)、情緒管理，從而以積極愉快的情緒迎接學(xué)習(xí)生活。 整堂課中張老師絲絲入扣的引導(dǎo)同學(xué)們在情境中覺察情緒，理解情緒，并嘗試用積極的心態(tài)解決情緒中的問題，孩子們在堂課中也是積極參與，有思考，有傾聽，有體驗，有互動，有感悟，讓每個孩子了解情緒的產(chǎn)生是正常的，也是可控的。也懂得了如何建立良好的人際關(guān)系等等…真是一堂既有溫度，又有深度的心理課！