2021.6.12特跑晨跑 <p class="ql-block"> 6.12號(hào)特跑早上5:30集合例跑，四點(diǎn)多起床，睡了5個(gè)小時(shí)。即便是早上也<span style="font-size: 18px;">已經(jīng)不適合跑步，悶熱紫外線強(qiáng)。</span>不管有多少糟糕不利，事情總有第一次，多嘗試，多戰(zhàn)勝，好的習(xí)慣就來(lái)了，成了恰到好處。特跑隊(duì)員恰到好處五分配速完成了10公里，恰到好處趕著烈日灼身前完成了一個(gè)半馬。</p><p class="ql-block"> 報(bào)名人數(shù)39，實(shí)到人數(shù)41人。帶隊(duì)曾隊(duì)，拍照海濤。</p><p class="ql-block">1.曾小平 2.胡小貓 </p><p class="ql-block"> 3.習(xí) 軍 4.魯維清 </p><p class="ql-block"> 5.黎曉紅 6.王小勇</p><p class="ql-block"> 7.歐陽(yáng)輝 8.章小云</p><p class="ql-block"> 9.黃 梅 10.宋海濤 </p><p class="ql-block">11.蕭雷民 12.黃細(xì)芽</p><p class="ql-block">13.唐 平 14.鐘思琴</p><p class="ql-block">15.李 玲 16.黃曉根</p><p class="ql-block">17.萬(wàn) 瀟 18.陳 兵</p><p class="ql-block">19.傅小明 20.陳春艷</p><p class="ql-block">21 余明創(chuàng)</p><p class="ql-block">22麥小嬋</p><p class="ql-block">23. 徐宜芳 </p><p class="ql-block">24.陸榮華</p><p class="ql-block">25. 鄒悅臻</p><p class="ql-block">26.簡(jiǎn)余平</p><p class="ql-block">27 劉梅芳 </p><p class="ql-block">28.萬(wàn)發(fā)云</p><p class="ql-block">29.蔣言梅</p><p class="ql-block">30.傅春華</p><p class="ql-block">31.李志敏</p><p class="ql-block">32.項(xiàng) 勇</p><p class="ql-block">33.呂西西</p><p class="ql-block">34.黃春菊</p><p class="ql-block">35.劉小連</p><p class="ql-block">36. 黃連平</p><p class="ql-block">37.吳小芳</p><p class="ql-block">38.春春</p><p class="ql-block">39.王志平</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? </p><p class="ql-block">???????????????????? </p><p class="ql-block"> 歲月清淺，時(shí)光無(wú)言。五月的風(fēng)吹來(lái)了六月的絢爛，不經(jīng)意間夏天真的來(lái)了，喚醒沉睡的童心，生命里最熱烈的日子開(kāi)始了，特跑家人們，人生總是在不斷追逐，追逐夢(mèng)想不為風(fēng)光無(wú)限，只為迎接一個(gè)又一個(gè)的超越自己瞬間，隊(duì)友們，為我們的夢(mèng)想與信念，讓我們樹(shù)起決心，堅(jiān)挺信心，打敗懶惰，積極行動(dòng)起來(lái)吧，迎著朝陽(yáng)，迎著晨風(fēng)，讓我們一起快樂(lè)奔跑起來(lái)?? ?? ?? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地點(diǎn):體育館北門(mén)</p><p class="ql-block">例跑路線【酒莊往返】 </p><p class="ql-block">我們的口號(hào)↓↓↓</p><p class="ql-block"> 【微馬微馬，健康加碼】</p><p class="ql-block"> 【特跑特跑，隨風(fēng)奔跑】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不怕路遠(yuǎn)，就怕人慫，隊(duì)友個(gè)個(gè)強(qiáng)悍迅猛，怕亂陣腳，怕一沖動(dòng)隨時(shí)被拉爆；不以慢為恥，怕不邁步；不怕曬黑，就怕懶；度娘說(shuō)懶很大原因是身體倦怠長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，吃冷飲和油膩。如果像每個(gè)特跑隊(duì)友一樣勤鍛煉，早鍛煉。作息規(guī)律，生活習(xí)慣良好，那么不僅身體康健還心情愉悅，笑口常開(kāi)，青春常在，好運(yùn)常來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在特跑沒(méi)有胖子，沒(méi)有三高，沒(méi)有糖尿，多的是大長(zhǎng)腿。清醒清冽，溫柔慈悲，心地干凈透明，知道堅(jiān)守什么，知道想要什么。要達(dá)到的目的，目標(biāo)明確，有分寸的關(guān)懷，有被照顧的顏面。有想要奔赴的山海，而且一路有人同行。</p><p class="ql-block">努力的人誰(shuí)都欣賞。特跑是塊金字招牌，風(fēng)水寶地，永遠(yuǎn)的神話不變的傳說(shuō)。這么高的口碑這么過(guò)硬的素質(zhì)全是隊(duì)友每天的打卡，每次的拉練打下來(lái)的江山。</p> <p class="ql-block">今天貼出的群公告:</p><p class="ql-block">要嚴(yán)厲批評(píng)大家的作為，今早天氣悶熱無(wú)比，沒(méi)有絲涼風(fēng)，講好的六分配，大伙爭(zhēng)先恐后地五分多點(diǎn)配速罩完，弄的所有人大汗淋漓，下次不為例了咯，下次誰(shuí)超速，懲罰誰(shuí)，咱們追求的是健康慢跑?? ?? 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝拉伸教練黎曉紅美女贊助的水、香蕉、西瓜、荔枝及上次海濤帥哥贊助的蘋(píng)果，大伙兒都吃在嘴，甜在心里，為你們的愛(ài)心? ? 點(diǎn)贊。</p><p class="ql-block">再次感謝隊(duì)友們的積極參與。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">曾隊(duì)夫妻和睦夫唱婦隨。夫人親自上陣做后勤，西瓜香蕉礦泉水，對(duì)跑完步的是有多么重要，看到就像撿了命一樣。 </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(46, 52, 61);">有些事現(xiàn)在不做，以后就沒(méi)時(shí)間做了。有些夢(mèng)現(xiàn)在不追，以后就沒(méi)時(shí)間追了。</span></p><p class="ql-block">秉承理想為之拼搏，永不停止前進(jìn)的腳步</p>
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