<p class="ql-block"><b> 為讓九年級學(xué)生調(diào)整心態(tài)、放松心情、釋放壓力,以穩(wěn)定的狀態(tài)和良好的精神面貌迎接中考,近期我校舉行了別開生面的九年級團體心理輔導(dǎo)活動。</b></p> <p class="ql-block"><b> 本次心理輔導(dǎo)活動,由八巨中學(xué)心理輔導(dǎo)員楊艷林老師組織開展。楊老師通過相識接龍、偶像哈哈鏡、桃花開幾朵、減壓有方、成長三部曲、內(nèi)外圈問答、人椅游戲等活動,幫助九年級同學(xué)們梳理了當(dāng)前的狀態(tài),打開了心扉,并讓同學(xué)們知道,當(dāng)遇到困難時有哪些心理援助途徑。</b></p> <p class="ql-block"><b> 面臨中考,適度的緊張是正常的也是必要的。但往往會有學(xué)生出現(xiàn)情緒波動大,睡眠質(zhì)量差,注意力難以集中等焦慮狀態(tài),本次九年級團體心理輔導(dǎo)活動,有效地幫助學(xué)生們放松身心,減輕壓力,擺正了心態(tài),使同學(xué)們能夠從容地迎接生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)!</b></p>
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