<p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">親愛的家長朋友們，歡迎走進齙牙兔和小寶貝們一起學習??????</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">本次課程是小寶貝們在齙牙兔學習的第9節(jié)課:“害怕”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">所有的兒童或多或少都有恐懼，五花八門的恐懼，毫無規(guī)律可循:害怕摔跤，害怕陌生的面孔，害怕分離，害怕狼，害怕妖怪和龍……它反映出兒童精神成熟的各個階段，在一定年紀害怕是正常的！其實孩子在面對自己的害怕情緒也很排斥，對害怕存在誤區(qū)，不愿談及，或者采取一些哭鬧、發(fā)抖、不愿面對、談虎色變等等的行為，所以本次就從害怕情緒著手，在體驗的基礎上讓孩子重新認識害怕，以及遇到害怕情緒時，自己如何緩解！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">本次課程的關鍵觀念和關鍵技巧是:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">每個人都會害怕，只是害怕的事情有所不同</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">唱歌、深呼吸，超級英雄可以幫我趕走害怕</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">一、熱身:分享繪本《有條鱷魚藏在我床下》:通過繪本故事讓孩子體驗害怕，引出今天的課程</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">故事中的貝貝他覺得自己的床下有條鱷魚，這時他的這種感覺叫害怕，害怕是一種情緒，今天我們要學習害怕情緒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">二、害怕時的樣子:了解害怕時是什么感覺</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">當我們有害怕情緒的時候，身體會發(fā)生一些變化:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">額頭冒汗</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">牙齒咬得緊緊的</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">雙手交叉于胸前</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">全身發(fā)抖</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">……</span></p> <p class="ql-block">小寶貝們模仿出了害怕的精髓呢！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">三、什么讓你感到害怕:每個人都會有害怕的情緒以及了解自己什么時候會有害怕的情緒</span></p> <p class="ql-block">林澤：我怕蝙蝠??，因為新冠肺炎就是它傳染的！</p> <p class="ql-block">果果：我害怕老虎??</p> <p class="ql-block">月月：我害怕毛毛蟲??</p> <p class="ql-block">多多： 我怕蛇??，它會吃兔子和人！</p> <p class="ql-block">然然：我怕蛇??！</p> <p class="ql-block">豆豆：我怕大灰狼！</p> <p class="ql-block">涵予：我看鯊魚??會害怕，還怕蟒蛇！</p> <p class="ql-block">洋洋：我怕獅子???來追我！</p> <p class="ql-block">杰杰：我也怕蛇??和老虎??！</p> <p class="ql-block">汐汐：我和媽媽在中央公園遇過蟒蛇??！我好害怕呀！</p> <p class="ql-block">霏霏：我怕老虎??！</p> <p class="ql-block">然然：我怕蝙蝠??！</p> <p class="ql-block">妍妍：我怕蛇??和老虎??！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">四、當我很恐懼時:學習緩解情緒的方法</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">當我們有害怕情緒時，我可以怎么樣趕走害怕情緒？這里有兩個法寶給到大家喲！</span></p> <p class="ql-block">第一個方法：調整一下，深呼吸??</p> <p class="ql-block">第二個方法：大聲的唱唱歌吧??！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">五、找一個可以保護你的超級大英雄:幫助孩子找到在有害怕情緒的時候可以保護自己的大英雄</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">害怕的時候我們除了用深呼吸、唱歌的方法趕走害怕小人,還可以找大英雄保護我們！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">寶貝們的超級英雄???♂?：</span></p><p class="ql-block">洋洋、果果、許杰、涵予、多多、： 我們的超級英雄是奧特曼！</p><p class="ql-block">曦然：可以去學跆拳道，就不害怕了！</p><p class="ql-block">霏霏、汐汐、月月：我們的超級英雄是艾莎冰雪女王！</p><p class="ql-block">然然：我認為怪獸??最厲害！</p><p class="ql-block">林澤：我的超級英雄是黑暗扎基！</p><p class="ql-block">豆豆、妍妍：我們的超級英雄是吧啦啦小魔仙！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">哇！寶貝們心中都有屬于自己了不起的超級英雄???♂?呢！那當我們害怕的時候，就變成超級英雄吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">最后總結口號:傳遞口號幫助孩子更好掌握緩解害怕??的情緒。人人有情緒，一會兒就過去。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">家長小策略????:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">1、多次向孩子強調情緒人人有,不要讓他覺得害怕是一件不好的事情或者讓他感覺到害怕是一件很丟人的事情。2、害怕分很多種,具體的和抽象的,家長要去了解您的孩子現在最最令他感到害怕的事情是什么,并且找到問題所在。3、謹記3到6歲的孩子沒有能力解決害怕的，他的害怕始終還是會害怕，我們需要幫助孩子的是:做到自我冷靜，不要采取過激的行為傷害自己和他人。幫助孩子找到自己最最舒服的方法，鼓勵孩子慢慢來。</span></p> <p class="ql-block">????問題咨詢：齙牙兔的甜甜姐姐</p><p class="ql-block">聯系方式：13983682463.</p>
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