<p class="ql-block"> 生命在于運動，幸福源于健康。<span style="font-size: 18px;">幼兒期是身體和心理發(fā)育、發(fā)展的重要時期，</span>《指南》明確指出“健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)”，同時提出“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志”。為了維護(hù)和促進(jìn)幼兒身心健康，我班一直將健康生活教育融入到幼兒平日生活當(dāng)中，讓幼兒從小樹立正確的健康觀念，養(yǎng)成積極、陽光、健康、向上的生活方式。</p> <p class="ql-block"> 一、 合理飲食是健康的基礎(chǔ)，引導(dǎo)孩子合理搭配，均衡膳食，多喝水，每天適量攝入富含優(yōu)秀蛋白質(zhì)的肉、蛋、奶、豆等食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充各種維生素，各種礦物質(zhì)，提高肌體免疫能力。</p> <p class="ql-block">1.好寶寶不挑食，大米面條是主食，</p><p class="ql-block"> 蔬菜水果樣樣吃，雞鴨魚蛋不能少，</p><p class="ql-block"> 谷類豆類要多吃，飲食均衡身體棒。</p> <p class="ql-block">看我吃得多干凈！</p> <p class="ql-block">光盤行動！杜絕浪費！</p> <p class="ql-block">2.飯后漱口別忘了，保護(hù)牙齒少生病！</p> <p class="ql-block">3.新鮮蔬果要多吃，補充維生好處多！</p> <p class="ql-block">4.發(fā)霉食物不能吃??！</p> <p class="ql-block">5.水是生命之源，別忘了！</p><p class="ql-block"> 花兒健康離不開水！</p><p class="ql-block"> 人兒健康要多喝水！</p> <p class="ql-block">二、積極參加體育鍛練，增強體質(zhì)，提高防疾病能力。</p> <p class="ql-block">運動使我快樂！</p><p class="ql-block">運動使我健康！</p><p class="ql-block">我愛運動?。?lt;/p> <p class="ql-block">飯后散步真快樂，消化食物心情好！</p> <p class="ql-block">散步回來睡午覺，身體越來越健壯。</p> <p class="ql-block">三、講究衛(wèi)生愛清潔，做個愛干凈的好寶寶！</p> <p class="ql-block">小豬不愛干凈，朋友們都不愿意和他玩，他很難過。</p><p class="ql-block">小豬變干凈了，朋友們都回到了他身邊，他快樂極了。</p><p class="ql-block">小朋友們要記住，講究衛(wèi)生人人愛?。?lt;/p> <p class="ql-block"> 講究衛(wèi)生小兒歌</p><p class="ql-block">太陽瞇瞇笑，我們起得早。</p><p class="ql-block">手臉洗干凈，刷牙不忘掉。</p><p class="ql-block">飯前洗洗手，飯后不亂跑。</p><p class="ql-block">清潔又衛(wèi)生，身體長得好。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，健康生活伴一生???????????????????????</p> <p class="ql-block">瓜果蔬菜要洗凈，干干凈凈不生病。</p> <p class="ql-block">看！我們的蔬菜水果多鮮美呀????????????????????????，大家快來嘗一嘗??????</p> <p class="ql-block">四、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，戶外運動更健康！</p> <p class="ql-block">五、快樂使人健康，快樂起來吧，讓心被快樂填滿，讓人生充滿笑臉，讓每一天都充滿歡聲笑語，讓自己幸福。讓我們一起尋覓，或許有一天打開門你會看到快樂的到來，會心一笑。這時你就收獲了人生的美麗。</p> <p class="ql-block">你笑起來真好看，像春天的花一樣??????????????????</p> <p class="ql-block">讓我們小手拉大手，積極行動起來，提升文明素養(yǎng)，培養(yǎng)健康生活方式，讓文明伴我們同行，健康與我們同在。</p>
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