陽(yáng)光心靈，放飛人生——尤溪五中2021年心理月系列活動(dòng)

尤溪五中學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心

從“心”開(kāi)始愛(ài)自己 　　為了廣泛宣傳心理健康常識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，營(yíng)造學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好氛圍，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，提高學(xué)生的心理健康水平，以積極健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，我校舉辦了一系列心理活動(dòng)。 心? 理? 講? 座 　　4月8日，由學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心池月雯老師給高一全體學(xué)生開(kāi)展“花季雨季，我們一起健康成長(zhǎng)”為主題的心理講座。 講座過(guò)程，首先池老師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒、接納自己的情緒，學(xué)會(huì)合理渲泄情緒。其次，池老師借助一個(gè)小游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)雙向溝通的重要性，池老師還用風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言介紹了有效溝通的方法和技巧，促進(jìn)學(xué)生的人際交往。 　　4月9日，由學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心池月雯老師給高一全體女生開(kāi)展主題為“自尊、自愛(ài)、自重”的青春期心理健康講座。 池老師首先從生理和心理的角度介紹了青春期女生的身心特點(diǎn)，其次引導(dǎo)女生如何與異性進(jìn)行正常的交往，最后通過(guò)分享案例，增強(qiáng)女生的自我保護(hù)意識(shí)，并提出一些簡(jiǎn)單、可行、有效的自我保護(hù)措施。 　　4月26日，邀請(qǐng)清流進(jìn)修校的鄭玉嬌老師為我校高三全體學(xué)生開(kāi)展主題為“自我療愈，趕走考試焦慮”的考前心理賦能講座。 鄭老師為處于緊張備考狀態(tài)下的學(xué)生，提供心理疏導(dǎo)，提供一些緩解緊張情緒的方法，讓學(xué)生們從容應(yīng)對(duì)高考。 團(tuán)? 輔? 活? 動(dòng) 　　5月10日—14日，由學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心郭玉秀老師和姜雪寧老師為初三學(xué)生開(kāi)展考前減壓的團(tuán)輔活動(dòng)。 用游戲的方式，讓學(xué)生釋放壓力，引導(dǎo)同學(xué)間交流分享減壓方式，以輕松的心態(tài)迎接中考。 心? 理? 圖? 片? 展 　　6月3日—4日在校門(mén)口廣場(chǎng)，舉辦心理圖片展。 本次活動(dòng)廣泛搜集了具有趣味性、啟發(fā)性、針對(duì)性的心理圖片，共展出50多幅心理學(xué)圖片，包括兩可圖、錯(cuò)覺(jué)圖、似動(dòng)圖和不可能圖形等多種類型的圖片，圖片內(nèi)容新穎有趣，這些圖片由于觀察角度的不同，觀察者就會(huì)得出不同的結(jié)論和看法。本次活動(dòng)為同學(xué)們揭示一個(gè)個(gè)神秘有趣的心理世界。 一起來(lái)個(gè)小測(cè)試吧心? ?育? ?園 　　每月一期的心育園小報(bào)，除了普及心理知識(shí)，也是老師和學(xué)生們交流的平臺(tái)，心理信箱收到的提問(wèn)，我們會(huì)在心育園小報(bào)上進(jìn)行回復(fù)。當(dāng)然，不會(huì)泄露提問(wèn)者的信息哦。 ?心理信箱??真的會(huì)收到回復(fù)哦，你要不要也來(lái)寫(xiě)信試試? 　　學(xué)校對(duì)學(xué)生的心靈關(guān)懷與關(guān)注永遠(yuǎn)不會(huì)停歇，今后我校還將繼續(xù)開(kāi)展各類心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生營(yíng)造健康成長(zhǎng)的良好氛圍，讓學(xué)生遇見(jiàn)更好的自己????　　 ???'? ???? ????????, ??? ??? ???? ????, ???? ??????, ?????????? ??????????.別否定自己，你特別好，特別溫柔，特別值得??