夏季為什么要養(yǎng)心？

養(yǎng)生云學(xué)堂

夏季要養(yǎng)生，養(yǎng)生需養(yǎng)心。但是為什么養(yǎng)心是需要分季節(jié)的呢？為什么是在夏季的時(shí)候選擇養(yǎng)心最好呢？<div><br></div><div><br><h1 style="text-align: center;"><b>夏養(yǎng)心</b></h1><br><b>1. 夏季與心對(duì)應(yīng)</b><br>因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候因?yàn)樘鞖庋谉?，而且是晝長(zhǎng)夜短，根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法就是夏季在五行中是屬于火，而對(duì)應(yīng)的臟腑就是心。因此夏季就成為養(yǎng)心最重要的季節(jié)，各位需要注意的是，我們所說(shuō)的養(yǎng)心并不是單單的指心臟而是包括心臟在內(nèi)的所有神經(jīng)系統(tǒng)。<br><b><br>2. 夏季容易心氣渙散</b><br>夏季是最炎熱的季節(jié)，因此在夏季的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致出汗量大大的增加，汗液分泌過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致心氣渙散，因此在夏季的時(shí)候就需要養(yǎng)心。<br><b><br>3. 保護(hù)心氣</b><br>因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候心臟的生理功能是最旺盛的，在夏季的時(shí)候就需要掌握好季節(jié)與臟腑的關(guān)系，有準(zhǔn)備的補(bǔ)充臟腑所需要的能量，達(dá)到保護(hù)心氣的作用。<br><b><br>4. 防止情緒起伏大</b><br>夏季的炎熱酷暑容易導(dǎo)致人們產(chǎn)生暴躁的情緒，加上因?yàn)楦邷囟鴮?dǎo)致的免疫功能下降，就容易導(dǎo)致情緒失控等情況的發(fā)生，因此為了避免發(fā)生這些現(xiàn)象，就需要在夏季的時(shí)候養(yǎng)心<br></div><div><br></div><div>夏季要養(yǎng)心知道了那么我們?nèi)绾巫瞿兀筷P(guān)注上午的《養(yǎng)生云學(xué)堂》直播，江蘇省第二中醫(yī)院心內(nèi)科主治中醫(yī)師李偉英教你夏季如何保護(hù)我們的心臟！</div> <div style="text-align: center;"><b>李偉英</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;">江蘇省第二中醫(yī)院心內(nèi)科主治中醫(yī)師。南京中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)碩士，在讀博士，參與臨床工作10余年，長(zhǎng)期從事心內(nèi)科疾病的診治，擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、心衰、心律失常等常見(jiàn)病的中西醫(yī)結(jié)合診療。</div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>直播時(shí)間<br>2021年5月27日早10點(diǎn)-11點(diǎn)<br><br>直播觀看方式<br>1、5月27日早10點(diǎn)，進(jìn)入美篇直播間<br>2、打開(kāi)美篇APP---點(diǎn)擊右上方“直播”---選擇《養(yǎng)生云學(xué)堂》的房間進(jìn)入<br><br>大家可以在評(píng)論區(qū)跟我們大咖即時(shí)互動(dòng)，交流，如果有問(wèn)題和建議都可以發(fā)給我們喲，我們是一檔大型公益健康節(jié)目，為幫助更多人獲得健康。<br><br>每周一至周五早上10點(diǎn)各大三甲醫(yī)院名醫(yī)專家輪流坐鎮(zhèn)，歡迎大家多多轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)注哦！<br></b></div>