<p class="ql-block">我們都知道，一個人的健康，既包括身體健康，也包括心理健康。處于現(xiàn)階段性的我們，面臨著學(xué)習(xí)上的壓力。我們常常會因為達不到父母的目標(biāo)而難過，也可能因為老師的一句話而情緒低落。雖然情緒波動是正常表現(xiàn)，但如果表現(xiàn)的過于強烈，或者持續(xù)時間太長，肯定會影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活。那怎樣才能保持一個健康的心理，做一個陽光少年呢？</p> <p class="ql-block">蔣榮軒主持本次班會。</p> <p class="ql-block">本次班會的內(nèi)容????</p> <p class="ql-block">第一部分：什么是心里健康？（心里健康的標(biāo)準(zhǔn)）——由王思思主講。????</p> <p class="ql-block">同學(xué)們的精彩發(fā)言????</p> <p class="ql-block">第二部分：保持心理健康的方法——由高鑫同學(xué)主講????</p> <p class="ql-block">同學(xué)們各抒己見。你們積極回答問題的樣子，真美????</p> <p class="ql-block">第三部分由于水、王宏宇、李冠朋等同學(xué)主講????</p> <p class="ql-block">保持心里健康的小視頻????</p> <p class="ql-block">考試時的心態(tài)是很重要的，它決定你的考試結(jié)果。這時候?qū)幵浮帮h”一點，也不能過于緊張。有壓力是好事，但是過分大的壓力可能會壓的自己喘不過氣來。我們應(yīng)該將壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，把空想變?yōu)閷嵏?，底氣是自己給的，焦慮的產(chǎn)生，自己心里最清楚。????</p> <p class="ql-block">第四部分：心里健康測試題——由蔣榮軒主講????</p> <p class="ql-block">記得國外有句格言：“我是心靈的主宰?！毕Ｍㄟ^此次班會，同學(xué)們都能掌握好自己的情緒之舵。在學(xué)習(xí)的道路上，乘風(fēng)破浪，做一個陽光少年！????</p> <p class="ql-block">有請帥氣的王老師總結(jié)本次班會??????</p>
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