“西馬”我的馬拉松“PB福地”

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2019年4月14日楊凌農(nóng)科城馬拉松之后跑步似乎遇到瓶頸，全馬成績一直在410左右徘徊，任憑如何努力，成績也無寸進(jìn)。 　　“楊馬”過后先后報(bào)了幾個(gè)馬拉松比賽均未中簽，內(nèi)心很失落，逐萌生了發(fā)奮圖強(qiáng)之意，刻苦訓(xùn)練，以期取得好成績提高中簽率。 目標(biāo)賽事選擇在2019年5月份的西安曲江國際半程馬拉松賽，信心滿滿，結(jié)果還算如意，用時(shí)1：46：07較2018年10月21日閬中半程馬拉松賽1：52：47有所進(jìn)步。 　　2019年9月21日商洛國際馬拉松賽以4：13：29完賽，PB的重任又落在10月20日西安國際馬拉松賽上。 　　首戰(zhàn)“西馬”順利破四 2019年10月20日注定是一個(gè)不平凡的日子，我有幸參加了第三屆西安國際馬拉松的盛宴，完成了第一個(gè)在風(fēng)雨中的馬拉松比賽，雖然當(dāng)時(shí)從大屏幕看到A區(qū)選手都進(jìn)南門繞過鐘樓在西大街了，我還可憐地雙腳被雨水浸泡站在E區(qū)未動(dòng)，但心情依然激動(dòng)，總算出發(fā)啦，第一個(gè)五公里用時(shí)30分鐘35秒，前半程用時(shí)2小時(shí)3分11秒，后半程用時(shí)1小時(shí)55分27秒，通過終點(diǎn)那一刻，看到計(jì)時(shí)屏幕4：15：30，PB即將創(chuàng)造，官方信息成績3小時(shí)58分38秒，跨過了400大關(guān)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的預(yù)期。 再戰(zhàn)“西馬”大幅PB 　　2020年11月8日是我第二次參加“西馬”，跑團(tuán)“老董”一路陪跑，呼吸、節(jié)奏都很平穩(wěn)，越跑越順，整場比賽沒有我預(yù)想的艱難，配速保持在515左右，半程過后的15個(gè)陡坡也較為輕松拿下，30公里過后，一直擔(dān)心的撞墻期始終沒有出現(xiàn)。最終完賽成績3：42：51，我的全馬成績又一次提高了。 三戰(zhàn)“西馬”意外驚喜 　　2020年因疫情影響，賽事一推再推，最終取消，未能如愿以賽代練。 沒有一個(gè)冬天不可逾越，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來。2021年上半年就等來了再次踏上“西馬”賽道的機(jī)會(huì)。 　　4月17日中國-鎮(zhèn)安“跑出名堂”50多位跑友來到“西馬”賽場，早上氣溫非常適宜。 　　本來“西馬”是做了充足的準(zhǔn)備的，但賽前臨時(shí)有事未能跟隨跑團(tuán)一起，比賽當(dāng)天凌晨從較遠(yuǎn)地方開車趕往地鐵站，停車、倒地鐵，距7：30鳴槍起跑提前十幾分鐘才到，上完廁所怱怱忙忙飛奔到B區(qū)，未見到跑團(tuán)一個(gè)人，電話聯(lián)系“老董”都早早站在B區(qū)的最前面了，兄弟他這是明晃晃的想PB啊，看來我只有孤苦伶仃的單兵作戰(zhàn)了。 　　出發(fā)后想著先壓著速度，大概天氣好的緣故，五公里用時(shí)24分36秒，狀態(tài)不錯(cuò)，穩(wěn)住速度繼續(xù)前進(jìn)，不知不覺到了十公里，用時(shí)48分20秒，狀態(tài)依然不錯(cuò)。 　　就這樣一直默默的向前奔跑著，超了一波又一波，看見遠(yuǎn)處的330官兔啦，追上去，跟著跑，速度很穩(wěn)定，跟著他們的節(jié)奏，前半程用時(shí)1小時(shí)42分44秒，比2020年快了4分多鐘。 繞過曲江，踏上雁塔北路，經(jīng)環(huán)城南路東段直抵環(huán)城東路南段，36公里進(jìn)入第一個(gè)隧道，放眼望去陡坡來啦，頓時(shí)給人很大的壓力，右小腿開始隱隱酸脹，配速下意識(shí)有所下降，穿過一個(gè)隧道還有一個(gè)隧道，總算跑過了太華立交，是每個(gè)經(jīng)過這里的選手的噩夢，這一段路配速下降到了5分20多秒，氣喘吁吁的爬上立交坡頂，還好右小腿酸脹沒感覺了。再往前慢上坡就是折返進(jìn)入終點(diǎn)的路段，這條路上可以看到對(duì)面很多頂尖高手，看這些人跑步是一種享受，個(gè)個(gè)都具備流線型的身材，優(yōu)美的跑姿，一陣風(fēng)一樣從對(duì)面呼嘯而過。 　　這個(gè)時(shí)候身體狀態(tài)略微有點(diǎn)兒疲勞，在大神們奮力拼搏的感染下精神稍有振奮，看到了對(duì)面熟悉的身影——中國-鎮(zhèn)安“跑出名堂”頂尖跑友“老董”，我們互比一個(gè)大拇指互道一聲加油！仿佛給身體注入一點(diǎn)動(dòng)力，到達(dá)四十公里用時(shí)3小時(shí)20分15秒，推算出“老董”穩(wěn)破330。 　　我基本放棄跑進(jìn)3小30分的念頭，順其自然的心態(tài)，保持現(xiàn)狀穩(wěn)步向前跑，終于拐過彎看到終點(diǎn)的拱門了，還有200米，100米，……心里涌起一絲興奮，身體的疲憊似乎也消退了，仿佛又浴火重生，穩(wěn)住、穩(wěn)住，沖向終點(diǎn)，終點(diǎn)前觀眾的歡呼聲，播放的激昂音樂聲在這一刻都定格了，沖過終點(diǎn)拱門時(shí)間定格在3小時(shí)34分，官方信息成績3小時(shí)31分44秒，比2020年“西馬”快了11分7秒，再次跑進(jìn)4小時(shí)，與破330擦肩而過，意外的驚喜！ “西馬”不見不散 古城西安可以說是我的福地，2019年跑進(jìn)400，2020年首次破345，2021年再次出乎意料的險(xiǎn)破了330。既然如此有緣，我想今后年年比賽我都會(huì)去的，雖然與拿到“西馬”終身號(hào)碼還有一段時(shí)間，卻更加使我對(duì)“西馬”的喜愛。熱情的服務(wù)、周到的安排、豐富的補(bǔ)給、完善的賽后恢復(fù)都是“西馬”人氣越來越高的根本保障，我和我跑團(tuán)——中國-鎮(zhèn)安“跑出名堂”的跑友們也會(huì)始終如一的支持、參與，“西馬”不說再見，我們明年乃至今后都要“不見不散”。

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