<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">自信的產(chǎn)生，是基于我們對某件事情的感覺，從而產(chǎn)生去嘗試的動力，在嘗試中獲得一種經(jīng)驗，繼而對自己的能力產(chǎn)生成就感，而后激發(fā)出更大的自信！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">如果和焦慮聯(lián)系起來，我們擔(dān)心的往往是還沒發(fā)生的事情，對結(jié)果的不確定性往往是我們焦慮的根源，當(dāng)我們嘗試去設(shè)想一下結(jié)果，如果可以提前預(yù)見的話，可以帶著期待的感覺去嘗試開始，很多時候結(jié)果往往比我們預(yù)想的要好，此時焦慮似乎瞬間就煙消云散了，長舒一口氣，快樂開始彌漫開來！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">20210318咨詢感悟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">（關(guān)于焦慮，此條感悟只針對部分情況，路過的你也許恰巧適用！對于其他嚴(yán)重的心理沖突，更多的還要針對根本原因）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">從左至右這樣看起來，他的這個作品有著比較強大的流動性與連貫性，故事性也很強，同時也感覺到在這個氛圍當(dāng)中處處都訴說著強烈的緊張、慌亂和巨大的恐懼，還有尋求幫助與守護(hù)的強烈渴望！ </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在他的心中，到底積累了多少無以言表的恐懼？長久以來在他的沙盤作品中，他所經(jīng)歷的所有緊張、敏感、焦慮和恐懼，似乎充滿著他整個的成長過程，甚至于他在媽媽肚子里的時候！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">那些類似于原子彈爆炸式的發(fā)泄，也許只有在沙盤中呈現(xiàn)出來的時候，才能讓他重新回到那個生命初期，去釋放掉曾經(jīng)對他弱小生命體帶來的憤怒沖擊！過往這些負(fù)性感覺長期積累在了他的身體里，才造成了他如此恐懼膽小的行為習(xí)慣吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">理解才能做到包容，理解才能給予支持與療愈！能夠理解沙盤中的內(nèi)容，對于咨詢師至關(guān)重要，而沙盤游戲也給了他足夠的訴說，給了他更多機會，讓我可以理解他的內(nèi)心世界，讓他得到所需要的支持！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">看著他不斷體驗著被保護(hù)的感覺，安全與自信也在一點點長大！為他加油！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">20210319咨詢感悟（隱私設(shè)置，沙盤細(xì)節(jié)隱去，只分享感受）</span></p>
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