【中考減壓】輕裝上陣助中考，笑迎六月創(chuàng)輝煌——楚侯初中開展中考考前勵志減壓活動

飛翔的白鴿

“十年磨利劍，六月試鋒芒”，隨著中考時間的臨近，初三學子已進入沖刺的關(guān)鍵期。為了幫助同學們疏解考前壓力，增強動力，樹立信心，擁有健康自信的良好考試心態(tài)。6月4日下午，我校心理教師及初三年級班主任合力為初三年級學生開展了“輕裝上陣，笑迎中考”的心理團輔活動。 　　在中考減壓活動中，老師巧用一系列活潑的心理游戲營造了輕松愉快的氛圍，拉近了與同學們之間的距離。以幽默風趣、生動活潑的語言和豐富多樣的減壓小游戲與學生們交流互動，讓考生在活動中了解到如何調(diào)整考前心態(tài)、怎樣緩解考前緊張焦慮情緒；幫助考生在考前建立自信，戒燥戒慮，樹立正確的考試觀，找到正確的應(yīng)對方法，調(diào)節(jié)好考前緊張的備考情緒，變壓力為動力，在考場上發(fā)揮出應(yīng)有的水平。寓教于樂的活動，不僅激發(fā)了同學們的斗志，也增強了同學們應(yīng)考的信心，使每一位在場的師生都受益匪淺。 暖場活動——烏龜與烏鴉放松活動——蝴蝶拍體驗活動——我的“支持系統(tǒng)” 升華活動——繪制“激勉樹” <h2 style="text-align: justify;">　　此次心理團輔活動，讓同學們在享受快樂的同時放松了身體，釋放了壓力，更讓同學們學會了以新的視角來看待中考。希望即將踏上中考考場的同學們在全力以赴追逐夢想的同時，保持平和寧靜的心境，步入考場從容面對，答出一份滿意的答卷！楚中的孩子們，2021，中考加油！！愿你以夢為馬，不負韶華！加油！加油！加油！</h2>