<p class="ql-block"><b>2021.04.19</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">血液中90%的成分來源于水，在一定程度上，“水質(zhì)決定血質(zhì)，血質(zhì)決定體質(zhì)”。有些人會通過喝大量的飲料來補充水分，然而，并不是所有飲料，對身體都是有益的。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.含有糖分和添加劑的飲料大部分飲料是將飲用水、糖分、果汁或添加劑混合成一定比例進行勾兌的，一方面能夠豐富水的口感和味道，起到解渴作用；另一方面，顏色亮麗的飲料更能吸引顧客的注意。但長期飲用此類飲料，容易導致糖分攝入過多，加重身體消化負擔。人們?nèi)菀桩a(chǎn)生飽腹感，從而降低食欲，導致營養(yǎng)失衡，影響身體發(fā)育，誘發(fā)超重、糖尿病、高血壓等疾病。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.含有碳酸的飲料碳酸飲料中含有磷酸鹽和大量二氧化碳成分，長期飲用會影響人體鈣元素的吸收，不利于人體骨骼發(fā)育，誘發(fā)缺鐵性貧血等癥狀。此外，健康的人體多呈弱堿性，血液中的酸性物質(zhì)過多不利于血液循環(huán)，會導致人體免疫力下降。</p><p class="ql-block"><br></p>
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