漢中市南鄭區(qū)黎坪鎮(zhèn)九年制學校關(guān)于落實“五項管理”致學生家長的一封信墨舞 <p class="ql-block">尊敬的家長朋友們:</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 為認真貫徹落實教育部和省市教育行政部門關(guān)于學生減負，加強手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)管理(以下簡稱“五項管理”)的有關(guān)精神要求，切實培養(yǎng)學生良好生活、學習習慣，保障學生健康成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我校特向貴家長發(fā)出以下倡議:</p><p class="ql-block">一、合理使用手機等電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">建議如下: </p><p class="ql-block">1.營造良好家庭氛圍，關(guān)注身心理健康，防止孩子因為缺少陪伴、情感缺失等原因而沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。 </p><p class="ql-block">2.家長以身作則，言傳身教?？茖W合理使用手機，盡量不在孩子面前長時間玩手機，身教重于言教。 </p><p class="ql-block"> 3.豐富家庭生活以及課余活動，預(yù)防手機沉迷。 </p><p class="ql-block"> (1)每天全家人集中一個時間段，都把手機存放到一個溫馨的地方，可以利用這個時間段進行親子閱讀時光、運動時光、家務(wù)時光、親近時光等。 </p><p class="ql-block"> (2)每個家庭每個周末至少一起精心準備一次正餐、學做一道新菜，共享美食的芳香。 </p><p class="ql-block"> (3)給孩子買一些健康向上的書籍，引導孩子潛心閱讀，以此豐富學生課余生活。 </p><p class="ql-block"> 二、保證充足睡眠</p> <p class="ql-block">充足良好睡眠是有效學習和健康成長的保障。建議孩子每天睡眠時間不少于10個小時。 </p><p class="ql-block">建議如下: </p><p class="ql-block"> 1.鼓勵有條件的孩子午休。適當?shù)奈缧?，精力會更充沛?</p><p class="ql-block"> 2.培養(yǎng)按時睡眠的習慣。按時睡眠，以提高睡眠質(zhì)量。 </p><p class="ql-block"> 3.營造良好睡眠環(huán)境?？刂剖覂?nèi)光線，屏蔽噪音，可播放有助睡眠的輕音樂。 </p><p class="ql-block"> 三、養(yǎng)成閱讀習慣</p> <p class="ql-block">學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物、強制或者變相強制學生購買課外讀物。 </p><p class="ql-block"> 建議如下: </p><p class="ql-block"> 1.以教育主管部門推薦書目為指導，到正規(guī)書店、圖書館購買適宜書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。 </p><p class="ql-block"> 2.親子共讀。營造書香家庭，共讀書，同分享，齊進步。 </p><p class="ql-block"> 3.鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動。 </p><p class="ql-block"> 四、高效完成作業(yè)</p> <p class="ql-block">學校嚴格貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負”工作的指示精神，一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級每天書面作業(yè)時間不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通，學校將根據(jù)學生情況或需求，合理設(shè)置有針對性的作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)量、作業(yè)形式。 </p><p class="ql-block">建議如下: </p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)學習自覺性。培養(yǎng)孩子按時、獨立完成作業(yè)的習慣。 </p><p class="ql-block"> 2.家長指導要注意策略。以啟發(fā)思考和提示為主。 </p><p class="ql-block"> 3.不額外加重學生負擔。不盲目報課外興趣輔導班，不隨意布置額外作業(yè)，要切實考慮孩子的意愿、興趣和承受能力，不能以犧牲孩子身心成長為代價，而一味“拔苗助長”。 </p><p class="ql-block"> 4.孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，可在作業(yè)本上說明情況，終止作業(yè)，按時就寢。 </p><p class="ql-block"> 五、增強體質(zhì)健康。</p> <p class="ql-block">學校按照上級教育主管部門要求，各年級每周均開設(shè)有體育課。全面落實大課間體育活動制度，每天保證上午、下午各30分鐘的大課間活動。 </p><p class="ql-block"> 建議如下: </p><p class="ql-block"> 鼓勵孩子積極參加學校體育鍛煉;周末在家，可以延續(xù)學校鍛煉的項目和內(nèi)容，也可以發(fā)展適合年齡和身心特點的體育運動項目。注意做好活動前的熱身;活動中既克服困難、磨煉意志，又要量力而行，避免運動傷害;活動后注意清潔、放松，冬防受寒、夏防中暑。 </p><p class="ql-block"> 家長朋友們，為國育才，為黨育人，我們責無旁貸。為了孩子們健康快樂、幸福成長，讓我們家校攜手共進! </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">漢中市南鄭區(qū)黎坪鎮(zhèn)九年制學校</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2021年5月</p> 作業(yè)睡眠孩子家長學校學生手機如下培養(yǎng)活動