《散步》

趙麗莉

一 散步常穿的一雙鞋讓我洗得干干凈凈，仔細(xì)端詳滿眼珍愛，它像我多年相處的好友一同分享我的喜與樂、憂與愁。 我喜歡散步。散步是我唯一的“運(yùn)動(dòng)”。與其說散步是運(yùn)動(dòng)倒不如說是散心。我喜歡一個(gè)人散步，白天與人打交道你喜歡不喜歡都要應(yīng)酬，夜晚一個(gè)人散步愛上了這份“孤獨(dú)”，因?yàn)檫@是和自己相處的時(shí)光。 散步途中領(lǐng)略四季的變化，感受四季不同的美，在變化中體會(huì)“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”。這不是因花兒落人漸老的傷感，而是年年的散步讓我有了新的認(rèn)識(shí)：不同的年齡、不同的心境、不同的追求、不同取舍。感悟后讓我有了如此詩意的表達(dá)。 二 春天，看到好友發(fā)朋友圈展示祖國美麗的大好河山，自己卻因各種原因抽不出身而懊惱不已。 傍晚，一個(gè)人拎著披肩走出家門，沿著熟悉的路走了起來。走著走著，突然看見不知名的野花開了。黃的、白的、紫的，在夕陽的光照下格外耀眼，格外美麗，我彎腰注視著這片花兒，我一下子被感動(dòng)了，??！春天無處不在！心里被眼前的美盛得滿滿的，感慨道：“春天離我們?nèi)绱酥??！迸d奮之余安慰自己這顆不能遠(yuǎn)足的心：“若將歲月開成花，人生何處不芬芳”。 春天里散步內(nèi)心有了期許。是的，你一會(huì)兒遇見路邊的桃花，一會(huì)兒又遇見掛滿枝頭的紫荊花，你一邊散步一邊賞花心兒被驚喜塞得滿滿的。 一月后，桐樹花又開了，那淡紫色的桐樹花在空氣中彌漫著淡淡的、甜甜的味兒，被花香寵溺得我喜歡上了在春天散步。 生活中瑣碎的、細(xì)小的美好都是散步帶給我的，感動(dòng)之余隨心吟出：“我原想收獲一縷春風(fēng)，你卻給了我整個(gè)春天”。 春天里散步讓你賞心悅目，那夏天的散步會(huì)讓你享受莫名的放松。你一整天都在空調(diào)房里悶著，身體的汗腺讓空調(diào)的冷氣鎖住了，鎖住的同時(shí)有了壓抑和煩躁，你盼著夜幕降臨，褪去身上時(shí)裝和高跟鞋也褪去了為生活做出的妥協(xié)。你走出了家門，一會(huì)兒就走出了一身汗。汗出來了，積攢了一天的煩悶、無聊和生理上的毒素都隨著汗液排出來了，然后回家洗個(gè)溫水澡，那是一件非常愜意的事。 夏日沿著黃河公園堤邊走，耳邊蛙鳴此起彼伏。在城市里能聽到蛙聲？你有驚奇，便應(yīng)景誦出：“稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片”。 夏日里散步你可以仰望天空看繁星點(diǎn)點(diǎn)，也可以欣賞路邊的垂柳伴月。那一輪明月就掛在柳梢頭靜靜的像一幅畫。真是“月上柳梢頭，人約黃昏后。 ”很有畫面感，美美的意境！ 忙碌的中年人很少有時(shí)間因閑情逸致去河邊看星星、看月亮，但你若散步便可以在途中收獲諸多美好的遇見，那應(yīng)心應(yīng)景的詩句是散步帶給我的，誰又能想到夜晚的散步還能讓你“悠然心會(huì)，妙處難與君說”。 用腳步丈量腳下的土地，用心感受生活的驚喜。在我看來散步——是形式亦是興趣。 夏天，在雨中散步也別有情趣。 成年人有了交通工具誰會(huì)雨天打傘慢慢走回家，因?yàn)橛辛松⒉竭@一理由就不同了，你為家人準(zhǔn)備好晚飯打理好一切后坦然地給自己留一點(diǎn)時(shí)間走出去，因?yàn)橄掠曷飞闲腥撕苌?，你?huì)覺得這長長的干凈的路是屬于你一個(gè)人的。雨落到梧桐樹上又滴到路上聲音清脆而有彈性。讓雨水浸染的綠色更加?jì)删G養(yǎng)眼著呢！白天積累的煩心事也被這雨水沖刷得干干凈凈。 兒時(shí)喜歡在雨中嬉戲的我，成年后又因散步找到雨天的另一種美好。 秋天里散步，腳踩著落葉發(fā)出的“沙沙”聲，這響聲讓你感覺好像是走在時(shí)間這架鋼琴的鍵盤上所發(fā)出的聲響，好像在說：“時(shí)間過的真快呀！珍惜！珍惜！勿荒廢”！ 在秋天里散步，你看到秋天景色沒有文人筆下的傷感相反更像是吹起珍惜時(shí)間不辜負(fù)光陰的號(hào)角——“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。 冬日因屋外寒冷，人們長時(shí)間呆在屋里，只有散步才欣然走出去，因?yàn)椤叭蔽溲b”一點(diǎn)不冷反而有了和雪嬉戲的沖動(dòng)。一路興奮地踩著雪，迎著雪花仰起臉，讓飄盈的雪花落到嘴里，眼睛里，仿佛又回到童年那個(gè)一見雪便激動(dòng)的小姑娘。 不知誰在路旁堆個(gè)雪人？我來了興致仔細(xì)看著雪人，看著雪人便知道：一定是一個(gè)和我一樣熱愛生活的人。一邊散步，一邊欣賞四周雪景，銀裝素裹，分外妖嬈。 一路踩著吱吱咯咯的雪心卻揣著另一種心思：“晚來天欲雪，能飲一杯無？”一路想著是吃火鍋？還是弄幾個(gè)小菜約兩個(gè)朋友小酌兩杯？那“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐”的溫馨意境浮現(xiàn)在眼前?；氐綔嘏奈堇镌跻粋€(gè)了“暖”字了得？那簡直就是一個(gè)“熱”呵！這冷暖的對(duì)比，更讓人感覺這就是冬天?。]有屋外寒，哪感屋內(nèi)暖？此時(shí)我有了另一種感悟：遇到困難，你才知道生活的不易，通過努力奮斗，你知道了奮斗的價(jià)值。人在困難時(shí)有親朋好友的幫助你才真正感受到什么是人間真情的可貴，看到冷漠的面孔你更能體會(huì)人情的冷暖。 三 有人說喝茶是一種放松，有人說喝酒是一種放松，我說散步也是一種放松。 工作中讓人棘手的事，讓你頭疼的事都會(huì)讓你焦慮不己，你盼著快快下班，盼著傍晚散步，好讓散步這一方式結(jié)束這段煩惱。 你按著自己熟悉的路一個(gè)人走了起來，一會(huì)兒又慢跑起來，耳邊的風(fēng)舞動(dòng)長發(fā)甩在腦后，你越跑越有勁兒。渾身骨骼和肌肉跟著節(jié)律動(dòng)起來，一會(huì)兒汗就出來了……不知跑了多久，腿腳有些沉重心反而輕松了，你停下了慢跑恢復(fù)到散步的狀態(tài)，停下慢跑的你腰挺得更直了，自己一下變得自信了。噢！你發(fā)現(xiàn)：散步可以增強(qiáng)人的抗壓能力。 散步可以散心，一切煩惱都拋到九霄云外，自己滿意為本次散步完美地打了個(gè)clock！ 散步還可以“胡思亂想”。 前段時(shí)間因?yàn)橥顿Y，資金短缺，自己幻想如果彩票中獎(jiǎng)就好了，這樣一路想著“好事”壓力頓時(shí)少了許多，走著想著資金就安排到位了……我為自己的自欺欺人笑了。 散步的另一個(gè)好處是可以做“白日夢(mèng)”。做做“白日夢(mèng)”可以暫時(shí)讓自己壓力小些，你不會(huì)真買彩票，你讓自己在殘酷的生活和無奈情緒中有了“淡粉色”，這“淡粉色”讓沉重的生活有了一抹輕松，這“淡粉色”不是對(duì)生活的妥協(xié)，而是遇到困難的另一種堅(jiān)持，因?yàn)樯钣袩o限的可能性。 散步還可以享受美妙的音樂。散步時(shí)自己帶上了耳機(jī)，聽著斯蒂潘豪瑟和女友LOLA大提琴與鋼琴合奏《致愛麗絲》，這兩位藝術(shù)家此刻就是為你一個(gè)人演奏啊，這夜晚，這空間專屬于你一個(gè)人，你享受音樂帶給你的輕松愉悅，這音樂讓您身心享受超級(jí)美妙的盛宴，這都是散步帶給你的好處??！ 一個(gè)成年人拖家?guī)Э谟植皇菍I(yè)音樂人，你幾時(shí)有時(shí)間一個(gè)人沉溺在音樂中呢？散步可以。散步達(dá)到了。你置身于音樂的銀河中，解脫自己、舒展自己、升華自己。 在散步途中，你可以根據(jù)自己的情緒隨時(shí)轉(zhuǎn)換音樂種類和風(fēng)格：可古典、可民族、可通俗、可搖滾。音樂總是與情緒緊緊相連的，看看四周無人，你還可以“搖滾”地吼幾嗓子。音樂就是這么神奇——快樂著你的快樂，幸福著你的幸福。 散步。音樂。至少在我的心里尋找到了短暫的棲息，擁有片刻的寧靜，產(chǎn)生心靈共鳴，得到靈魂慰藉。 散步還可以讓你專注地思考問題。 工作中要見許多的人，應(yīng)酬許多事，看似云淡風(fēng)輕，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，有利益就有風(fēng)險(xiǎn)。所有存在的問題都會(huì)讓你在今后的經(jīng)營中傷透腦筋。白天人和事占滿你的空間沒有空閑去思考，夜晚你帶著存在的問題踏上散步的路。 路，靜悄悄的。你一腦子漿糊繁雜不清攪在一起，思緒隨著散步之路的延伸也逐漸被梳理出思路，一切解決問題的辦法都涌了出來如這路邊柳樹有了形狀、有了先后、有了條理。白天的問題有了解決夜晚散步的腳步就更輕快了。 四 每日自律的行走，三十多年下來，發(fā)現(xiàn)散步最大的好處是健身呀！ 散步有諸多好處，突然有一天，我恍然大悟：其實(shí)喜歡散步的感覺，不僅在于前行中的風(fēng)景讓我們有多愜意，而是喜歡在行走中感悟人生，思索問題?！拔宜脊饰以凇比松M不正是永遠(yuǎn)前行在路上？

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