慶云縣第四中學北校區(qū)【近視防控】：保護眼睛，從我做起！

秀兒

光陰似箭，一眨眼我們已經(jīng)是五年級的少先隊員了。伴隨我們成長的快樂，我們學習任務也較多，這意味著我們更要好好愛護我們的眼睛。2021年5月19日，慶云縣第四中學（北校區(qū)）在學校安排下觀看了一節(jié)生動的“預防近視”直播課程！ 　　直播中專家老師從近視的形成原因和治療方面進行了講解。 一、遺傳因素 近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此，也是常見的引起近視眼的原因。但對一般近視，這一傾向就不很顯而易見。有遺傳因素者，近視年齡較早，多在6.00D以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。 二、后天因素 原因之一：用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應是30-35厘米，但當書本與眼睛的距離達7-10厘米時，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈光性(調(diào)節(jié)性)近視，即假性近視。如果假性近視如果不加以控制，則會發(fā)展成為真性近視。 原因之二：用眼時間過長 有些青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時不休息，使眼睛負擔過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息。久而久之，看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。甚至有的學生一個暑假視力就下降了。 　　少先隊員們認真觀看直播，預防近視從我做起！ 　　節(jié)目互動過程中，大家一起做了眼保健操，保護眼睛，安全衛(wèi)生用眼，讓我們的眼睛變得更加明亮！ 　　護眼小常識，人人記住它。 　　通過此次活動，大家學會了正確用眼，愛護我們眼睛，從小養(yǎng)成科學愛眼的好習慣，讓眼睛放松，保證我們健康成長。