關(guān)于進(jìn)藏個(gè)人經(jīng)驗(yàn)建議參考匯總。

一盞茶一字帖歲月白

前言碎碎念 …如果有想去西藏的念頭，且時(shí)間經(jīng)濟(jì)允許，立馬出發(fā)，不要猶豫。大概在二十歲，看了一部電影（轉(zhuǎn)山），是一個(gè)男生騎行從云南到西藏的故事。當(dāng)時(shí)被西藏吸引，竟然決定2017年24歲本命年再自駕進(jìn)藏，如今，有點(diǎn)后悔，去的太晚了，早點(diǎn)去，在那里多待幾年，多好。誰也不想到會(huì)這么深愛那里，以至于在第一次進(jìn)藏后回來，失眠，沒心情，無心工作，時(shí)隔兩個(gè)月不到，終于決定第二次進(jìn)藏，開始長達(dá)斷斷續(xù)續(xù)兩年在拉薩邊玩邊工作。怎么說呢？在此之前，獨(dú)自跑過很多地方，出行基本靠查百度，地圖，詢問等完成。算不上會(huì)玩，因?yàn)槿硕荚谶M(jìn)步，了解，所以我不能自大，稱自己什么都懂，都會(huì)，所以很少說什么攻略經(jīng)驗(yàn)，畢竟神人很多，百度也很強(qiáng)大。所以寫這份個(gè)人簡單參考建議經(jīng)驗(yàn)也是時(shí)隔好久才決定的。算是作為我進(jìn)藏六次的小總結(jié)心得，但絕對不是百分百的西藏攻略。也望各位看官以相互學(xué)習(xí)研究的心態(tài)看待，專業(yè)請移步百度APP攻略等。不抨擊，不反駁，不刺激。感謝！ 微博:一盞茶一字帖歲月白 美篇其他的文章也可查看 2017年3月:第一次進(jìn)藏自駕川進(jìn)青出開封重慶成都雅安新都橋稻城亞丁巴塘八宿波密林芝拉薩羊湖普莫雍錯(cuò) 拉薩停留一周納木錯(cuò) 2017年6月:第二次進(jìn)藏鄭州拉薩火車巴松措山南拉姆拉錯(cuò) 雍步拉康羊湖珠峰大本營仁布神湖雍則綠錯(cuò) 巴松措青海湖環(huán)湖騎行360公里2017年9月:第三次進(jìn)藏云南芒康八宿波密米林拉薩 阿貍地區(qū) 塔爾欽岡仁波齊轉(zhuǎn)山一圈五十公里用時(shí)18小時(shí) 拉昂錯(cuò) 瑪旁雍錯(cuò) 拉薩林芝雅魯藏布江大峽谷徒步墨脫三天徒步100公里翻雪山2018年拉薩思金拉錯(cuò) 甘丹寺羊湖那曲比如薩普神山納木錯(cuò)圣象天門2018年11月:第四次進(jìn)藏 成都騎行318川藏線340公里雅安新溝瀘定康定結(jié)束 318-317-318回拉薩羊湖2019年12月第五次進(jìn)藏拉薩 2020年9月第六次進(jìn)藏 — 阿里大環(huán)線拉薩日喀則珠峰薩嘎岡仁波齊札達(dá) 獅泉河仁多鄉(xiāng) 措勤文布南村班戈縣拉薩 拉薩全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，氣候宜人。全年日照時(shí)間在3000小時(shí)以上，素有“日光城”的美譽(yù)。拉薩境內(nèi)蘊(yùn)藏著豐富的各類資源，相對于全國和自治區(qū)其他地市，具有較明顯的資源優(yōu)勢。 上面是我六次進(jìn)藏的方式，線路。之所以有比較相近的時(shí)間是因?yàn)槿チ送媪顺鰜硗嬗稚先?，所以我也特別分開為一次。沒想過在拉薩長久待下去，個(gè)人家庭未來方便考慮因素較多。所以把每次進(jìn)藏都具體記錄分了一下，也是個(gè)紀(jì)念吧。沒有寫過太具體的攻略，隨心而定，說走就走。個(gè)人性格外向，但不是沖動(dòng)，出行也會(huì)提前策劃研究，再?zèng)Q定。適應(yīng)能力強(qiáng)，方向感好，也是走到哪里都遇到好的驢友朋友，才能一路走了幾年，不是家里特別有錢，全憑自己工作掙錢，沒向家里要過一分錢，也沒有跟別人要錢。個(gè)人對穿衣打扮沒有興趣追求，也不愛好喝酒打牌唱歌，就喜歡運(yùn)動(dòng)徒步騎行爬山，所以這幾年工資基本是去玩了。不浪費(fèi)，不攀比，不舍得，不窮游不求助也不夸張消費(fèi)。幾十塊的住宿能住，火車座下面也躺過，饅頭咸菜也吃得香。量力而行即可。不是說特別有錢才會(huì)才能出去。忠告也奉勸沒有經(jīng)驗(yàn)?zāi)懶〉那形皙?dú)自出行，不要學(xué)說走就走。遇到危險(xiǎn)后悔莫及。廢話留在后面，開始正題，看到這里的多謝耐心。 318國道全線318國道，簡稱滬聶線，全長約5500公里，被國家地理雜志評為“中國人的景觀大道”，起點(diǎn)為上海人民廣場，終點(diǎn)為西藏友誼橋。其成都至拉薩的一段路，被稱為川藏南線。 關(guān)于路線，其實(shí)我也沒具體了解有幾條？大家所知的熱門線路是川藏南線滇藏線青藏線新藏線川藏北線。最常走的幾條線路了。我能力不大，走的不多，基本走過的是大眾線路，以后有機(jī)會(huì)有錢再體驗(yàn)其他的吧。我走過川藏線，滇藏線，青藏線出。在網(wǎng)絡(luò)上找到幾篇文章，我就不自己寫了，借鑒復(fù)制一下。我說吧，基本百度，和APP攻略啥都有。說來說去都是大差不差的。自己多研究看一下基本就了然于心了。自駕川進(jìn)青出，四川進(jìn)，青藏出。1、成都至拉薩，走318國道川藏線的理論距離是2100余公里；2、拉薩回西寧，走109國道青藏線的理論距離是1900余公里。實(shí)際走下來，會(huì)和地圖上的距離產(chǎn)生約20%的誤差，因此純粹“川進(jìn)青出”的總公里數(shù)大概在5000公里左右。川藏南線，G318國道，眾周所知，中國最美的景觀大道，318川藏線是指318國道中國四川成都至西藏拉薩段，約2200公里，途徑四川省、西藏自治區(qū)，屬于川藏公路南線的一部分，是中國最長的國道。南線因路途短且海拔比北線低，所以由川藏公路進(jìn)藏多行南線。沿川藏公路進(jìn)藏，進(jìn)藏途中從東到西依次翻過14座海拔在4000米以上的險(xiǎn)峻高山，跨越大渡河、金沙江、怒江、瀾滄江等洶涌湍急的江河，路途艱辛且多危險(xiǎn)，但一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川、峽谷和大江大河。行駛路線成都—雅安—石棉—康定—新都橋—雅江—理塘—巴塘—左貢—八宿—然烏—波密—墨脫—林芝—拉薩行程時(shí)間建議最少半個(gè)月，不然就是走馬觀花。之所以稱為最美的景觀大道在西藏，云南，青海，新疆這邊，我覺得最美的景色都是在路上了，景點(diǎn)的話是有幾個(gè)，在沿途路上，門票在幾十一二百不等。幾個(gè)景點(diǎn)加起來千把吧。巴松錯(cuò)可值得一去，去了兩次很喜歡，也是西藏難得的有樹木山水的。沿途景點(diǎn)有瀘定橋、新都橋、稻城亞丁、怒江七十二拐、米堆冰川、來古冰川、然烏湖、巴松措、雅魯藏布江大峽谷、南伽巴瓦峰等。進(jìn)藏的最佳時(shí)間：5月下旬到10月中旬。雪頓節(jié)之前，可以參觀寺廟，但注意盡量早上，因下午有些佛殿會(huì)掛上鐵鏈網(wǎng)，不讓進(jìn)。簡介：去西藏旅游最佳時(shí)間是5月下旬到10月中旬，因?yàn)槲辶路菰谖鞑啬喜渴呛导荆榉宓貐^(qū)的冰雪還沒開始消融，是去那里最好的時(shí)段，所以這個(gè)時(shí)候是每年登珠峰的旺季。10月下旬開始，西藏大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入冬季，一降水的話就是雪。冰雪封山，旅途多了許多不安全的因素，除去了去拉薩、日喀則、林芝等地，其他的地方就難以到達(dá)。走川藏線盡量避開七、八月份，因?yàn)檫m逢雨季，大量降雨導(dǎo)致河流水位猛漲，沖刷路基，經(jīng)常會(huì)發(fā)生道路、橋梁被沖毀的情況，封路或交通管制很常見。而且沿途的碎石山，雨水沖刷后常有落石滾入路面，對行車安全造成很多的隱患。路況這條線與青藏線相比，海拔稍低，整條線路時(shí)而在峽谷中沿著河流行駛，時(shí)而在草原上奔馳，時(shí)而是蜿蜒的盤山路，海拔從2000米到4000多米，高度差較大，風(fēng)光迥異總的說來，四川境內(nèi)的路況要好一些，西藏境內(nèi)的路較差，在橫斷山脈的三山三江地帶，有長達(dá)800公里成不斷上升的"槽溝狀地質(zhì)破碎路段"，川藏線幾乎所有的天險(xiǎn)都集中在這一段。到了林芝路況就相當(dāng)不錯(cuò)了，注意:不熟悉路況不要超車超速。雨季期間最好不要選擇在夜間行車，原因是高原地區(qū)大部分下雨時(shí)間基本上聚集在夜間，夏季的山體經(jīng)長時(shí)間的浸泡后，山體比較松散，一遇到下雨有可能發(fā)生坍塌的情況。過彎道時(shí)，一定首先鳴笛，切忌彎道超車。川藏線路況多變，初次行走我們沒辦法預(yù)知前方的彎道緩急程度，更何況部分路段是一邊懸崖一邊峭壁，過彎道一定減速慢行。另外，在沙土路面，視線不清的情況下也不要超車，同樣是因?yàn)楹茈y判斷前方的路是寬是窄。加油沿途加油問題不大，所經(jīng)過的縣城以及在路上有食宿點(diǎn)的城鎮(zhèn)都有加油站，92號(hào)全程基本都有， 95 基本一半的縣城都是有的。個(gè)別大城市有98，0號(hào) 、-10號(hào)、-20號(hào) 柴油全程都有的。區(qū)間測速八宿——拉薩很多區(qū)間測速（其中工布江達(dá) 處有一個(gè)區(qū)間測速，新手一定要注意?。。。?lt;/p>出行前請選擇好出行車輛關(guān)于車輛選擇方面，也是自駕朋友最關(guān)注的。如果條件允許還是盡可能選擇越野車。因?yàn)檫x擇越野車首先是動(dòng)力足，舒適度好，更重要的是安全系數(shù)相對要高。出發(fā)前，要對車況進(jìn)行一次全面的檢查保養(yǎng)。準(zhǔn)備好車就需考慮加油問題，提醒大家的是盡可能在就近縣城加油站加滿，有人會(huì)在沿途小加油站加油，但油品沒保證。規(guī)劃路線的同時(shí)要考慮川藏線的路況川藏線要翻越十幾座大山，跨越多條大河，穿越地震區(qū)、泥石流塌方區(qū)等地帶，通行季節(jié)性強(qiáng)，川藏線上下起伏，路況較為復(fù)雜，有平坦的路線，有隧道、高海拔的盤山路等。在這里小編建議自駕川藏線的朋友們注意途徑的路況，在通往限速路段一定要遵守交通規(guī)則，謹(jǐn)慎駕駛，盡量避開夜間疲勞開車。安全永遠(yuǎn)是出行的第一位。路上遇到過于擁堵的路段也請大家耐心等待呢。等待的同時(shí)可以稍作休息，調(diào)整狀態(tài)。 高原反應(yīng)很多選擇自駕川藏線的朋友其他問題還好解決，就是高反問題比較難克服。其實(shí)很多高反都和自身的心態(tài)有關(guān)。我們能做的就是盡量降低高原反應(yīng)的發(fā)生。比如：少食多餐、預(yù)防感冒、條件允許的話帶瓶氧氣、多吃水果、保持充足睡眠、不要喝酒、不要過于勞累。最好出發(fā)時(shí)備好藥品。食宿自駕勞累一天了，我們更加注重的是食宿。先說一路上的美食吧，現(xiàn)在是旅游的地方沿途大小飯店都有川菜、火鍋、拉面、各式炒菜等，吃飯問題不用擔(dān)心。這里有各地域的特色菜如石鍋雞、藏餐等都可以品嘗，味道很不錯(cuò)哦。川藏線上難走的路段經(jīng)常會(huì)堵車，路上最好帶些易消化的食物、水果。此外說下住宿，有很多人會(huì)提前網(wǎng)上預(yù)訂旅店。其實(shí)，訂房不需太急。如果路上遇到堵車情況就沒辦法確定具體時(shí)間。況且有部分旅店沒有開放網(wǎng)上預(yù)訂。這里可根據(jù)自己的行程安排到了住宿地方臨時(shí)看旅店。對于挑選住所上盡量選擇住在低海拔的地方為好。證件問題自駕時(shí)需要帶的證件是身份證件。在西藏沒有證件很不方便，就連加油也要憑身份證。身份證一定貼身攜帶，必不可少。去珠峰或者邊境地區(qū)提前在當(dāng)?shù)毓簿洲k理，有效期三個(gè)月。 到達(dá)高原2500以上地區(qū)，要注意的幾件事：1、保持充足的休息與睡眠，忌亞健康狀態(tài)。2、著裝：晝夜溫差大，貼身排汗衣褲、外穿速干，傍晚加抓絨衣褲、帽子。高原4000以上增加羽絨服、羽絨褲，抓絨帽。多穿透氣保暖衣物，盡量讓身體熱起來，以不出汗為準(zhǔn)。3、熱飲：5-8升/日，熱的白開水、淡茶最好，一定是熱的，輔之咖啡等利尿飲料。白天多飲水，傍晚10點(diǎn)以后停止飲水，避免夜間起夜著涼。4、睡眠：高反導(dǎo)致嗜睡，白天堅(jiān)持不要睡覺、晚上11點(diǎn)以后再睡，注意后半夜降溫容易著涼。有午睡習(xí)慣的可以小睡一會(huì)，但要注意不要著涼。5、運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)有助于適應(yīng)高反，以脈搏高于正常40-50％為準(zhǔn)。忌爆發(fā)力、劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其避免腦力運(yùn)動(dòng)。6、情緒：保持積極樂觀的心態(tài)、適當(dāng)?shù)呐d奮可以提高身體的適應(yīng)度，玩一些不用動(dòng)腦子的簡單游戲、多跟人聊天、唱歌等都能改善身體狀況。洗澡后一定不要開窗吹風(fēng)?。?lt;/p>有嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘病不適于此次旅游。心、腦、肝、腎有明顯病變，以及患有嚴(yán)重貧血、高血壓、重感冒的人請不要盲目進(jìn)入高原。1、服裝：每年3月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內(nèi)衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;7月-9月著春秋裝，備冬裝。10月著冬裝。2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（堅(jiān)決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運(yùn)動(dòng)鞋，可以備一雙簡易托鞋（在多人間或通鋪的歲月里備用）；（1）身份證：必須攜帶，如身份證丟失請辦理臨時(shí)身份證，進(jìn)藏途中多處關(guān)卡均需要檢查身份證。 （2）其它證件：導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍官證、士兵證、殘疾癥，老年證……，可能減免門票證件，都可以攜帶，一定要是真證件，使用偽造證件，后果自己承擔(dān) 川藏南線住宿點(diǎn)分布：南線住宿點(diǎn)主要分布在川藏南線沿途及附件的主要景點(diǎn)上邊，沿線主要住宿點(diǎn)為：雅安、瀘定、康定、新都橋、巴塘、芒康、八宿、然烏、波密、魯朗、八一鎮(zhèn)、工布江達(dá)、拉薩等；南線附近主要景點(diǎn)有海螺溝、木格措、稻城亞丁、派鎮(zhèn)（觀南迦巴瓦峰）等。因?yàn)榇ú啬暇€景點(diǎn)主要在路途，所以請根據(jù)自己時(shí)間及每日行程安排確定好沿途的住宿點(diǎn)， 雅安站（海拔627m）：雅安三絕：雅女、雅雨、雅魚，如果初次經(jīng)過，也有很多人都想在這兒停留，欣賞上里古鎮(zhèn)、碧峰峽、蒙頂山等，在雅安住上1晚。雅安的住宿條件也是不錯(cuò)的，各種檔次的賓館和青旅都很多，從20塊至數(shù)百元的都有，主要看自己的選擇。雅安城不大，在雅安住宿可以選擇把車開到雅安雨城區(qū)，這里是雅安的老城區(qū)，住在這里，晚上住在青衣江畔，風(fēng)景很美康定站（海拔2560m）：康定因康定情歌而受到來自五湖四海的朋友的關(guān)注，川藏線走過路過都不會(huì)錯(cuò)過康定，在這里好好體驗(yàn)一下歌中的情景，更有甚者會(huì)選擇在這里住上一晚。康定縣城的住宿條件基本上還算現(xiàn)代化，正規(guī)酒店、青旅都有，網(wǎng)上也可預(yù)定新都橋站（海拔3300m）：川藏線康定過后繼續(xù)前行，翻過康巴第一雄關(guān)折多山就到了新都橋鎮(zhèn)。新都橋的美麗不用多說，去過的人都說是“攝影天堂”，戀戀美景，很多人都會(huì)選擇在這兒住上一晚。雅江站（海拔2500m）：由于成都→雅安→瀘定一路都已通高速，成都一早出發(fā)，夜晚來臨前到達(dá)雅江也不是難事。雅江海拔還不算太高，選擇夜晚在這兒住宿也是可以的。理塘站（海拔4000m）：世界高城理塘，海拔4000多，一般人不會(huì)選擇夜晚住宿在這里，因?yàn)楦吆０螏淼囊灰垢咴磻?yīng)如呼吸不暢、惡心、反胃、頭痛等真的很痛苦，而且第二天還要繼續(xù)前行的。巴塘站（海拔2700m）：四川甘孜巴塘縣，川藏線的最后一站常常聽到“上有天堂，下有巴塘”的贊譽(yù)。巴塘風(fēng)景美麗，海拔不高，住宿環(huán)境也不錯(cuò)。芒康站（海拔3800m）：芒康有很多招待所，但是衛(wèi)生條件非常簡陋，住在如美鎮(zhèn)會(huì)相對舒適一點(diǎn)。八宿站（海拔3260m）：芒康到八宿的一段路程將翻越東達(dá)山、覺巴山，九十九道拐，一路景美，免不了停車欣賞，八宿是這一程中最適宜居住的城鎮(zhèn)了。波密站（海拔2750m）：波密是一個(gè)縣城，住宿的地方就有比較好的環(huán)境了。波密住宿都很集中，都是在318國道路邊，你可以到了再找，鎮(zhèn)子不大，但住宿的地方不少。找的時(shí)候主要注意別挨著318國道，否則會(huì)很吵，休息不好。林芝八一鎮(zhèn)（海拔2900m）：川藏線上八一鎮(zhèn)的住宿情況相對好多了，商務(wù)酒店也都很劃算，節(jié)假日或其他旅游旺季出行記得提前預(yù)定住宿。拉薩（海拔3650m）：川藏線的終點(diǎn)拉薩，西藏的首府，這里住宿的地方可就比較多了，條件也不錯(cuò)，星級(jí)酒店從3星到5星不等，每家客棧都風(fēng)格各異，全憑自己選擇。 關(guān)于費(fèi)用，也是很多人最想知道了解的一輛車，最好四個(gè)人能輪換開車安全，費(fèi)用均攤下來也比較好。車子問題自行解決。不浪費(fèi)，正常人均下來不到三四千吧。川藏青藏大部分沒高速?zèng)]過路費(fèi)。油費(fèi)進(jìn)藏油價(jià)會(huì)高一點(diǎn)，也是根據(jù)車子油耗。住宿正常就行，一間一天百十塊，兩人一屋，西藏物資不易、吃飯會(huì)高一點(diǎn)也不多。門票景點(diǎn)也就幾個(gè)，加起來千把，自行選擇去不去。所以具體想要個(gè)準(zhǔn)確數(shù)字也不太可能，量力而行就行。要是非得住星級(jí)酒店吃大魚大肉，那這一趟下來肯定幾萬。哈哈。 坐火車飛機(jī)到拉薩，怎么玩呢到拉薩休息兩天，不像自駕是慢慢海拔升高身體有個(gè)適應(yīng)的過程，這個(gè)突然到拉薩正常的反應(yīng)肯定是會(huì)有的。也有很多人沒有任何感覺反應(yīng)，我是沒有任何高原反應(yīng)的，這個(gè)不是病，所以說不必?fù)?dān)心前面也說了。休息一下也是讓自己能適應(yīng)更好的去玩耍。 以拉薩為中心，最經(jīng)常跑的是林芝環(huán)線，羊湖，珠峰較遠(yuǎn)，納木錯(cuò)，圣象天門。很多客棧有拼車路線，還有旅行社常規(guī)路線，價(jià)格大差不差。都是市面上正常價(jià)格，是根據(jù)當(dāng)?shù)氐那闆r費(fèi)用而定。不能說太便宜，但是也不是很貴。自己多對比，選擇一下。很多包車師傅都很好的。也可以選擇在拉薩租車，價(jià)格也是正常的價(jià)格。還是要奉勸一句都是山路海拔也高，適量而行，危險(xiǎn)還是有的。自己不能開車的話、還是拼團(tuán)請師傅開車最好。包車一般是師傅和油一天是多少錢。幾個(gè)人拼車比較劃算。如果實(shí)在找不到拼車的人那就跟著旅行社去旅行社，一般都是小巴車也挺好玩的。西藏的客棧民宿廣場什么的到處都是旅游，都能認(rèn)識(shí)到很多好玩有趣的人。費(fèi)用也是車票住宿吃喝門票拼車這些算下來兩三千吧。要玩的地方多的話肯定是要多一點(diǎn)的。沒事兒了在拉薩曬曬太陽也可以。 出行裝備（自駕準(zhǔn)備多），看著多，其實(shí)是裝起來沒太多東西的。有些東西也是自己想帶隨身能用到的。根據(jù)實(shí)際情況減少挑選一些比較實(shí)用的。身份證，邊防證，現(xiàn)金，充電寶，保溫杯，大水壺，薄睡袋，厚睡袋，洗漱用品，毛巾，拖鞋，鴨舌帽，保暖帽，太陽鏡，手套兩雙，便宜襪子，內(nèi)褲，魔術(shù)頭巾，羽絨服。沖鋒衣褲單件加絨，兩三套，運(yùn)動(dòng)鞋，秋衣秋褲，睡衣。插線板，吹風(fēng)機(jī)，數(shù)據(jù)線，泡腳盆，衣架，洗衣粉。衛(wèi)生紙，濕巾，便攜燒水壺，水果刀，指甲剪，挖耳勺，榨汁機(jī)，水果，蔬菜。暖寶寶貼，即食燕麥粥，維生素，面膜，頸枕，防曬，唇膏。護(hù)手霜。多功能充電器、手電筒，三腳架，一次性碗筷，礦泉水，零食，速食，帳篷，折疊桌椅子，男士剃須刀，幾條煙，打火機(jī)，身體乳，藥品，創(chuàng)可貼，碘伏，酒精，棉簽，拉肚子藥，感冒藥，退燒藥，暈車藥，頭疼粉。撲感敏，體溫計(jì)，氧氣瓶，爐甘石粉，阿莫西林，紅霉素軟膏，泡騰片，甘草片，潤肺潤喉。紅花油，云南白藥。 拉薩火車站在郊區(qū)，公交車1路直達(dá)老城，機(jī)場在貢嘎，距離拉薩68公里，機(jī)場大巴一人30直達(dá)民航局，在布拉達(dá)宮旁邊，幾百米。住宿以布達(dá)拉宮附近3公里內(nèi)即可，遠(yuǎn)一點(diǎn)也無妨、青旅很好玩，組隊(duì)去玩聚餐很方便，一個(gè)人出行也不必?fù)?dān)心，酒店也高級(jí)，拉薩是省會(huì)，今年萬達(dá)入駐，日常商場五六家，不差。生活用品衣物均有。拉薩市布達(dá)拉宮，大小昭寺，色拉寺，哲蚌寺，其他寺廟。藏寺廟不燒香。每周三去財(cái)神廟。沿途走在拉薩河也很美。早晚溫差大，拉薩日光城，白天還是冷，不要被凍容易感冒頭疼高反就麻煩了。身份證隨身攜帶，要安檢。不要帶帽子，女生進(jìn)布達(dá)拉宮寺廟不要穿短裙。不要手指，在當(dāng)?shù)匾暈椴欢Y貌。藏民大部分不吃魚，不殺生。注意忌諱。藏餐大街小巷很多，藏民也去，甜茶炸薯?xiàng)l藏面糌zan粑等，很有特色。個(gè)人喜歡。味道雖濃，不喜勿噴，尊重當(dāng)?shù)?。西藏治安很好，市?nèi)基本是三步一哨，五步一崗，路口皆有警亭，24小時(shí)武警巡邏。注意好自身財(cái)務(wù)安全即可。西藏物價(jià)比平原地區(qū)高一點(diǎn)，山區(qū)氣候發(fā)展問題。不至于貴的離譜，也沒有坑人飯店景區(qū)，民風(fēng)很好。有討要的，身上多備點(diǎn)一毛一塊的，隨處可換錢。 注意事項(xiàng) 1、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。 2、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝，忌用單手接遞物品。 3、經(jīng)筒、經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。 4、忌諱別人用手觸摸頭頂。 5、進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動(dòng)手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時(shí)身子要端正，切忌坐活佛的座位。 6、忌用有藏文的紙當(dāng)手紙或擦東西。 7、藏民伸舌頭，是表示尊敬而并非嘲笑；合十則是一種禮節(jié)。 8、忌諱用手指去指佛像、唐卡、經(jīng)書和壁畫，要用手掌象上平指以示敬意。 9、路上會(huì)碰到很多藏族的孩子，他們會(huì)很需要文具，帶的文具可以送到當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校，如果有這樣的準(zhǔn)備提前與司機(jī)溝通。錢就不要給了，給錢會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣。 10、去寺廟是需要零錢的，但是藏族的寺廟很人性化的，你想給多少，可以在錢堆里面找零。所以零錢帶不帶就看自己了。 最后，關(guān)于住宿吃喝玩樂特產(chǎn)，還請自行查詢研究，不提供建議參考，沒有指定地點(diǎn)采購。謝謝哈。大概就這么多了，不知道寫啥了，以后在補(bǔ)充，放點(diǎn)圖片吧！拜拜。 —— 一盞茶一字帖歲月白

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關(guān)于進(jìn)藏個(gè)人經(jīng)驗(yàn)建議參考匯總。

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