<p class="ql-block">一、手機管理</p><p class="ql-block"> 為保護學生視力,讓學生在學校專心學習,防止沉迷網(wǎng)絡和游戲,促進學生身心健康發(fā)展,不要將手機帶入校園。</p><p class="ql-block"> 1.學生在校期間原則上不能將手機帶入校園。家長如有特殊情況,可聯(lián)系班主任或者任課教師。嚴禁學生將手機帶入課堂。</p><p class="ql-block"> 2.家長在孩子面前做好“榜樣”作用,盡量不要在孩子面前沉溺于手機與網(wǎng)絡,科學合理地使用手機,以身作則。</p><p class="ql-block"> 3.家長要營造良好的家庭氛圍,關注孩子心理健康,防止孩子沉溺手機。</p><p class="ql-block"> 4.建議不要為孩子配備手機。</p> <p class="ql-block">二、睡眠管理</p><p class="ql-block"> 睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。我校根據(jù)實際情況,為學生制定合理作息,上課時間不早于7:30,每天就寢時間不晚于22:00,睡眠時間不少于9小時。</p><p class="ql-block">1.請向孩子強調充足睡眠的重要性。</p><p class="ql-block">2.家長為孩子營造良好的睡眠環(huán)境,控制室內適宜的亮度、濕度及溫度,屏蔽噪音,提高睡眠質量。</p><p class="ql-block">3.促進孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢,養(yǎng)成良好的作息習慣。</p> <p class="ql-block">三、讀物管理</p><p class="ql-block"> 閱讀,是留存于心永恒的螢火。為鼓勵孩子閱讀,豐富孩子的閱讀內容,學校規(guī)范課外讀物進校管理,防止問題讀物進校園,凈化校園閱讀環(huán)境。</p><p class="ql-block">1.鼓勵孩子多閱讀,積極參加各類讀書活動,豐富課余生活,推薦優(yōu)秀讀物,增強讀書樂趣,感受到讀書帶來的收獲。</p><p class="ql-block">2.家長在課余時間多帶孩子去書店、圖書館,培養(yǎng)孩子多讀書、勤讀書的良好習慣。</p><p class="ql-block">3.營造良好的家庭讀書氛圍,為孩子終生愛讀書打下基礎。</p> <p class="ql-block">四、作業(yè)管理</p><p class="ql-block"> 學校嚴格落實不用手機布置作業(yè),嚴格作業(yè)設計,規(guī)范作業(yè)布置,嚴控作業(yè)總量,書面作業(yè)平均不超過90分鐘,對布置的作業(yè)全批全改。</p><p class="ql-block">1.家長要鼓勵孩子自主完成作業(yè),您的鼓勵是孩子最大的支持。</p><p class="ql-block">2.培養(yǎng)孩子學習自覺性。與孩子一起制定合適的學習計劃,培養(yǎng)孩子按時、及時做作業(yè)的習慣,養(yǎng)成獨立做作業(yè)的能力。</p><p class="ql-block">3.孩子學習需要幫助時,家長指導要注意方法,可以先給予提示,然后讓孩子思考如何做,進行有效陪伴,而不能利用手機等去查看作業(yè),不加思考。</p><p class="ql-block">4.建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè),加重孩子學習負擔。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班,占用孩子休息時間,增加孩子身體和心理負擔。</p><p class="ql-block">5.如果孩子因故沒有在就寢前完成作業(yè),家長可與老師聯(lián)系說明情況,終止作業(yè),按時就寢。</p> <p class="ql-block">五、體質管理</p><p class="ql-block"> 強壯的身體是孩子一切活動的生理基礎,良好的鍛煉習慣是孩子成長中必不可少的重要活動。我校按照教育部門要求,全面開展陽光體育大課間活動,每天陽光運動不少于一小時。</p><p class="ql-block">1.家長鼓勵、引導孩子積極參加體育鍛煉,選擇合適的運動項目,養(yǎng)成良好的運動習慣,同時注意運動安全,運動前要做好準備活動,以免造成運動損傷。</p><p class="ql-block">2.建議開展親子體育鍛煉活動,營造愉悅的家庭氛圍。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)孩子的健康意識和公共衛(wèi)生意識,促進孩子自覺采納和保持有益健康的行為和生活方式。</p> <p class="ql-block"> 洮南七中</p><p class="ql-block"> 2021年6月3日</p>
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