“愛護眼睛，保護視力”——金鷹幼兒園健康教育課堂

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“愛護眼睛，保護視力”——金鷹幼兒園健康教育課堂 0-6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)當尤其重視孩子早期視力的保護與健康。這一時期兒童視覺功能具有可塑性，早期發(fā)現(xiàn)視力問題可以減輕對兒童視覺發(fā)育的影響和避免終身視力殘疾。但是由于幼兒認知水平有限，不會表述，而視力異常沒有明顯的不適，家長難以發(fā)現(xiàn)，所以兒童定期體檢時進行視力篩查非常重要，以便及時發(fā)現(xiàn)問題及時矯治。為了幫助幼兒了解愛眼護眼知識，掌握基本的保護眼睛的方法，發(fā)動家長一起共同呵護孩子的眼睛，讓孩子擁有一個光明的未來。幼兒園組織開展“保護眼睛，預防近視”健康教育活動。        首先老師講解了保護眼睛的重要性。 為了加強孩子們對眼睛重要性的了解，老師組織了各種體驗互動小游戲，讓孩子們體會如果失去光明的感受！孩子們都積極地參與！ 通過學習護眼知識后，在平時的生活中，我們還要做到以下幾點來保護眼睛：1.注重家庭科學用眼指導      家庭對孩子的成長至關(guān)重要，0-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵時期，家長應(yīng)當尤其重視孩子早期的視力保護與健康，及時預防和控制近視的發(fā)生。 2、控制電子產(chǎn)品的使用時長       家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。 3、避免不良用眼行為        引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱、陽光直射的情況下看書或使用電子產(chǎn)品 4、堅持做眼保健操       用眼時間過長，容易引起眼球充血，產(chǎn)生眼疲勞，眼保健操可以緩解眼睛，使眼部得到充分的休息，禁止用臟手揉眼睛。 5、保證充足的睡眠及營養(yǎng)             注意營養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，每天要保證10-13個小時的睡眠時間。 6、加強戶外活動        積極參加戶外活動或體育鍛煉，每天不少于2小時。 7、定時檢查        定期檢查視力發(fā)育情況，如果出現(xiàn)視力下降，一定要盡快到醫(yī)院眼科作進一步的檢查，避免因不恰當?shù)念A防措施，錯過有效治療時間，導致近視加深。 “睛”彩新“視”界，我們共期盼，多一份關(guān)愛，多一份“睛”彩，讓我們齊心協(xié)力，為光明導航，讓雙眸閃亮，為孩子們的美好未來，創(chuàng)造無限新“視”代！