<p class="ql-block"> 家長朋友們，近期幼兒園缺勤的孩子中咳嗽的比較多，雖然是輕咳，但是家長們也非常的心疼寶寶，排除確診是上呼吸道感染引起的痰咳以外，有些干咳只是表面癥狀，其中的原因也許是積食問題。保健醫(yī)在晨檢時也發(fā)現(xiàn)不少孩子舌苔厚膩，口氣有異味 ，這就是說孩子存在消化不良的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在的孩子，生活飲食水平提高了，身體反而會因為過度喂養(yǎng)或者一些不健康的飲食習慣而出現(xiàn)脾虛、積食的問題。很多家長都以為只是孩子單純的不愛吃飯亦或者是日常小病，但是長期的脾胃、積食往往會影響到孩子身體發(fā)育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以，對于脾虛、積食的孩子，家長們一定要重視起來，千萬不要掉以輕心，要及早將孩子的身體調理回來。而對此孩子會有哪些身體的表現(xiàn)家長們需要注意的呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于脾胃不調的孩子，常常都會有以下幾種表現(xiàn)情況：</p><p class="ql-block">1、食欲下降，飯量減少。很多家長看見不愛吃飯或者是飯量少的孩子，常常都會生氣，覺得是孩子不聽話，進而強迫孩子要多吃。但這可能是孩子脾胃消化功能不完善導致的消化不良、積食的問題，進食的東西無法及時消化，進而影響到了孩子日常的食欲，導致飯量減少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、大便異常，惡臭黏膩。脾胃不調的孩子其消化和吸收功能都是異常的，因此也影響到了日常的排便。脾虛積食的孩子，可能會存在便秘的情況，亦或者是排便的次數增加，但是味道非常大，并且還會黏膩濕滯的情況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、唇紅苔白，口氣酸臭：積食的孩子雙唇會很紅，并且舌苔發(fā)白厚重，這是積食化熱的跡象。并且，由于積食問題嚴重，孩子腸胃里面的食物無法被及時消化而囤積在肚子里，而食物的腐敗和發(fā)酵產生的氣味會通過食道傳遞到口腔之中，讓孩子出現(xiàn)嚴重的口臭問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、積熱發(fā)燒，久咳不好：這就是因為積食問題導致的體內虛火旺盛而引發(fā)高燒以及咳嗽的問題，并且咳嗽的癥狀會伴隨著積食的問題而持續(xù)存在，出現(xiàn)久咳不好的情況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，對于脾胃虛弱的孩子來說，哪些食物是飲食中的禁忌呢？</p><p class="ql-block"> 脾胃虛弱的孩子身體的消化吸收功能本身就處于欠缺的狀態(tài)，對于一些油炸、油膩的食物通常都是消化無能的，因此這一類的食物都很容易加重孩子脾虛、積食等問題。所以，在日常的飲食之中，以下這些食物就需要避免：</p><p class="ql-block">1、油炸膨化類的零食：薯片、薯條、蝦片等等的膨化類零食，都是經過高溫油炸而制作出來的，并且原料的淀粉含量比較高，是脾胃虛弱的孩子所難以消化的食物，吃多的容易加重積食情況，并且導致上火問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、重油辛辣類的菜肴：在日常的烹飪過程中，脾胃虛弱的孩子也不適宜吃重油、辛辣一類的食物，比如炸雞、小炒肉、牛油火鍋等等，辛辣的食物容易刺激腸胃，而油膩的東西更容易加重消化負擔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、生冷冰涼類的食物：脾胃虛弱的孩子對于寒涼性質的食物也常常存在著敏感的不耐受情況，腸胃很容易受到刺激，孩子接觸到這一類食物，諸如：魚生、冰凍飲料、雪糕等，吃完之后常出現(xiàn)腹痛腹瀉的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?重要提示：</p><p class="ql-block"> 脾胃虛弱、積食的孩子，常常會表現(xiàn)出食欲下降、飯量減少，大便異常、惡臭黏膩，唇紅苔白、口氣酸臭，以及積熱發(fā)燒，久咳不好等的癥狀。而對于脾胃虛弱的孩子，油炸膨化類、重油辛辣類以及生冷冰涼類的食物，日常都應該避免接觸。</p><p class="ql-block"> 希望家長們在周末的兩天里，合理安排孩子的飲食，天氣炎熱，要清淡飲食，蔬菜水果肉類合理搭配，每餐不能以肉食為主，不要進食冷飲冷食，少吃含糖高含添加劑的小零食。特別是吃燒烤時不要吃西瓜或飲料，以免引起孩子腸胃不舒服。</p><p class="ql-block"> 家長們要督促孩子的個人衛(wèi)生，周末要洗澡、洗頭、換衣服、剪指甲。</p><p class="ql-block"> 祝家長和寶貝兒們周末快樂！</p><p class="ql-block">老師們期待著所有寶貝兒健健康康、干干凈凈、高高興興來上學哦！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 童話幼兒園</p><p class="ql-block"> 2021年6月4日</p><p class="ql-block"><br></p>
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