2021山海100越野挑戰(zhàn)賽紀(jì)實篇

一騎凡塵

以夢為馬，自強不息 原創(chuàng) 基普喬凡（王寶凡） 連云港山海100越野挑戰(zhàn)賽紀(jì)實篇 山海100越野挑戰(zhàn)賽訖竟落幕，一路下來，我雖沒有凌波微步，但也算步步為營，始終不變的是那顆熱愛運動的心?；赝业氖讉€百公里越野賽，記下自己的心路歷程，在某種意義上是對100公里越野的又一次完賽。4月11日剛剛跑完徐州馬拉松，又迎來了4月17日的山海100越野挑戰(zhàn)賽，去年連島100公里超馬那絕望崩潰的場景仍歷歷在目。那么多次的痛不欲生，那么多次的浴火重生，我心里依然有些怕……但我知道，自己報的賽事，爬也要爬完?！安灰?，往前行”，我們一行四人（壽光跑吧劉龍生，田瑞先，張麥英、我）逐鹿山海，一往勇前。 。鳴槍那一刻，我們沒有像跑馬拉松那樣激動地竄出去。有了前幾次超馬的經(jīng)驗，我們提前考慮了體力的分配。起跑就是一兩公里左右的公路，我們并沒有快跑，6分配，8分配，算是溜達(dá)跑，心率保持在100左右。到了0-cp1打卡點，節(jié)約了大概30分鐘時間，吃了一個能量膠來補給體力。我自己制定的計劃是，爬山之前一只能量膠2顆鹽丸。 cp1-2這段路，老田明顯提速了，他比預(yù)估的時間提前到了打卡點，我們?nèi)齻€人有點滯后。老田說，乘著剛開始有體力，能往前就盡量往前攆，好給晚上留下富余的時間。他的思路很對，我很贊同。無奈，張麥英在公路上快不起來，她有越野經(jīng)驗，在山里下山是她的強項，但平路上就相對弱一點。為了齊頭并進(jìn)，我放慢腳步和她還有劉哥一起前行。cp2完成我感覺很餓，胡吃海喝了一些，把肚子填飽，保證能量供給。這一段我們又比計劃提前了15分鐘，但不敢有絲毫怠慢，又匆匆上路前行。 過了cp3那一段路，劉哥有點腿抽筋不舒服，步伐明顯放慢了。山海100才剛開了個頭，大家不敢怠慢，我催著張麥英果斷前行，生怕后面途中還不知誰會出現(xiàn)什么不適的狀況。路上聽越野大神們說3和4到5是最難爬的，我最怕爬山，腿一步也不想抬，有些騎虎難下，但“絕不退賽，一定完賽”的信念支撐著我，跑友們也等著我們完賽的好消息呢，想到這些，我立刻又振作起疲憊的精神。有好些跑友喊“讓讓”，嗖的一聲就超過了我。我內(nèi)心很著急，也想竄起來，幸好有張麥英前面壓著。我知道人的體能特點和超常賽事的跑步規(guī)律——超常路程不能快，考驗的是耐力和韌性，只要身體不出意外狀況，就能完賽。我很感謝張麥英，她不壓著，我會忘乎所以不自覺地飛起了。 cp2-3共提前了約30分鐘，內(nèi)心已經(jīng)不那么緊張了。我在一個半山腰，追上了田瑞先；他也腿抽筋了，坐在地上不停按摩，應(yīng)該很難受，不太敢動。讓他趕緊吃個鹽丸，休息，我們自己也吃了兩個。我知道不能等到了出現(xiàn)狀況再補，那樣就晚了。劉哥在后面，估計一會就上來了，我決定不再等他，為此內(nèi)心很糾結(jié)。和張麥英再次出發(fā)，我要陪著她跑完這個山海100，彌補她嶗山100在70公里處棄賽的恥辱。于她，這是一場復(fù)仇雪恥的征程；于我，我要向隊里人證明自己也能越野。途中遇到一個參賽跑友沒鹽丸了，我兜里有兩顆，都給了她。我記得帶了好些鹽丸，匆匆忙忙的不知道放哪里去了，也可能在換裝點的包里，可是當(dāng)時怎么也找不到。我們加了微信好友，有需要幫忙的時候好互相打招呼。跑友都是這么一群戰(zhàn)天斗地又樂于助人的人，那是跑步人的本色，我亦是跑步人。 。cp3-4又提前了約25分鐘，這樣算來已經(jīng)節(jié)約了大概100分鐘。我們繼續(xù)前行，天色也漸漸黑了，我打開了頭燈。燈是借來的，昨晚還不知道充進(jìn)去電沒有，關(guān)了頭燈，山里漆黑如墨，人融入墨中模糊了距離。30和50公里組的跑友也分道了，我們幾人繼續(xù)前行。山路越來越艱險，哪是什么路，都要爬，有些跑友夠不著地也不敢跳，我本來就膽小，只好仔細(xì)盯著前方繼續(xù)爬，不敢看四周，不敢有絲毫閃失。腦子也閃過這樣的念頭，山里會不會有蛇、狼、毒蟲，我是真怕；但我不敢過多的胡思亂想，也不能說出來，沒人能代替我熬完這最艱難的一段。 cp4-5正好用了3小時49分鐘，提前了1分鐘。開始休整換衣服，我?guī)Я擞鸾q服，但是我果斷不換了，就穿著短袖跑吧，畢竟晚上不能在山上休息；不會冷的，只要不下雨就不怕，揣好能量膠帶上了水。此時，劉哥和老田也趕到了換裝點，這個時候已經(jīng)晚上9點多了。他們二人腿抽筋也好了，我的信心更足了，大家都完賽應(yīng)該沒問題，我們又提前出發(fā)了。cp5-6慢了22分鐘,我有點心慌，相較原計劃我和張麥英兩人落后了許多，偶爾有一兩跑友超過我們，匆匆喊一聲加油，又匆匆跨進(jìn)黑夜。幸運的是，我戴著帽子，帽檐擋住了樹枝野草，避免刮到眼。cp6-7用了2小時42分鐘完成，提前了1個小時10分鐘。后面的劉哥他們更沒問題了，時間充足，我趕緊給他倆打了個電話，提醒他們后面容易多了。我知道，其實他倆也就在后面約一兩公里處。遇到兩個跑友，簡單交流了一下，知道他倆是父子，父親腳受傷了，一步一挪著下山。我不由一陣心酸，那個父親還鼓勵我們一定完賽，不要放棄。他們讓出路讓我們過去，張麥英卻沒有超的意思，跟在后面。我很著急，覺得這樣跑不行，因為誰也不知道后期我們的腿腳會不會出現(xiàn)意外狀況。不能停也不能等，我一個勁催她超過去。 想歇歇，但不敢停下來。我知道，一旦停下來就再也不想走了。也有一些跑友在路邊稍作休息，但我不敢放松，堅持吧，完賽了再好好休息休息。頭燈照著路線標(biāo)，夜景很美，我卻無暇欣賞。大概凌晨4點多，張麥英重又煥發(fā)了精神，她擅長下山，我有點跟不上，我咬緊牙關(guān)緊緊跟著。有幾次看不到路標(biāo)，有的路標(biāo)掉在地上，也有的可能被前面的人摘了。我一時有些不知所措，也有些害怕，沒有路標(biāo)迷失在山中就慘淡了。后面也有幾次在重要的位置沒有路標(biāo)，好在轉(zhuǎn)悠幾次重又找到了方向。不知道什么時候，我的鞋里進(jìn)了東西，拖鞋清理，讓張麥英先走不用等我。我想后面追上即可，但似乎不是那么回事，離開十米之外，就感覺那是一段遙遠(yuǎn)的路。我和她說，一定要保持這速度， 到了cp8后面兩個加起來13公里，攀升才200多，我們恒定在8分配跑起來，爭取24小時完賽。我給她鼓勁，因為我知道一會到了公路她又跑不快了。cp7-8提前了約15分鐘，一段柏油路，她好似走不動了，蝸牛般行走。我不斷催促她，她讓我先走到補給點等著；我哪里放心，我怕我先走了便她更慢了，我依然要等。此時此刻我也疲憊到了極點，越跑越慢，終于挨到了cp8。 劉哥和老田也趕上來了，我們打完卡，發(fā)現(xiàn)張麥英號碼簿跑丟了，或許在攀爬的時候刮掉了，誰知道呢。張麥英拍照打卡，我們四人在cp8處合影。我喜歡路跑，不用爬山了，不怕大坡。我精神勁又涌動起來，拽著她加速，我大步快走，她小跑。可惜，沒堅持多久，她就只能走了。我知道急也沒用，畢竟體力消耗待盡。在山里已經(jīng)一天一夜了，催她也沒用，只要不停下來就好。cp8-9只節(jié)約了10分鐘,超出了我的心理預(yù)期。我想24小時完賽，張麥英報著28小時關(guān)門前完賽。我們有了分歧，她讓我先走，讓我先行到達(dá)終點，給她拍沖線視頻，我沒同意。我深知她完賽已經(jīng)問題不大，但仍想早一點完賽才放心。我或許就這一個越野，陪著她吧。攔海大壩上，一個個超越過我的跑友，讓我心如刀割。我還是很在意成績的，真矛盾啊。在攔海大壩遇到解昊，差點沒認(rèn)出來，其實是沒精力去看對面是誰，想得是早點到達(dá)終點。也遇到參賽30和50的跑友，他們給我們拍照拍視頻，給我們加油。 臨近終點，心里想到了好幾種沖線的姿勢：放下越野包？還是解開越野包？必須露出壽光跑吧四個字？（我的跑步生涯是從壽光跑吧倉圣公園開始的。必須這樣做，這是一面旗幟，是榮耀，也是自豪）最后一站規(guī)定時間一小時，我們用了1小時32分才走完，總耗時25小時46分完賽。沖線的那一刻，我感覺這一趟值了，這是我人生中的第一個一百公里越野，那種喜悅溢于言表。 26小時09分，劉哥老田也沖線了。四個人都安全完賽，成功折桂。山海100是我這輩子無法忘記的一次參賽。賽后我統(tǒng)計了一下，我個人補給合計：5罐紅牛、10瓶水、1瓶可樂、8個能量膠、10個鹽丸，8個補給點都吃飽，終點也是狂吃海喝了5罐啤酒。 。我的反思是，完賽除了要有體力，更需要耐力和信念。想想以前，每次都發(fā)誓再也不跑了，然而林海70，泰山60，連島超馬100，今年山海100……我深知，“剛健有為，自強不息”才是生命的本色，我的下一個目標(biāo)在哪里，我來了。

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