<div style="text-align: left;">隨著盛夏的來臨,如何讓幼兒健康度夏是家長們最關心的話題,那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢?</div> 一、預防中署<br>夏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時補入水分、鹽分,或在<br>烈日下照射太長時間都會中署,幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩要,小兒外出要戴遮陽帽,多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果,多喝點水 、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。<br> 二、防治腹瀉<br>腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病,嚴重時,景細響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康,防止幼兒發(fā)生腹瀉,要做到科學喂養(yǎng),定時定量有規(guī)律,注意食具、食品和個人衛(wèi)生。<br> 三、預防皮膚病<br>幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡,蚊蟲叮咬皮膚<br>引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生,要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作,要勤洗澡、勤換衣,衣服要注意保持清潔干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。<br> 四 、防止腸道傳染病<br>炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié),這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的,所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果,不貪吃冷飲冷食,不生吃水產(chǎn)品,飯前便后要洗手,把好病從口入關。 五、提倡孩子多喝白開水∶<br>各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì),過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利,還會影響到接子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝,有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。不舒服時,建議最好能趕緊就醫(yī) 、了解癥狀。<br> 六、飲食要講究營養(yǎng)均衡<br>夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡,應補充鮮魚、鮮肉 、鮮蛋、豬肝等或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。<br> 七、忌過多食用生冷瓜果。<br>夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫(yī) 、了解癥狀。 八、午睡時間不宜太長。<br>夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒,白天睡眠時間太長,醒來會有強烈的不適感,同時也影響夜間睡眠。 九、空調(diào)開的時間不宜太長<br>長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少,室內(nèi)干燥,幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人,在空調(diào)屋里時間久了易產(chǎn)生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,—些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉(常說的∶空調(diào)?。?。<br><br>
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