2021年全國愛眼日——保護你心靈的窗戶

可依幼兒園

一、全國愛眼日的由來 1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。今年的宣傳主題是： “共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。2021年6月6日是第26個全國“愛眼日”。為貫徹落實習近平總書記關于兒童青少年近視防控工作系列重要指示批示精神，面向兒童青少年和家長宣傳普及眼健康科學知識，增強學校、學生和家長重視眼健康的意識，落實《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》，大力宣傳《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》，現就開展教育系統2021年全國“愛眼日” 全國愛眼日 眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。為培養(yǎng)幼兒愛眼、護眼的好習慣，促進幼兒的健康成長，在6月6日全國愛眼日來臨之際，可依幼兒園結合愛眼日開展了“愛眼護眼從小做起”主題教育活動。 二、開展“愛眼護眼”活動三、預防近視小妙招 目前兒童、青少年近視率不斷上升。眼科專家指出，導致青少年近視發(fā)病率持續(xù)攀升的“罪魁禍首”，除少數因父母高度近視遺傳外，大部分是不懂科學用眼所致?，F在的孩子，學業(yè)負擔重、學習時間長、戶外運動少，眼睛不堪重負。再加上電腦、手機的傷害，更是雪上加霜。除此之外，體質、營養(yǎng)、飲食等也是造成近視的重要因素。 引起幼兒近視眼的因素很多，因而在防治幼兒近視眼方面，最為主要又為簡單有效的方法措施是要做到一下幾項：1.加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，掌握走、跑、跳等多種運動技能，有計劃的開展形式多樣的體育游戲活動，培養(yǎng)終身體育的健康生活方式。2.注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。不要在過強或過暗的光線下以及運動的狀態(tài)下看書。糾正不良的用眼習慣，看書寫字姿勢要正確，保持適宜距離持續(xù)用眼半小時應稍休息，調整眼睛緊張度，看遠處調節(jié)視力。 3.改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣、鋅、鉻、硒的膳食。多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質食品，注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補充，適當吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等。 4.做眼保健操，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，早睡早起。