化蝶成蛹，永不放棄——中考前心理輔導紀實

富強鎮(zhèn)中心學校（言之無文）

<h1> <font color="#39b54a">中考的腳步日漸臨近，為了讓九年級學生能以積極的心態(tài)、飽滿的狀態(tài)和科學的方法復習沖刺、迎接中考，7月18日下午，富強鎮(zhèn)中心學校心理輔導室鄭金文老師，開展以“科學備考，從容迎考”為主題的考前心理輔導講座，與九年級全體同學一起分享迎戰(zhàn)中考時常見的心理問題和應對辦法。</font></h1> <h1> <font color="#39b54a">講座中，鄭老師從影響考試的因素、考試焦慮的定義、考試焦慮的表現(xiàn)以及如何調(diào)整狀態(tài)等方面，對考前、考中可能產(chǎn)生的焦慮心理進行了全面分析，并針對學生提出的問題給予了應對指導。同時，鄭老師根據(jù)學生實際，結(jié)合生動的實例，引導學生注意休息，合理飲食，保持健康的生活習慣。</font></h1> <h1> <font color="#39b54a">最后，鄭老師引導同學們要勇于打破內(nèi)心的障礙、通過積極暗示建立自信、提高自己的專注力以及積極心態(tài)的營造。</font></h1> <h1> <font color="#39b54a"> 此次心理講座活動是一場“及時雨”，為同學們帶來了慰藉與啟發(fā)。使學生學習到科學的心理健康知識，了解心理調(diào)節(jié)方法，提升自己的心理素質(zhì)，從而擁有自信、寧靜和陽光的心情，從容不迫，信心滿懷地迎接中考，為再創(chuàng)中考新輝煌助力。</font></h1> <h1> <font color="#39b54a">希望此次“心”的關懷能夠增強學子們“臨危不亂、專注當下”的從容淡定、“相信自己、相信未來”的樂觀自信、“大膽拼搏、無悔青春”的氣魄膽識！相信在講座之后，孩子們會更加自信、從容面對前方的路。 </font></h1> <h1 style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(57, 181, 74);"></b></h1>