青銅峽市第六小學(xué)(利一分校)關(guān)于落實(shí)“五項管理”促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展致家長的一封信

青銅峽市第六小學(xué)

<font color="#333333">尊敬的各位家長：<br> 您好!<br> 為認(rèn)真貫徹落實(shí)<b>《自治區(qū)教育廳印發(fā)<關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)身心健康發(fā)展的十條措施（實(shí)行）>的通知》（寧教基【2021】44號</b>精神），做好中小學(xué)生<u style="">作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項管理</u>，減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，營造利于學(xué)生健康成長的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)家校共育，學(xué)校特制定一系列措施，請各位家長認(rèn)真學(xué)習(xí)，配合學(xué)校工作，讓每一個孩子能夠擁有陽光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄。</font> <h1><font color="#ed2308"><b>一、作業(yè)管理</b></font></h1> 學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行國家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開齊規(guī)定課程，不隨意增減課時、提高教學(xué)難度、加快教學(xué)進(jìn)度。嚴(yán)控書面作業(yè)總量，要求老師優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，做到“少而精”，確保小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘。嚴(yán)禁教師布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)。<br> 繼續(xù)落實(shí)“快樂周三無作業(yè)日”，做好“課后延時”服務(wù)工作，嚴(yán)格落實(shí)作業(yè)批改制度，教師不得要求家長批改作業(yè)。<br> 1.培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺性<br> <b style=""><font color="#ff8a00">★</font></b>為孩子制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性，著力應(yīng)培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)、專注作業(yè)的習(xí)慣。<br> 2.不隨意給孩子布置作業(yè)<br> <font color="#ed2308"> </font><b style=""><font color="#ff8a00">★</font></b> 不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，報大量的興趣班，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)，給孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍。<br> <h1><font color="#ed2308"><b>二、睡眠管理</b></font></h1> 充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障，小學(xué)睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，各年級上課時間為8:20，不要過早到學(xué)校。為了保證孩子的充足睡眠，給家長的相關(guān)建議如下： <div style="text-align: left;"> 1.幫助孩子制訂作息時間表</div><div style="text-align: left;"> <font color="#ff8a00">★ </font>促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:00，保證每天睡眠時間達(dá)到10個小時。</div><div style="text-align: left;"> 2.幫助孩子養(yǎng)成按時入睡的習(xí)慣</div><div style="text-align: left;"> <font color="#ff8a00"><b> ★</b></font> 準(zhǔn)時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。父母以身作則，也要做到按時睡覺。請對孩子的睡眠環(huán)境（亮度、溫度、濕度、噪音等）做一次全面檢查，有問題及時整改，確保孩子身心放松、按時安靜就寢。若有參加校外培訓(xùn)，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)束時間不得晚于20:30。</div> <h1><font color="#ed2308"><b>三、手機(jī)管理</b></font></h1> 為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的文件要求，我校對小學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實(shí)處，學(xué)校特向家長提出如下建議： 1.在校期間規(guī)定孩子不準(zhǔn)將手機(jī)帶入校園<br> <font color="#ed2308"> </font><font color="#ff8a00">★</font> 確需帶入，由家長向?qū)W校提出書面申請。到校后，手機(jī)上交給老師，學(xué)校統(tǒng)一管理。上課期間，家長有特殊情況需要找孩子，可通過班主任和任課教師聯(lián)系。配合學(xué)校，嚴(yán)禁孩子將手機(jī)帶入課堂。<br> 2.家長們以身作則，言傳身教<br> <font color="#ff8a00"> ★</font>科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。不建議為孩子配備手機(jī)，防止孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。<br> <h1><b><font color="#ed2308">四、讀物管理</font></b></h1> 建校以來，學(xué)校積極打造特色辦學(xué)，致力于營造書香校園環(huán)境。近年來，學(xué)校加大資金投入改善了圖書室的閱讀環(huán)境。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，學(xué)校有計劃開展晨讀、午讀、課堂閱讀、課外閱讀等讀書活動。為了將讀書落到實(shí)處，學(xué)校制定如下規(guī)定：學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，為激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將閱讀落到實(shí)處，給家長的相關(guān)建議如下：<br> 1.課余時間多帶孩子去書店、圖書館<br> <font color="#ff8a00">★ </font>多閱讀教育主管部門推薦的書目，鼓勵閱讀科普讀物和簡單英文篇目，關(guān)注孩子閱讀內(nèi)容是否合適或健康。為孩子購買一些適合的書籍，不購買盜版、未正式出版的書籍，培養(yǎng)孩子從小愛讀書、勤讀書、讀好書的習(xí)慣。<br> 2.設(shè)立親子閱讀時間<br> <font color="#ed2308"> </font><font color="#ff8a00">★</font> 每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，互相提問討論，營造家庭讀書氛圍，培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。<br> 3.鼓勵孩子參加各級各類讀書活動<br> <font color="#ff8a00">★</font> 鼓勵孩子積極參加各類讀書、征文等活動，在活動中展示風(fēng)采，樹立自信，感受讀書帶來的收獲與樂趣。<br> <h1><b><font color="#ed2308">五、體質(zhì)管理</font></b></h1> 我校重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，開足開齊體育課，通過大課間及陽光體育活動，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，調(diào)節(jié)學(xué)生身心健康。堅持利用每天兩操時間做好眼保健操，緩解眼睛疲勞。學(xué)校堅持“每天鍛煉一小時”，落實(shí)每天大課間體育活動和眼保健操，每天保證在校運(yùn)動1小時。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，因此要求家長要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作。 1.培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺性<br> <font color="#ff8a00">★</font>每天在家運(yùn)動1小時以上，總共運(yùn)動兩小時。選擇適合孩子身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動項目，培養(yǎng)至少一項運(yùn)動愛好。<br> 2.引導(dǎo)孩子發(fā)展體育鍛煉能力<br> <font color="#ff8a00">★</font> 在體育活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時要注意運(yùn)動安全，運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍。<br> 3.檢查家中書桌凳和燈光<br> <font color="#ff8a00"> ★</font> 孩子的視力和坐姿非常重要，學(xué)校會定期檢查孩子視力，也會定期調(diào)整桌椅的高度。請對家中的學(xué)習(xí)設(shè)備進(jìn)行一次檢查，桌椅調(diào)整至合適的高度，學(xué)習(xí)光源是否專用、是否護(hù)眼，并經(jīng)常關(guān)注孩子作業(yè)或閱讀的姿勢。<br> <h3 style="text-align: center">一年級游泳課</h3> 家長朋友們，孩子是祖國的未來和希望，也是每個家庭的未來和希望，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生是我們共同的目標(biāo)，讓每一位孩子健康快樂地成長是我們不懈的追求，落實(shí)“五項管理”工作，離不開家校的密切協(xié)作，為了孩子的身心健康、全面發(fā)展，讓我們攜起手來，為孩子搭建通往夢想的橋梁。 <h1>舉報電話：18995329606</h1>