減壓釋放，助力中考——八巨中學(xué)舉行九年級團體心理輔導(dǎo)活動八巨中學(xué) 校長辦 <p class="ql-block"><b> 為讓九年級學(xué)生調(diào)整心態(tài)、放松心情、釋放壓力，以穩(wěn)定的狀態(tài)和良好的精神面貌迎接中考，近期我校舉行了別開生面的九年級團體心理輔導(dǎo)活動。</b></p> <p class="ql-block"><b> 本次心理輔導(dǎo)活動，由八巨中學(xué)心理輔導(dǎo)員楊艷林老師組織開展。楊老師通過相識接龍、偶像哈哈鏡、桃花開幾朵、減壓有方、成長三部曲、內(nèi)外圈問答、人椅游戲等活動，幫助九年級同學(xué)們梳理了當(dāng)前的狀態(tài)，打開了心扉，并讓同學(xué)們知道，當(dāng)遇到困難時有哪些心理援助途徑。</b></p> <p class="ql-block"><b> 面臨中考，適度的緊張是正常的也是必要的。但往往會有學(xué)生出現(xiàn)情緒波動大，睡眠質(zhì)量差，注意力難以集中等焦慮狀態(tài)，本次九年級團體心理輔導(dǎo)活動，有效地幫助學(xué)生們放松身心，減輕壓力，擺正了心態(tài)，使同學(xué)們能夠從容地迎接生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)！</b></p> 心理輔導(dǎo)九年中考活動同學(xué)團體減壓學(xué)生狀態(tài)