<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友,親愛的同學(xué)們:</p><p class="ql-block"> 光陰荏苒,歲月如梭,緊張的2021年中考緩緩落下帷幕?;厥壮踔腥陼r(shí)光,孩子們青春蓬勃、勤學(xué)奮進(jìn)、勵(lì)志圖強(qiáng),他們即將帶著新的希冀作別初中生涯,奔赴人生新的賽場(chǎng)。 三年在校的初中學(xué)習(xí)生涯已圓滿結(jié)束,希望家長(zhǎng)能切實(shí)做好孩子各方面監(jiān)管教育引導(dǎo)工作。青春不散場(chǎng),安全不放松,學(xué)生的平安也是學(xué)校永恒的牽掛。學(xué)校特溫馨提醒各位家長(zhǎng)做好以下工作,確保孩子們過一個(gè)安全、健康、快樂的假期生活:</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一、放松身心 強(qiáng)大內(nèi)心</b></p><p class="ql-block"> 中考前,為交出一份滿意的答卷,你們?cè)魺粢箲?zhàn),學(xué)海擊浪,作出了最大努力;現(xiàn)在中考已結(jié)束,同學(xué)們可以放松調(diào)整,以積極輕松的身心迎接人生新的征程----用音樂來(lái)減壓,拿起心愛的吉他,彈奏幾曲;用閱讀來(lái)怡情,捧起經(jīng)典名著,吟誦細(xì)讀;用陪伴來(lái)感恩,圍坐家人身旁,促膝交談;干點(diǎn)家務(wù)聊聊天,聽聽歌曲看看天,打打籃球跑跑步……</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們要以一顆強(qiáng)大內(nèi)心正確面對(duì)人生的許多考驗(yàn)。當(dāng)面臨挫折時(shí),應(yīng)接納一切正面或負(fù)面的情緒,及時(shí)調(diào)整,盡快走出心理困境,你們要相信,實(shí)現(xiàn)人生理想有多條道路,只要愿意努力,一定會(huì)迎來(lái)絢麗的人生;無(wú)論面臨什么情況,你們都應(yīng)坦然于胸,以積極的心態(tài)面對(duì),應(yīng)該對(duì)自己說(shuō):“不為已成為記憶的過去糾結(jié),不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂”。你們只需要努力做好現(xiàn)在、做好自己,現(xiàn)在所有的努力都會(huì)成為未來(lái)成功的鋪墊。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">二、提高認(rèn)識(shí) 警惕溺水風(fēng)險(xiǎn)</b></p><p class="ql-block"> 炎熱與暑假一同到來(lái),大家都想放松自我、輕松玩耍,但任何時(shí)刻都要注意人身安全,要注意防范溺水事故發(fā)生,堅(jiān)決做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域和場(chǎng)所,遇到他人溺水要沉著應(yīng)對(duì),準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)和評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),以最快的速度尋求成人幫助,不要貿(mào)然盲目施救。家長(zhǎng)要知孩子去向,知孩子活動(dòng)范圍和內(nèi)容,知孩子的同伴,知孩子回家時(shí)間,切實(shí)履行好監(jiān)管責(zé)任。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">三、強(qiáng)化思想 繃緊防控紅線</b></p><p class="ql-block"> 同學(xué)們要提高防控意識(shí),科學(xué)防控疫情,充分認(rèn)識(shí)新冠肺炎疫情防控的復(fù)雜性及不確定性,及時(shí)關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)情況,如無(wú)特殊情況,暑期孩子們不能離開懷化市,<span style="font-size: 18px;">不和其他地區(qū)人員接觸、交往,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。</span>如果有特殊原因需要離開懷化市的,要向?qū)W校報(bào)備。要做到公共場(chǎng)所戴口罩,不參加聚集活動(dòng)。保持積極心態(tài),養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,多通風(fēng),營(yíng)造干凈舒適的生活環(huán)境。同時(shí),配合原學(xué)校做好健康監(jiān)測(cè),如出現(xiàn)發(fā)熱(體溫達(dá)到或超過37.3℃),或其他癥狀如:乏力、干咳、腹痛、腹瀉等,應(yīng)立即向原學(xué)校班主任報(bào)告,不隱瞞、謊報(bào)病情。此外家中,如果是有來(lái)自于中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的,也要及時(shí)向?qū)W校報(bào)告。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">四、繃緊防范之弦 謹(jǐn)防電信詐騙</b></p><p class="ql-block"> 克服“貪利”思想,不要輕信麻痹,謹(jǐn)防上當(dāng)。防范電信詐騙,做到“三不一要”:</p><p class="ql-block">1.不輕信:不要輕信、不要理睬、不要回復(fù)來(lái)歷不明的電話和手機(jī)短信。</p><p class="ql-block">2.不透露:無(wú)論什么情況,都不向?qū)Ψ叫孤蹲约杭凹胰说男畔ⅰ?lt;/p><p class="ql-block">3.不轉(zhuǎn)賬:決不向陌生人匯款、轉(zhuǎn)賬</p><p class="ql-block">4.要及時(shí)報(bào)案:萬(wàn)一本人或者親友被騙一定要及時(shí)報(bào)警。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">五、牢記規(guī)則 交通安全“不放假”</b></p><p class="ql-block"> “車禍猛于虎,安全勝萬(wàn)金”。同學(xué)們要時(shí)刻遵守交通規(guī)則。在道路上行走時(shí),不要邊走邊玩手機(jī);不要在道路上嬉戲、追逐;橫過道路時(shí),走斑馬線。外出時(shí)注意安全,不騎摩托車、電動(dòng)車,不搭乘無(wú)照經(jīng)營(yíng)或無(wú)安全保障的“三無(wú)”交通工具,特別是不能乘坐馬達(dá)三輪車以防意外事故發(fā)生。遵守交通規(guī)則,注意個(gè)人人身安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">六、確?!吧嗉馍系陌踩?lt;/b></p><p class="ql-block"> 放假期間,孩子的生活作息習(xí)慣都被打亂,如果這時(shí)候孩子亂吃東西,就更容易生病了。家長(zhǎng)一定要注意:只有合理規(guī)劃飲食與營(yíng)養(yǎng)攝入,孩子才能保證身體健康,以及正常的生長(zhǎng)發(fā)育。</p><p class="ql-block">購(gòu)買食品要注意:</p><p class="ql-block">(1)一定要到正規(guī)商店購(gòu)買食品,留意商品標(biāo)識(shí),不買“三無(wú)”食品。</p><p class="ql-block">(2)要購(gòu)買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度比較好的品牌。</p><p class="ql-block">(3)不要盲目相信電視、網(wǎng)絡(luò)上的廣告,廣告并不代表權(quán)威。</p><p class="ql-block">飲食保證營(yíng)養(yǎng)健康:</p><p class="ql-block">(1)很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等,長(zhǎng)期食用會(huì)威脅健康,所以要少吃。</p><p class="ql-block">(2)在進(jìn)食前,要對(duì)食品一聞二看三品,如有異常,應(yīng)立即停止飲食。</p><p class="ql-block">(3)少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,不僅沒有營(yíng)養(yǎng),而且還會(huì)損害健康。</p><p class="ql-block">培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣:</p><p class="ql-block">(1)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飯前要洗手,洗干凈、煮熟了的食物才能食用。</p><p class="ql-block">(2)一日三餐要吃好,定時(shí)定量進(jìn)食,切忌暴飲暴食。</p><p class="ql-block">(3)不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">七、熟知防雨防雷小常識(shí)</b></p><p class="ql-block"> 近日,我國(guó)多地遭遇強(qiáng)降雨侵襲,暴雨天出門在外一定要注意安全。請(qǐng)各位家長(zhǎng)在放假期間務(wù)必要做好防雨、防雷工作,讓孩子掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">防雨措施</b>:</p><p class="ql-block">(1)盡量不要出門,若必須外出,最好穿膠鞋,披雨衣。(2)在積水中行走要注意觀察,防止跌入井或坑、洞中。(3)遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹,以防意外發(fā)生。(4)避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動(dòng)。(5)外出突遇暴雨時(shí),避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域。</p><p class="ql-block"><b>防雷措施</b>:</p><p class="ql-block">(1)應(yīng)注意關(guān)閉門窗,切斷家用電器的電源,并拔掉插頭。(2)不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體,不在噴頭下淋浴,不撥打手機(jī)。(3)不在高樓平臺(tái)上停留,不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。(4)不要站在電線桿下,或者帶有金屬物的旁邊,不在大樹下躲避雷雨。(5)突遇雷電時(shí),應(yīng)立即下蹲降低自身高度,同時(shí)將雙腳并攏,雙手放在膝上,身體其它部位不要接觸地面,以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">八、消防安全</b></p><p class="ql-block"> 在家注意安全用電,不要在屋內(nèi)、屋外和易燃物附近燃放煙花爆竹和孔明燈,嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。在家使用煤氣做飯等時(shí),要防止煤氣泄漏或因空氣不流通而造成一氧化碳中毒事件發(fā)生。天氣漸熱,風(fēng)高物燥,不要到田邊、山林、野外玩火,請(qǐng)勿在草木茂盛、樹葉堆積等易燃物聚集或有防火提示的地方燒烤或者使用明火。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們,嶄新的人生旅程即將開啟。請(qǐng)你們時(shí)刻將安全和防溺水放在心上,保護(hù)自己、遠(yuǎn)離危險(xiǎn),帶著平安和夢(mèng)想走向自己的詩(shī)和遠(yuǎn)方,在青春的路上努力奔跑,不負(fù)韶華,才是對(duì)青春最美的致敬!</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們,山水有相逢,未來(lái)皆可期。請(qǐng)把你們青春最美好的回憶裝入行囊,把未來(lái)每一天的日子過得熠熠生輝!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寫在最后:</p><p class="ql-block"> “讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路”,安全、健康永遠(yuǎn)都是最重要的前提條件。請(qǐng)家長(zhǎng)和同學(xué)們中考后切勿放松安全和理性,切實(shí)重視安全,注意防范風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。祝愿各位家長(zhǎng)和親愛的同學(xué)們心想事成,健康平安,闔家幸福!</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年6月20日</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">張家灘九校</p>
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