走進三伏灸

張金娃

三伏天是一年里天氣最熱的時候，人體毛孔大開，艾灸的溫?zé)岽碳と菀诐B透進經(jīng)絡(luò)、臟腑深處。熱能溫陽，陽能祛寒，三伏灸借助天時，能掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣，防止一些虛寒性疾病在秋冬復(fù)發(fā)，這就體現(xiàn)了中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽”、“冬病夏治”的思想。 夏季陽光旺盛，人體陽氣也達到高峰，尤其是在三伏天，人體肌膚腠理開泄，此時調(diào)理某些寒性疾病，可以最大限度以熱驅(qū)寒、鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)內(nèi)伏寒邪，從而達到降低冬季發(fā)病頻率或防止復(fù)發(fā)的效果。 三伏天艾灸的好處 1、排濕寒的效果三伏是一年中陽氣最足的時候，也是身體排除寒濕伏邪最好的時機，此時來做艾灸可達到三陽相加，即同時利用“天之陽、地之陽（艾灸）、人之陽”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕2、預(yù)防伏邪潛藏三伏天陽氣聚集在體表，五臟空虛，陰邪伏在體內(nèi)，沒有辦法順暢地排除體外，伏邪容易潛藏在我們的心肺、脾胃、關(guān)節(jié)，腰臀，到冬季就會出現(xiàn)不適反應(yīng)。所以我們在三伏天做艾灸就可溫養(yǎng)五臟，保持體內(nèi)陽氣，以防此類現(xiàn)象發(fā)生。3、可以疏通經(jīng)絡(luò)，保持身心愉悅。三伏天人體會感覺悶熱不適，甚至?xí)惺睢炟剩@是因為人體的經(jīng)絡(luò)和穴位被堵住了，通過艾灸把經(jīng)絡(luò)穴位打開，疏散這些邪氣，人自己就會感到輕松、舒適，從而保持心情愉悅。4、祛病愈病快速三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時機。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。5、延年益壽太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，扶陽保命延壽之法，艾灼第一?！闭嬖嗽獨?、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。 艾灸的適應(yīng)人群 1. 上班久坐族每天久坐少動，氣滯血瘀，經(jīng)常腰酸腿困、四肢乏力。艾灸可疏通血氣。2. 熬夜黨經(jīng)常熬夜，身體透支，氣機壅滯，經(jīng)常感到疲憊、注意力不集中。艾灸可調(diào)理氣機3. 空調(diào)黨暴露在辦公室空調(diào)下，寒濕侵體，易患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎病，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等。艾灸可祛濕驅(qū)寒。4. 體寒女性體寒、氣虛，經(jīng)常手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，或受婦科病困擾。艾灸可以滋陰護陽，呵護女性胞宮健康。5. 腎虛男性腎氣虛弱，經(jīng)常腿困腰酸，性生活不和諧。艾灸可培補腎氣。6. 老人年老體虛，元氣不足，走路吃力，爬樓梯費勁。艾灸可填補陽氣，使老人身強力壯7. 小孩體質(zhì)虛弱，易生病，脾胃功能不佳，不長個兒等。艾灸可以提高孩子的免疫力，增強體質(zhì)。8. 慢性病一族鼻炎、哮喘、支氣管炎、腸胃炎、咽喉炎、高血壓等慢性病人群，臟腑功能衰退，氣血虧損，陰陽不調(diào)。艾灸可平衡陰陽，調(diào)養(yǎng)臟腑，調(diào)動人體機能，對調(diào)理身體很有優(yōu)勢。9. 易敏體質(zhì)者衛(wèi)氣不足，容易過敏。艾灸可益氣固表，調(diào)暢氣機，增強對外界的適應(yīng)能力。10. 亞健康人群體檢正常，但氣血阻滯、不通暢，總感覺身體哪里不舒服。艾灸可通經(jīng)絡(luò)，理氣血。 三伏天，外界陽氣最盛，濕氣最重，是一年中最熱的時節(jié)，此時做艾灸養(yǎng)生，排濕、排寒，扶正祛邪，行氣活血，延年益壽! 地址：鞍山市中醫(yī)院灸療館二部聯(lián)系電話：15241241419、13009365955 您的健康，我們護航