愛在陪伴——南潯實驗小學(xué)親子關(guān)系心育指南（十一）

趙丹陽

親愛的家長： 在春日暖陽的照耀下，大樹換上了新裝，小草茂盛生長。父母和孩子正如“春暉”和“寸草”，陽光溫和，小草快樂生長，但是有時候陽光過于猛烈，就會傷害小草的成長。童年期是孩子從依戀父母到獨立自主轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵期，也是良好親子關(guān)系建立的關(guān)鍵期，你關(guān)注孩子的心理健康了嗎？ 　　你是否對下面的場景很熟悉呢？ 場景一 一旦有什么事情得不到滿足，或者遇到挫折，孩子就會脾氣暴躁，大喊大叫，甚至不想與你溝通。那么家長該怎么辦呢？ 　　??【小妙招】熱問題冷處理。先讓他發(fā)泄完情緒，等他冷靜下來后面對面交流，詢問原因。比如他想買的東西，你沒給他買，他很生氣。等他冷靜下來，可以讓他給出三個理由，能說服你，你就考慮給他買；當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己也說服不了你的時候，就會進(jìn)行自我反思。 場景二 家里兩位寶貝是否經(jīng)常在家上演“孫悟空大戰(zhàn)紅孩兒”、“貓捉老鼠”的場景，不能相親相愛，讓你頭疼？ 　　??【小妙招】榜樣作用，營造氛圍。父母是孩子的第一任老師，在生活中時時刻刻起著榜樣作用。如果在你家里孩子偶爾發(fā)生小爭吵，這是常情，天真的孩子吵過就忘；如果兩個人已經(jīng)處于敵對關(guān)系，或者覺得家長一直偏心，那么家長要多多關(guān)注日常的小事了。營造輕松友愛的家庭氛圍，多多開展親子活動。做到一碗水端平，因為孩子年齡問題產(chǎn)生的區(qū)別對待一定要解釋清楚。 場景三 孩子考砸的成績，闖的禍?zhǔn)?，總是讓你火冒三丈，越教育越叛逆，不聽話，影響了親子關(guān)系嗎？ 　　??【小妙招】平復(fù)情緒，降低要求。看見試卷，聽到孩子惹禍了，如果控制不住自己憤怒的心情，請轉(zhuǎn)身離開孩子，深呼吸冷靜12秒。再和孩子溝通，要先傾聽孩子的想法，也許你想說的在孩子的語言中都表達(dá)出來了。另外不要對孩子有過高的要求，次次都考第一的孩子才是最令人擔(dān)心的孩子。成績的起伏是正常的，需要關(guān)注的是成績起伏的原因。 陪伴——最有效的方法 　　??和孩子共同閱讀，故事扮演，背詩比拼等等都是拉進(jìn)距離的好方法。 　　??設(shè)置家庭運動時間，可以在晚飯后和孩子一起外出散散步，或者在家做做操，練練親子瑜伽，運動可以讓身體健康、心情愉悅！ 　　??走進(jìn)大自然，會讓身心一起放松，附近的公園，古鎮(zhèn)的景點都是日常親子郊游的好去處。 　　你的耐心、愛心、細(xì)心、包容心，會讓你和孩子心心相系，換來孩子的安全感、親密感、快樂感和成長動力！在百忙之中多多陪伴孩子吧！