健康生活?陽光人生

好好好

《中學(xué)生健康知識(shí)講座》 為了更好地貫徹學(xué)校的“宣傳健康知識(shí),增強(qiáng)健康意識(shí),推進(jìn)心理健康教育,營造和諧校園環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生健康成長”指導(dǎo)思想,進(jìn)一步完善我校對(duì)中學(xué)生心理健康教育的教育體制, 廣泛宣傳心理健康知識(shí)，提高中學(xué)生心理素質(zhì)水平和個(gè)人身心健康修養(yǎng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高,因此我們特邀請(qǐng)平陰縣人民醫(yī)院醫(yī)生何叢叢，以“中學(xué)生如何健康的生活”為中心，圍繞健康這個(gè)主題開展講座，讓學(xué)生遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，筑起健康的長城。? 　　 本次講座內(nèi)容豐富全面，主要包含以下幾方面：1、健康新理念2、引起疾病的主要因素3、自我保健常識(shí)及飲食、心理保健4、考試心理焦慮及對(duì)策5、如何緩解心理壓力6、互動(dòng)游戲 　　 2021年6月10日下午2:30，2020級(jí)1班全體師生及部分家長聆聽了講座。整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富多彩,形式生動(dòng)有趣，何醫(yī)生從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等貼合中學(xué)生生活的實(shí)際問題展開了講述。 　　 互動(dòng)環(huán)節(jié)中，班主任劉老師也對(duì)同學(xué)們提出了一些合理化建議。通過本次講座，同學(xué)們深入了解到許多原來不懂的健康常識(shí),此次健康知識(shí)講座針對(duì)性強(qiáng),對(duì)中學(xué)生提高健康意識(shí)、培養(yǎng)健康的生活方式起到了很好的指導(dǎo)作用。1個(gè)小時(shí)的講座雖然短暫,但何醫(yī)生以風(fēng)趣幽默的語言為同學(xué)們點(diǎn)亮了健康生活的啟明燈！ 　　結(jié)束語： 1、健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到?困難不屈服！? 2、積千累萬，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量的運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！