【建文明?！?chuàng)文明城】經(jīng)開區(qū)沙嶺子幼兒園“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”

王老師

眼睛是心靈的窗戶，是孩子了解世界的第一窗口。近年來(lái)，我國(guó)兒童的近視呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，有的孩子在幼兒園就已經(jīng)發(fā)生了近視。 為了幫助幼兒預(yù)防近視，我園開展了“保護(hù)眼睛，從幼兒做起”班級(jí)主題活動(dòng)。 保護(hù)眼睛從幼兒做起 通過(guò)學(xué)習(xí)兒歌、聆聽故事、做眼保健操等形式讓幼兒了解“保護(hù)眼睛”的相關(guān)知識(shí)。各班積極開展愛(ài)眼、護(hù)眼的健康活動(dòng)，讓孩子時(shí)刻記住用眼衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)雙眼，不揉搓眼睛，少看電子產(chǎn)品等。 保護(hù)眼睛，我們應(yīng)該這樣做 調(diào)整好學(xué)習(xí)用光 在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，光線很重要，一定要給孩子買個(gè)燈光柔和且不刺眼的臺(tái)燈，能很好的保護(hù)孩子眼睛。 　　控制好用眼時(shí)間 家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。 　　護(hù)眼主題活動(dòng)，活動(dòng)中教師講解了各種愛(ài)眼知識(shí)，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)眼保健操，教育幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如：不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視、不要在移動(dòng)的環(huán)境下看書、不要在強(qiáng)光和較暗處看書，少玩電腦、手機(jī)、游戲，不玩危險(xiǎn)性玩具，還要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼等。 堅(jiān)持做眼保健操 眼保健操能很好的保護(hù)眼睛，盡量每天都堅(jiān)持做一會(huì)兒，對(duì)緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對(duì)保護(hù)視力大有益處。 《指南》要求幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般不少于2小時(shí)。各班級(jí)每天都開展豐富多彩的戶外活動(dòng)，讓幼兒“目”浴陽(yáng)光、增強(qiáng)體質(zhì)，使眼睛得到放松和保護(hù)。 　　爸爸媽媽也學(xué)的好認(rèn)真呦！ 視力大抽查　　《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位?！庇變簣@一直把保護(hù)幼兒眼健康作為自己義不容辭的責(zé)任，積極開展針對(duì)教師、家長(zhǎng)、幼兒的宣傳教育工作，每學(xué)期開展視力篩查工作，并建立幼兒視力健康檔案。針對(duì)篩查中有弱視、近視傾向的幼兒提醒家長(zhǎng)做進(jìn)一步檢查，并協(xié)助家長(zhǎng)做好醫(yī)學(xué)矯正工作。 經(jīng)常戶外鍛煉，多遠(yuǎn)眺 家長(zhǎng)平常應(yīng)該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉身體，能放松孩子的身心，充足的陽(yáng)光照射可以預(yù)防近視。 多吃含鈣、鋅等豐富的食物 鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，富含鈣的食物有蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類等。 　　保護(hù)眼睛，從小事做起，從現(xiàn)在做起，希望我們的寶貝們都能擁有一個(gè)明亮的童年。