<p class="ql-block"> 2021 年6月6日是26個全國“愛眼日”，今年的主題是“ 關注普遍的眼健康 ”，宣傳重點及口號有6個，分別為“加強全民愛眼意識，提高民族健康素質”、“愛眼護眼始于心，科學用眼踐于行”、“保護視力，從小做起”、“積極防控近視，共筑光明未來”、“普及白內障手術，重現(xiàn)年輕‘視’界”、“眼底一張照，眼病早知道”。 </p> <p class="ql-block"> 為進一步增強幼兒愛眼、護眼意識、學習保護眼睛的方法，養(yǎng)成良好的行為習慣，涉縣第二幼兒園大五班以“愛眼護眼，從小做起，讓＂視＂界更美麗”為主題開展了“愛眼日”健康教育活動。</p> 預防近視主題班會 愛護眼睛小知識 <p class="ql-block"> 看書或畫畫時，坐姿要正確，不用臟手揉眼睛，看電視要保持一定距離，時間也不要太長，室內外光線要適度，光線過暗容易引起視覺疲勞，視力下降，光線過亮會有刺目感，更不能在直射的陽光下看書，損傷眼睛內的晶體。</p> 愛護眼睛常運動 <p class="ql-block"> 保持居家通風良好，每天堅持運動至少一小時，間斷運動和連續(xù)運動累計一小時，選擇合適的運動方式，通過運動，緩解眼睛的疲勞</p> 愛護眼睛要吃好 <p class="ql-block"> 多吃胡蘿ト、動物肝臟、深綠色蔬菜、深海魚類、柑橘類水果、花生腰果等(3歲以內不能吃整粒的堅果，防止吸入氣道引起室息，建議家長將堅果粉碎后給寶寶食用)各種豆類。這些都是對視力有益的食物，能夠有效保護眼睛哦。</p> <p class="ql-block"> 讓我們一起畫一幅畫，感受“視”界的美好……</p> 每日一做 眼保健操 <p class="ql-block"> 眼睛是我們人類最重要的器官之一，我們可以通過做眼睛體操，通過對穴位的按摩來保護視力，那么正確的眼睛體操是如何做的呢，讓我們一起學習一下吧！</p> <p class="ql-block">撰稿人：李震 段婷婷 任艷艷</p><p class="ql-block">核稿人：崔彥紅 王鳳娟</p><p class="ql-block">審稿人：李唐花</p>
乌鲁木齐市|
凤冈县|
错那县|
邳州市|
高阳县|
克什克腾旗|
酒泉市|
南陵县|
银川市|
光山县|
噶尔县|
德化县|
六枝特区|
通许县|
嵊泗县|
黑龙江省|
石狮市|
白沙|
三都|
江川县|
陇西县|
离岛区|
两当县|
临泉县|
兰西县|
治多县|
闽清县|
成武县|
聂拉木县|
灵寿县|
集贤县|
彩票|
会泽县|
蒲城县|
宁国市|
普安县|
武鸣县|
平陆县|
资中县|
达孜县|
汪清县|