<p class="ql-block">初夏的萊陽溫度宜人，陣風(fēng)習(xí)習(xí)，六月十三日上午合一太極隊(duì)的新老拳友聚集一堂，每個(gè)人的臉上都掛滿了發(fā)自內(nèi)心的笑容。太極前輩張忠良老哥、王愛杰大姐、劉炳華大姐及眾多拳友紛紛發(fā)言，我深受感動(dòng)和啟發(fā)，忍不住也寫下了一點(diǎn)感言。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四十五歲那年，我經(jīng)歷了一場(chǎng)生死劫難，做了兩次腦部介入手術(shù)，深刻體會(huì)到身體健康的重要性，所以退休之后，我決定跟隨陳老師學(xué)楊八五，轉(zhuǎn)眼四年過去……如果給這四年做一個(gè)總結(jié)，我覺得是幸運(yùn)并快樂著。幸運(yùn)是因?yàn)橛鲆娏嗣鲙熽惸斯饫蠋?，遇見了?duì)長王玉萍，有的人就像美酒一樣越品越醇厚，而他們就是這樣的人，溫潤如玉，暖人心扉，我還幸運(yùn)的結(jié)識(shí)了合一這個(gè)和諧團(tuán)結(jié)的大家庭里的眾多善良可愛的拳友們。快樂著是因?yàn)樵诶蠋煹慕虒?dǎo)下通過自己的努力，身心有了脫胎換骨的變化，精神煥發(fā)，身材健康勻稱，與常人無異，每天走路都帶著彈性，隨時(shí)都想歌唱，感覺自己還有一顆年輕不老的心。</p> <p class="ql-block">四年的時(shí)間，在陳老師的諄諄教導(dǎo)下，我從一個(gè)太極小白，到慢慢體悟到了虛靈頂勁，含胸拔背，對(duì)拉拔長，空胸實(shí)腹等等的拳理。同時(shí)也明白了松是太極的第一要義， 松不僅僅是肢體的松，更重要的是心、意、神的松，松就是把身體所有關(guān)節(jié)骨節(jié)拉拔松開，才能節(jié)節(jié)貫穿，氣血才能流暢，筋肉膜要同時(shí)松開抻拉拔長，五臟六腑也要松開。在行拳走架中，在全面松開的基礎(chǔ)上，用意念拉抻，拳架舒展大方，每一個(gè)動(dòng)作都要抻筋拔骨，身體各部位才能松滑柔活，上下合一。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四年里我常思考一個(gè)問題，我們修煉太極拳的終極目的是什么呢？現(xiàn)在想明白了，改變自我。修煉太極拳的過程就是改變自我的過程。改變自我的關(guān)鍵是改變態(tài)度。而改變態(tài)度的關(guān)鍵在于心的改變。通過心的改變，當(dāng)你遇到事情時(shí)，你會(huì)變的平和而豁達(dá)，譬如子女惹你生氣時(shí)候，靜下心默念：親生的！親生的！隨我！隨我！老公惹你生氣時(shí)候，靜下心默念：我選的！我選的！活該！活該！（一樂）。因此，太極拳的修為歸根結(jié)底是心的改變。心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生將跟著還改變。一切變的越來越好，心想事成，拓展了生命的無限可能和美好。</p> <p class="ql-block">我現(xiàn)在覺得最美好的生活方式就是和一群志同道合的人，一起行走在太極路上，回頭有一路的故事，低頭有堅(jiān)定的腳步，抬頭有清晰的遠(yuǎn)方！</p><p class="ql-block">最后致敬我們敬愛的陳老師！感謝感恩！祝我們的合一太極隊(duì)前程似錦！一路繁花！</p>
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