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富貴包與乳腺結(jié)節(jié)等的鍛煉

筆耕音耘

<p class="ql-block">全套拍打操</p> <p class="ql-block">防老年癡呆</p> <p class="ql-block">一</p> <p class="ql-block">（二，待補(bǔ)）</p> <p class="ql-block">三</p> <p class="ql-block">四</p> <p class="ql-block">五</p> <p class="ql-block">六</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)發(fā)一位在美國工作的老朋友的短信，供大家參考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;難怪在外國看病，醫(yī)生建議多喝水&nbsp;&nbsp;。&nbsp;如果醫(yī)院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫(yī)生&nbsp;說&nbsp;N0。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 原來身體是這樣防御的：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 從打噴涕到癌癥的9個步驟……存在，卻被你忽略了?。?！&nbsp;看過了就知道為什么不建議輕易去吃藥、打針、輸液了!&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1，打噴嚏：當(dāng)病原菌.灰塵.花粉等進(jìn)入鼻腔后，身體的防御系統(tǒng)啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來&nbsp;。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2，咳嗽：如果病原菌沒有被打出去就會進(jìn)入上呼吸道.支氣管.身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病.馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統(tǒng)進(jìn)入了第三步。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;3，乏力沒有食欲，身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進(jìn)入身體里的病原菌，往往在這個時(shí)候我們會強(qiáng)迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時(shí)多喝蔬果汁。如果這一步?jīng)]做好身體將進(jìn)入第四步。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4，發(fā)燒，一方面表明病原菌進(jìn)入了血液，身體的就啟動免疫力表現(xiàn)為發(fā)燒，將病原菌燒死，當(dāng)溫度升高到38.5度時(shí)免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠(yuǎn)不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。于是身體將進(jìn)入了第5個階段。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5，過敏，防御系統(tǒng)要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現(xiàn)在大多數(shù)人用抗過敏藥.涂藥膏.將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進(jìn)身體里。&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6，發(fā)炎，身體為了保全大局，將血液中的病毒和細(xì)菌集中在一個地方，因此會出現(xiàn)紅腫熱痛的反應(yīng)，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進(jìn)入第7個階段。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;7，潰瘍，人體是非常智慧的為了保護(hù)身體，因此在發(fā)炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時(shí)原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進(jìn)入第八步。&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8，纖維化、硬化、疤痕化、身體為了保護(hù)自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化后病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們?yōu)榱耸娣质谴罅康目股兀?0%的死亡跟硬化有關(guān)，進(jìn)入第9步。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;9，癌變，腫瘤化，細(xì)胞為了適應(yīng)新的環(huán)境只有突變，癌細(xì)胞是在嚴(yán)重缺水，缺氧，缺營養(yǎng)的情況下形成，從一個癌細(xì)胞發(fā)展到綠豆大小需要10-15年時(shí)間，而從綠豆大小發(fā)展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10-15年時(shí)間。&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;在從打噴嚏到癌癥的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細(xì)胞所需的原材料，身體會自己去修復(fù)，我們才可以優(yōu)雅的老去，而不會被病痛折磨至死。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p class="ql-block">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;為了健康，請把這條微信轉(zhuǎn)發(fā)給你最關(guān)心的人！</p> <p class="ql-block">海姆立克急救法：發(fā)拍有。。 %</p> <p class="ql-block">有毒的食物你吃過幾種</p> <p class="ql-block">補(bǔ)VA食物</p> <p class="ql-block">補(bǔ)V C食物</p> <p class="ql-block">補(bǔ)VD食物</p> <p class="ql-block">補(bǔ)VE食物</p> <p class="ql-block">補(bǔ)鈣食物</p> <p class="ql-block">補(bǔ)鉀食物</p> <p class="ql-block">補(bǔ)鎂食物</p> <p class="ql-block">補(bǔ)葉酸食物</p>
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