<h3>今天想跟大家說(shuō)的是<strong>松子仁</strong></h3></br><h3>什么是松子仁？顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產(chǎn)。</h3></br><h3>果實(shí)成熟以后采收，曬干，去掉硬殼，取出種子來(lái)用。</h3></br><h3>松子仁，很多老百姓拿它當(dāng)堅(jiān)果、普通食物來(lái)用。但它的確是中藥，在<strong>《開(kāi)寶本草》</strong>里頭有記載。</h3></br><h3> <h3><strong>《日華子》</strong>明確指出，它可以“<strong>潤(rùn)皮膚，肥五臟</strong>”。</h3></br><h3><strong>《本草通玄》</strong>也說(shuō)它“<strong>肥五臟</strong>”。</h3></br><h3>當(dāng)然，這個(gè)肥，不是說(shuō)使人肥胖，而是說(shuō)它可以“<strong>營(yíng)養(yǎng)五臟</strong>”。</h3></br><h3>第一個(gè)，松子仁養(yǎng)肝血。</h3></br><h3>第二個(gè)，松子仁可以養(yǎng)肺。</h3></br><h3>第三個(gè)，松子仁可以潤(rùn)腸通便。</h3></br><h3>松子仁性味甘溫，入<strong>大腸經(jīng)、肺經(jīng)</strong>，有養(yǎng)液，熄風(fēng)，潤(rùn)肺，滑腸的功效，治<strong>風(fēng)痹、頭眩、燥咳、吐血、便秘</strong>。</h3></br><h3> <h3><strong>《海藥本草》</strong>："主諸風(fēng)，溫腸胃。"</h3></br><h3><strong>《日華子本草》</strong>："逐風(fēng)痹寒氣，虛羸少氣，補(bǔ)不足， 潤(rùn)皮膚，肥五臟。"</h3></br><h3><strong>《開(kāi)寶本草》</strong>："主骨節(jié)風(fēng)，頭眩， 去死肌，變白，散水氣，潤(rùn)五臟，不饑。"</h3></br><h3><strong>《本草衍義》</strong>："與柏子仁同治虛秘。"</h3></br><h3><strong>《綱目》</strong>：" 潤(rùn)肺 ，治燥結(jié)咳嗽。"</h3></br><h3><strong>《本草通玄》</strong>："益肺止嗽， 補(bǔ)氣養(yǎng)血 ，潤(rùn)腸止渴，溫中搜風(fēng)。"</h3></br><h3><strong>《本草再新》</strong>："潤(rùn)肺 健脾 ，斂咳嗽，止吐血。"</h3></br><h3>上面提到的“肥”五臟，不是說(shuō)使人肥胖，而是說(shuō)它可以“滋養(yǎng)五臟”，強(qiáng)很健體。</h3></br><h3>古籍<strong>《本草衍義》</strong>里有一個(gè)<strong>秘方</strong>：?準(zhǔn)備<strong>火麻仁、柏子仁和松子仁</strong>，三者按照相同比例一起研成細(xì)末，攪拌均勻，每次取1勺，用<strong>黃芪15克</strong>煎煮后取來(lái)的藥汁送服，早晚各一次。</h3></br><h3> <h3>這辦法能<strong>養(yǎng)陰、潤(rùn)腸、補(bǔ)氣</strong>，對(duì)于氣陰兩虛的老年便秘患者較好。</h3></br><h3>主要癥狀是在便秘的同時(shí)，乏力、大便努責(zé)、一次大便后累得全身冒虛汗，平時(shí)<strong>自覺(jué)頭暈、肢體酸軟、食欲不振、舌淡苔白</strong>。</h3></br><h3>松子仁還有其他的用法和功效。?現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，它可以<strong>降血脂</strong>，縮小粥樣斑塊占主動(dòng)脈總面積的百分比。<br></br></h3></br><h3>民間還有用法，?就是孕婦在懷孕之初的時(shí)候，吃點(diǎn)松子仁，可以防止將來(lái)孩子的<strong>頭發(fā)稀少</strong>。</h3></br><h3> <h3>還有民間用法，?是用松子仁治療<strong>肝血虧虛</strong>所致的閉經(jīng)。藥理研究認(rèn)為，它還對(duì)<strong>膽結(jié)石</strong>有一定治療意義。</h3></br><h3>當(dāng)然，愛(ài)美人士最喜歡松子仁的?“<strong>潤(rùn)膚去燥</strong>”、“<strong>祛除老年斑</strong>”、“<strong>抗衰老</strong>”的功效。</h3></br><h3><strong>《列仙》</strong>一書(shū)說(shuō)：“犢子少在黑山食松子、茯苓，壽數(shù)百歲?！惫湃诉€有常食松子可以“齒落更生，發(fā)落更出”的說(shuō)法；</h3></br><h3><strong>《玉楸藥解》</strong>說(shuō)松子能“澤膚榮毛，亦佳善之品”說(shuō)的就是由于松子飽含油質(zhì)，養(yǎng)血補(bǔ)液，所以能使內(nèi)臟與皮膚得其滋養(yǎng)，皮膚及毛發(fā)變得光澤而潤(rùn)滑；現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，松子仁對(duì)骨路、牙齒發(fā)育不良有良好的治療作用，對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)有促進(jìn)作用，有利于生長(zhǎng)發(fā)育期間少年兒童的面部容貌。</h3></br><h3> <p class="ql-block">松子仁作為藥食兩用之物，是無(wú)毒的，臨床少見(jiàn)不良反應(yīng)。 但是它性<b>潤(rùn)滑</b>，所以脾虛便溏、痰濕內(nèi)積、痰多黏稠的人不要用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">松子仁一般內(nèi)服量，每天大概在<b>10克</b>以內(nèi)。 如果您也想潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)澤肌膚和毛發(fā)，不妨也吃些松子仁。</p>
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