輕松減壓決勝高考—襄陽市第三十六中學(xué)舉行高三年級學(xué)生心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動

月玲瓏

<p class="ql-block">　　“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里?！笔昴ヒ粍?，一朝露鋒芒。為幫助高三學(xué)生釋放壓力，調(diào)整情緒，以更健康、積極的心態(tài)投入到高考最后沖刺階段，2021年5月19日，襄陽市第三十六中學(xué)舉辦“輕松備考 12355與你同行”高考減壓活動。本次活動由共青團(tuán)襄陽市委主辦，襄陽市青暖青少年事務(wù)社會工作服務(wù)中心、襄陽市三十六中學(xué)承辦。</p> <h3>　　共青團(tuán)襄陽市委副書記丁超，學(xué)少部部長孟曦，市青少年活動中心副主任邵玉，襄陽市第三十六中學(xué)黨委書記、校長李光成出席啟動儀式。</h3> <h3>　　啟動儀式上，李光成校長代表校黨委對團(tuán)市委對我校學(xué)生的關(guān)心表示衷心的感謝，同時寄語高三學(xué)生：一要相信自己的實力，三年的拼搏與汗水，已經(jīng)為高考的成功奠定了堅實的基礎(chǔ)；二要保持良好的心態(tài)，把壓力化為動力，勇敢地去迎接高考；三要相信學(xué)校精心的工作安排，學(xué)校將為高三學(xué)生提供一切可能的幫助。希望同學(xué)們以愉悅的心情迎接高考，迎接新生活的開始！</h3> <h3>　　共青團(tuán)襄陽市委副書記丁超介紹，本月共青團(tuán)襄陽市委將依托“12355”青少年服務(wù)平臺，以熱線咨詢、微博微信互動、心理減壓講座、體驗式課程、戶外拓展等多種線上線下形式，開展中高考前減壓服務(wù)，集中力量解決中高考前學(xué)生和家長的心理和情緒問題。為期兩天的解壓活動目的在于提醒大家：面對生活和挑戰(zhàn)時，學(xué)會在奮斗的過程中保護(hù)自己，愛護(hù)自己；在過于疲累的時候，學(xué)會放松和休息；在心靈受傷的時候，學(xué)會求助和療傷；在迷惘的生活里，重新找到前行的方向；在混亂的思緒中，重新恢復(fù)心靈的平靜和淡然。</h3> <h3>　　本次高三學(xué)生高考減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動，為期兩天，共計六場，把趣味、合作、快樂等理念融入到豐富多彩的游戲之中，讓高三學(xué)生暫時拋卻學(xué)習(xí)的緊張和疲憊，在體驗、分享、感悟中，引導(dǎo)和幫助學(xué)生放松心情、釋放壓力、調(diào)整心態(tài)，以更好的精神面貌去迎戰(zhàn)高考。</h3> <h3>　　擔(dān)任本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的江為智老師，是正向教養(yǎng)導(dǎo)師，親子家庭教育培訓(xùn)師，廣青啟智項目督導(dǎo)、青少年拓展教練。從事青少年教育，家庭教育工作17年，服務(wù)于廣州市婦聯(lián)、南海團(tuán)委、國際救助兒童會、南海國際教育中心、千禾基金會等20余家單位。</h3> <h3>　　三個破冰小游戲，讓學(xué)生在活動中，審視自己在遇到困難或挫折時，是逃避放棄還是笑著堅持。</h3> <h3>　　接下來的備考時間里，你最期待的狀態(tài)是什么樣的？學(xué)生們在老師的引導(dǎo)下，靜靜地走進(jìn)自己的心靈深處，與自己來場對話。</h3> <h3>　　蜻蜓點水的活動讓孩子們在互幫互助中，感受著全力以赴實現(xiàn)自己夢想的喜悅。</h3> <p class="ql-block">　　在交流分享中，孩子們對高考，對人生有了新的認(rèn)識。</p> <p class="ql-block">　　高考很重要，但高考并不是人生的終點。既然選擇了遠(yuǎn)方，便只能風(fēng)雨兼程。高考倒計時15天，深呼吸，放輕松，不求功成名就，但求內(nèi)心無悔。這樣才不枉青春一場。 </p> <p class="ql-block">　　愿每一位努力奮斗的三十六中高三學(xué)子，都能考出理想的成績，成為自己期待的最美模樣！</p>