落實“五項管理” 促學生健康成長——偕樂橋小學致家長書

丁慧珍

尊敬的家長們： 您好！ 近期，教育部、省市區(qū)教育部門連續(xù)發(fā)文，對加強中小學生“作業(yè)、睡眠、手機、課外讀物、體質(zhì)健康”五個方面的管理工作進行了全面部署。我校積極響應上級教育部門號召，完善立德樹人長效機制，落實“五項管理”規(guī)定的要求，結(jié)合我校實際情況，為使孩子擁有陽光的心態(tài)、強健的體魄，現(xiàn)將落實“五項管理”要求再一次告知您，請您認真閱讀，配合學校工作。 一、手機管理 　　為保護學生視力，防止沉迷網(wǎng)絡和游戲，促進學生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關文件要求，我校對學生手機管理做出明確規(guī)定：學生原則上一律不能將手機（智能手表）帶入校園，如果有通話需求，在校期間，可以和班主任老師或科任老師聯(lián)系。 相關建議： 1.家長們要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。 2.家長監(jiān)督孩子自覺抵制利用手機（智能手表）抄作業(yè)答案，不沉迷網(wǎng)絡游戲、電子小說、網(wǎng)絡社交以及不健康的網(wǎng)站等。 3.避免假期手機（智能手表）綜合癥。假期不可將手機當做免費的保姆，假期的放縱會讓孩子對手機有一種依賴，開學再來管理就很難了。 4.家長應冷靜思考是否有必要為孩子配備手機（智能手表）以及購置怎樣的手機（智能手表），建議在賦予孩子手機（智能手表）使用權的同時與孩子約法三章。 5.營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲，高質(zhì)量、有意義、走心的陪伴才是正確的愛子方式。 二、睡眠管理 　　充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。要求睡眠時間小學應達到10小時。學校、家庭必須共同努力，確保學生充足的睡眠時間。 　　相關建議： 1.請家長不早于7:20送孩子到學校，不在校搭早餐的孩子應在家吃好早餐再進校園； 2.制定作息時間表。給孩子設定好固定的睡眠時間，規(guī)律作息，按時就寢。晚九點，不作業(yè)，孩子應在21:00前進入夢鄉(xiāng)，每天保證10個小時的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養(yǎng)成準時上床，按時入睡的好習慣； 3.養(yǎng)成入眠好習慣。給孩子良好的睡眠環(huán)境，睡前不做劇烈的運動、不吃零食、不玩電子產(chǎn)品，要關燈，減少孩子的睡前興奮，不在睡前訓斥孩子，盡可能避免讓孩子帶著不好的情緒入眠，可親子閱讀或聽一些舒緩的音樂； 4.科學午休，建議30分鐘左右； 5.父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到不熬夜，按時睡覺。 6.如有參加校外培訓，上級部門規(guī)定校外培訓機構結(jié)束時間不得晚于 20:30；要加強線上培訓平臺的資質(zhì)審查，線上培訓結(jié)束時間不得晚于 21:00。 三、課外讀物管理 　　學校課外讀物（圖書角所有圖書）來源途徑正規(guī)，無內(nèi)容不當書籍。希望家長也能夠遵循符合正確的價值觀、符合孩子的閱讀興趣、符合孩子的閱讀能力的原則為孩子選擇購買適合的課外閱讀書籍；學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處。 相關建議： 1.建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。 2.設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。 3.鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。 四、作業(yè)管理 　　積極貫徹上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神：小學一二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當鞏固練習；小學其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘；初中每天書面作業(yè)完成時間平均不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量。學校根據(jù)不同年齡段、學科特點、學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業(yè)。家長要切實履行家庭教育主體責任。 　　相關建議： 1.培養(yǎng)學生學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習慣，獨立做作業(yè)的能力。 2.鼓勵學生自主完成作業(yè)，如孩子學習中需要幫助，家長指導要注意分寸，家長可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認真完成相關學習任務。 3.建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學習負擔。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔。 4.孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，家長可在作業(yè)本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業(yè)，按時就寢。 五、體質(zhì)管理 　　培養(yǎng)學生科學良好的鍛煉習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校按照上級教育主管部門要求，各年級除要求開設體育課外，學校全面落實大課間體育活動，每天保證學生1小時體育鍛煉時間。學校逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能。 相關建議： 1.家長引導孩子積極參加體育鍛煉。結(jié)合上級要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目。 2.家長要引導孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。 3.建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。 　　孩子是家庭的希望，更承載著祖國和民族的美好未來，培養(yǎng)德智體美勞五育并舉的優(yōu)秀學子是我們共同的目標，也是我們不懈的追求！落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，您的認同、配合是對我們工作的最大支持，請您一如既往地關心、支持學校的工作。謝謝！