輕松迎考?金榜題名——記圣湖中學(xué)中、高考考前減壓講座

圣湖畔

為幫助中高考學(xué)生緩解考前心理壓力、保持良好心態(tài)，以平和的心態(tài)和良好的狀態(tài)順利迎接高考、中考，團(tuán)市委組織了心理專家，走進(jìn)學(xué)校以實(shí)際行動(dòng)幫助同學(xué)們調(diào)整心態(tài)、輕松應(yīng)考！2021年5月18日、21日，心理專家們到我校舉行了中高考考前減壓講座。 5月18日下午，伴著夕陽(yáng)西下，圣湖中學(xué)高三學(xué)子們有序進(jìn)入講座會(huì)場(chǎng)，從他們渴望的雙眼中可以看出對(duì)講座的充滿期待。畢竟人生需要不斷拼搏，高三就是其中精彩的令人回味的一場(chǎng)。出席本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)老師有：團(tuán)市委副書記羅愛(ài)琴（左3），圣湖中學(xué)校長(zhǎng)蘇丹紅（左2），中國(guó)關(guān)工委幸福大講堂高級(jí)講師林軒（右2），圣湖中學(xué)副校長(zhǎng)陳沛強(qiáng)（右1），以及高三年級(jí)各班班主任。圣湖中學(xué)校長(zhǎng)蘇丹紅致辭。團(tuán)市委副書記羅愛(ài)琴講話。林軒講師進(jìn)行高考減壓講座。林軒講師和同學(xué)們互動(dòng)交流：同學(xué)們時(shí)而歡聲笑語(yǔ)，時(shí)而若有所思；時(shí)而專注聆聽(tīng)，時(shí)而起立踴躍發(fā)言。精彩的講座，從多方面解讀了考試前如何采取不同方法來(lái)減壓，生動(dòng)形象，深入淺出，通俗易懂。相信在接下來(lái)的備考中，同學(xué)們定會(huì)加以實(shí)踐，從中受益！在人生的旅途上，有鮮花和掌聲，也有榛莽遍地。每一步都在考驗(yàn)著我們的心理和毅力，只要我們擁有一份對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)的態(tài)度，擁有一顆自信平和的心態(tài)，再加上辛勤努力和付出，我們終究會(huì)從迷霧中走出來(lái)并走向成功。當(dāng)獲得成功時(shí)，我們會(huì)在心底告訴自己，風(fēng)雨兼程中，堅(jiān)持是我們最好的選擇。<div> 預(yù)祝圣湖中學(xué)2021屆高三學(xué)子在即將到來(lái)的高考中都能輕松應(yīng)考，獲取佳績(jī)！ </div> 5月21日晚，“好心態(tài)決定好成績(jī)”——圣湖中學(xué)初三中考心理輔導(dǎo)講座在多媒體教室開講。由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李英鋒老師主講，一同出席的有圣湖中學(xué)葉曉蓮副校長(zhǎng)，鐘麗萍書記，陳芳副主任，程錦南副主任。李英鋒老師以一幅圖開始讓學(xué)生觀察，展開想象，輕松愉悅的導(dǎo)入講座。接著又從心理學(xué)的角度幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到壓力及壓力過(guò)大的表現(xiàn)，學(xué)會(huì)辨別常見(jiàn)的情緒問(wèn)題并及時(shí)監(jiān)控我們的狀態(tài)等常識(shí)。 李英鋒老師還通過(guò)師生互動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了多種方式調(diào)整自己心態(tài)以及舒緩壓力的方法。形式多樣的體驗(yàn)，生動(dòng)活潑的方式，深入淺出的案例講解讓學(xué)生在考前進(jìn)行了放松，收獲了一次深刻的身心放松體驗(yàn)。兩場(chǎng)講座，給在緊張的復(fù)習(xí)中的圣湖中學(xué)全體畢業(yè)學(xué)生帶來(lái)一縷清風(fēng)，撫平焦慮的心情，使得復(fù)習(xí)更高效！ 兩場(chǎng)講座帶給了我們滿滿的迎考信心，預(yù)祝我校高三初三的同學(xué)們沉著應(yīng)戰(zhàn)，輕松應(yīng)考；我校2021屆中高考成績(jī)碩果累累！ 　圖片提供：黃紹聰 文字編排：陳秋梅 審核：譚森耀 圣湖中學(xué)招生熱線：0775-4588000 4588168