<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">你問我答</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">快要生寶寶了，乳頭凹陷該怎么辦？</span></p><p class="ql-block">乳頭凹陷通常不影響媽媽哺乳。真正不能成功哺乳的凹陷乳頭是很少見的。許多媽媽即使乳頭扁平或凹陷，照樣可以母乳喂養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(176, 79, 187);">首先要判斷一下是不是真性凹陷？</span></p><p class="ql-block">如果你想知道乳頭是不是真的凹陷，可以用拇指和食指輕輕擠壓乳暈兩邊。正常情況下乳頭會突出（如下面左圖）。如果是真性內(nèi)陷，扁平的乳頭不會有任何反應(yīng)，淺凹或凹陷的乳頭則會縮回去（如下面右圖）。</p> <p class="ql-block">而且一側(cè)乳頭扁平或凹陷，那么另一側(cè)乳頭正常的情況也挺常見。真正不能成功哺乳的凹陷乳頭是很少見的。重要的是如何讓乳頭發(fā)揮作用，而不是看上去如何。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(176, 79, 187);">寶寶是怎么含乳的？</span></p><p class="ql-block">寶寶含住的是乳暈，而不是乳頭。乳頭突出并不代表哺乳就能成功。而乳頭凹陷也并不意味著哺乳就會失敗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多的情況發(fā)生的是，寶寶銜乳后通過吸吮可以刺激并拉出乳頭，使乳頭的形狀大小都正好，符合他吸吮的要求。經(jīng)過一段時(shí)間親喂以后，媽媽凹陷的乳頭自己就能出來了。</p> <p class="ql-block">如果寶寶一開始時(shí)抗拒含乳，你可以通過一些技巧幫助他開始，比如更換不一樣的哺乳姿勢。在產(chǎn)后最初幾天里，只要你和寶寶密切配合，多多給他練習(xí)的機(jī)會，他就會熟悉該怎么做才能吃到奶。但是最初的幾周，在媽媽和寶寶的磨合期還未渡過，親喂還沒有建立穩(wěn)固之前，如果喂了奶瓶或使用安撫奶嘴，就會有可能影響親喂的順利。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">怎么做會有幫助？</span></p><p class="ql-block">雖然產(chǎn)前沒有必要對乳頭凹陷做干預(yù)，產(chǎn)后親喂時(shí)你可以試著用以下這些方法讓你的親喂更容易：</p><p class="ql-block">1. 學(xué)習(xí)寶寶正確的含乳姿勢，及早開始哺喂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 如果媽媽脹奶了，先用手?jǐn)D奶擠出來一小部分乳汁，讓乳暈處變得松軟，這樣寶寶就比較好銜乳。不然脹奶的乳房，會讓寶寶的銜乳變得有困難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 使用三明治法，讓寶寶含住更多的乳房體。拇指在上，其他四只在下，握住乳房向胸腔擠壓，同時(shí)手指用力壓乳暈。這樣會讓乳暈變長變窄，從而使寶寶容易含乳口中。</p> <p class="ql-block">4. 喂奶前先使用吸奶器吸出乳頭。不過媽媽也還是要注意吸奶器的正確使用，吸奶器不是吸力越大越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 媽媽還可以在哺乳顧問的指導(dǎo)下，使用乳盾來幫助寶寶含乳。但是需要注意的是，乳盾是為了讓寶寶學(xué)習(xí)含乳的過渡工具，最好不要長期依賴</p><p class="ql-block"><br></p>
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