揚籃球精神做陽光少年

自由飛~

籃球運動是一項動作復(fù)雜且靈活多變，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動?；@球運動，不僅能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，更能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)向上的集體主義精神。 2021年3月至6月，大姚縣青少年活動中心籃球周末班開班啦！參加本期周末班的學(xué)員為小學(xué)四至六年級的學(xué)生。 　　本期青少年活動中心籃球培訓(xùn)，內(nèi)容豐富多彩，按計劃進行下列內(nèi)容訓(xùn)練：①熟悉球性。②基本站立姿勢和持球方法。③原地運球。④原地雙手胸傳、接球。⑤原地雙手胸前投籃。⑥行進間直線運球。⑦行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運球等）。⑧移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技術(shù)。⑩籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動等等。 結(jié)合小學(xué)生的年齡特點，我們采用小強度，循序漸進的方法，并通過各種游戲方法來激發(fā)學(xué)員們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。 　　通過本次籃球訓(xùn)練，學(xué)生們在對籃球技能和技巧的掌握上都有了很大提高，和同伴們的交流互動也明顯改善；在個人籃球技術(shù)、身體素質(zhì)上都有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。讓我們一起來欣賞一下他們比賽的精彩瞬間吧！ 　　親密、和諧的培訓(xùn)氣氛,學(xué)生學(xué)得輕松，玩得快樂，充分體驗到籃球運動的樂趣。 　　在以后的籃球班培訓(xùn)工作中，我們會不斷總結(jié)經(jīng)驗，繼續(xù)揚長避短，并根據(jù)學(xué)生的實際情況進行有效的訓(xùn)練。針對學(xué)生們手、眼等身體的協(xié)調(diào)能力開展一些新的項目，不斷提高孩子們的力量、速度、耐力等身體素質(zhì)訓(xùn)練，充分激發(fā)起他們學(xué)習(xí)籃球的積極性，以提高籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平，努力為我縣培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的籃球小健將。