海原縣第一小學關(guān)于加強中小學生“五項管理” 致家長的一封信

海原縣第八小學

尊敬的家長：      教育部2021年教育改革發(fā)展新藍圖中明確提出了抓好落實中小學生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理的號召。我校特制定一系列措施，請各位家長認真學習，配合學校工作，讓每一個孩子能夠擁有陽光的心態(tài)、強健的體魄。 作業(yè)管理篇?? 　　為規(guī)范學校教育教學管理，全面提高教育教學質(zhì)量，切實減輕學生課業(yè)負擔，促進學生健康成長和全面發(fā)展，進一步貫徹落實上級教育行政部門關(guān)于“減負”工作的指示精神，結(jié)合我校實際，特制定具體措施如下：    1、嚴格依照課標教學。 嚴格執(zhí)行國家課程方案和課程標準，開足開齊規(guī)定課程，努力提高教學質(zhì)量，促進學生全面發(fā)展。不得隨意提高教學難度和加快教學進度，杜絕“非零起點”教學。 2、嚴控書面作業(yè)總量。 （1）一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，提質(zhì)增效課堂教學，當堂留出10分鐘左右的時間安排適當鞏固練習，實現(xiàn)書面作業(yè)在校內(nèi)完成。 （2）三至六年級每天書面作業(yè)完成時間總量平均不超過60分鐘，其中語文不超過30分鐘，數(shù)學不超過20分鐘，英語不超過10分鐘，其他所有學科不留書面家庭作業(yè)。 （3）周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量。 3、科學合理布置作業(yè)。 作業(yè)難度水平不得超過課標要求，課堂作業(yè)絕不帶到家里完成，教師不得布置重復性和懲罰性作業(yè)，不得給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。 4、學校合理設(shè)計考試次數(shù)和考試難度，嚴格按照國家課程標準和教學基本要求確定考試內(nèi)容，不出偏題怪題，減少死記硬背和“機械刷題”現(xiàn)象。命題原則要注意對科學探究能力的考查，引導教學注重探究過程和方法，注重培養(yǎng)學生科學地認識事物、分析現(xiàn)象和把握規(guī)律的能力。嚴禁公布學生個人或班級考試成績、名次等信息。特向家長倡議如下： 1、為孩子在家制定合理的學習計劃、作息時間表，培養(yǎng)學習自覺性。 2、應(yīng)培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習慣，良好的習慣往往能達到事半功倍的效果。 3、逐漸培養(yǎng)孩子獨立做作業(yè)的能力，對于低年級的小學生，父母可以多花些時間進行指導，但隨著年齡的增長，時間要縮短。 4、鼓勵孩子自己檢查作業(yè)，查出錯后，讓孩子說出錯在哪里，為什么會出錯，這樣可使孩子記憶深刻，以免下次再犯。 5、孩子遇到難題時，家長指導要注意分寸，可以采取分步法，即家長先給予提示，讓孩子思考如何做，當孩子弄懂后，再出些類似的題目讓其鞏固。 6、創(chuàng)造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養(yǎng)出愛學習的子女。 7、不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，家中孩子學習負擔，不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。 睡眠管理篇?    學生睡眠時間不達標,主要是學生作業(yè)多,負擔重,在家接觸手機的機會多,且很多家長要求不嚴,監(jiān)管不到位,學生用手機上網(wǎng)娛樂耗時多影響睡眠。學校通過體育與健康課、心理健康課、班會、家長會及黑板報等多種途徑，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視學生睡眠管理。為保證學生充足的睡眠時間和學習時間，學校制定了冬春、夏秋季作息時間表，望大家嚴格按照作息時間表進行作息。切實保障每天不少于10小時的睡眠時間?，F(xiàn)要求學生每天早上7：50分開始入校，中午14：00開始入校。 特向家長倡議如下： 　　1、白天減少睡眠時間(建議每天中午堅持適當?shù)奈缧荩?，晚上保證21：20準時就寢入睡。因此，家長應(yīng)該有意識地幫助孩子控制好睡覺的時間。 2、讓孩子安靜下來，減少孩子的睡前興奮。建議家長要培養(yǎng)孩子良好的睡前習慣，睡前一個小時就開始為睡眠做準備，不能再進行非常興奮的游戲，盡量做安靜的游戲，或者讓孩子靜靜的看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可以讓孩子的情緒處于一種較為平靜的狀態(tài)。長期的堅持這一過程，孩子會形成規(guī)律的睡眠習慣。這里家長一定要做好陪伴和引導。 3、給孩子設(shè)定好固定的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養(yǎng)成準時上床，按時入睡的好習慣，這樣可以幫助孩子養(yǎng)成固定作息，有利于孩子入睡。 4、給孩子良好的睡眠環(huán)境。在孩子入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源?？刂剖覂?nèi)適宜的溫度及濕度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音樂。 5、父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時睡覺。 6、舒適的內(nèi)衣、合適的床品要給孩子選擇舒適的內(nèi)衣。選擇用排汗、透氣材料制成的床品。 7、讓孩子想著美好的事情進入夢鄉(xiāng)。 　　手機管理篇 手機、電話手表本是方便溝通聯(lián)系的工具，現(xiàn)實中卻成了一些孩子沉迷的“游戲機”“聊天器”“手中寶”。尤其在春節(jié)期間，學生以手機搜題、作業(yè)打卡為由，長時間打游戲、上網(wǎng)、刷視頻、看電子書、QQ和微信聊天等，給學生身心健康帶來了極大的危害。另外，手機、電話手表都具有強輻射，手機、電話手表輻射會對未成年學生腦部神經(jīng)造成損害，輕者引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，重者可能導致神經(jīng)衰弱、脊柱骨關(guān)節(jié)退變、腦脊液外漏等病患。個別學生利用手機、電話手表結(jié)交、聯(lián)系社會不良青年，甚至誤入歧途。抓好學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導工作，事關(guān)學生健康成長、全面發(fā)展。       鑒于此，我校再次對學生手機管理作出明確規(guī)定，家長不得給孩子購買手機，原則上禁止學生將手機、電話手表帶入校園（我校已安裝公用電話供學生使用，必要時學生可用班主任手機、科任老師手機、各辦公室電話及公用電話聯(lián)系家長）。為把相關(guān)要求落到實處，學校特向您提出如下建議： 1、加強監(jiān)督管理        家長對孩子使用手機、電話手表情況要承擔起監(jiān)督的職責，希望廣大家長能夠行動起來，監(jiān)督孩子使用手機、電話手表情況。同時加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時掌握學生在校學習生活狀況。不要為孩子配備手機、電話手表，有特殊需求的向?qū)W校提出書面申請，按照學校手機管理制度進行管控。 2、加強溝通引導        家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應(yīng)以教育引導為主，“疏堵”結(jié)合。多與孩子陪伴，要積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。 3、培養(yǎng)課外興趣      家長可以注重培養(yǎng)學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發(fā)展。 4、形成榜樣引領(lǐng)        家長是孩子的第一個老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。家長要切實履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節(jié)假日生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當行為。 　　讀物管理篇 　　書籍是人類進步的階梯。它不僅記載著人類的成長歷程，還傳承著人類的文明和智慧。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。為了激發(fā)每位同學的閱讀興趣，我校有計劃開展晨讀、午讀、課堂閱讀、課外閱讀等讀書活動。為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下： 1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍。 2、鼓勵孩子認真閱，養(yǎng)成習慣，做一個熱愛讀書的孩子。 3、從讓孩子喜愛看書入手，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。 4、每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。 5、給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。 體質(zhì)管理篇 體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的習慣，因此要求家長要督促學生積極參加體育鍛煉，配合學校做好以下工作。 1、督促子女積極參加體育鍛煉，堅持做到每天校內(nèi)、校外各鍛煉一小時,增強自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。 2、叮囑子女在鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。 3、告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如子女確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關(guān)科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。 4、關(guān)注子女動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，要特別注意，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。 5、發(fā)現(xiàn)子女患嚴重疾病要及時診治，如果子女患先天性疾病或嚴重疾病已不適合參加體育鍛煉的，務(wù)必要叮囑子女不可參加體育鍛煉，同時必須向?qū)W校提出申請免予參加相關(guān)體育課和免予參加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試，以免影響子女的畢業(yè)和升學。 6、請家長做好家校聯(lián)系，保持通訊工具暢通，如學生有緊急傷病學校會通知家長，并將學生緊急送醫(yī)。電話若有變更，請隨時告知學校。 各位家長朋友，培育德智體美勞全面發(fā)展的孩子是我們的追求和目標，落實“五項管理”工作，離不開您的支持，讓我們攜起手來，共祝孩子健康發(fā)展。 家長朋友！學生階段是學習知識、養(yǎng)成良好行為習慣和培養(yǎng)高尚情操的關(guān)鍵時期。家長是孩子的第一任老師，真誠地希望我們家校攜手，齊心協(xié)力，共同把您的孩子培養(yǎng)成德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。 海原縣第一小學 2021年6月7日